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小さく前ならえ
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ンヌ
こちら風が強めの晴天っすー[ほっとする]カンカン照りじゃなくて寒々照り！
結構強い風なんで飛来物にご注意っすー[ウインク]
歩行者の方も車両を運転される方もいつも以上に双方お気を付けてドゾー[大笑い]
じゃ今日も1日ユルユルーっと生きまっしょい！
WHITE BREATH
アヌ君ダダ漏れ（17
恋愛はnamcoのモトスと言えます
あれも舞台は宇宙小さいフィールドで相撲とおはじきと物理のカンカン衝突してしゆうを結します。何の話？恋愛や夫婦や人間関係の話
つまり衝突して摩耗して疲弊する恋愛ですよね
アトラクトミュージック
カンガエル(？)
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不安や焼き付いてしまうことがあったら、ただ深呼吸だけではなく、片手だけでいいので、みぞおち、胸の真ん中の少し下辺りをなでながら深呼吸して下さい。
「ホッとして胸をなでおろす」
といいますよね？
聞いた事ある人は思わずする動作かもしれない、と思っても、何度でも出来るやり方です。
立ち直れない時は、重い石が乗っかっているように、自分には重くてのしかかるものや傷があります。
重い石なら、重い石なりに端っこから石器のようにカンカン削るようなイメージですが、着実に進むと重い石が乗っかっていても、徐々に軽くな〜れ、軽くな〜れ、とのんびり気長にカンカン削ってしまうと、いっぺんには軽くなりませんが、徐々に軽くなればいいな、と日々思って下さい。
何せ今までの自分では、どかせない程重いものですし、簡単になら簡単に出来る自分がいます。それでもかなり重い石のようだといっぺんには無理。ちょっとずつ無理せずカンカン削って、コロコロどかしませんか？
例え、イメージでも嫌なものを細かくしてどかします。
一日一日軽くなるなら、いつかなくなります。
傷の場合、これはイメージだけなく、実際に治るまでに同じようにする、一つ一つの例として思ってみて下さい。例は「風邪薬を飲む」、「すりむいた傷に消毒して薬を塗って絆創膏を貼る」
の二つです。
どちらも「効き目が効いて欲しい所にする」事です。
だからまずは、信頼出来る人以外、或いは誰にも言わなくても、もともと傷がなかったのに、傷ついた、傷ついてしまったなら、あなたが普段リラックスするのがありましたら(今までに絵、イラスト、音楽、食べ物や飲み物、眠る)をやるのは、きっとやってみたかもしれないので、もっと心に効くかなと思うのは木に触れたりは、ありますが、ぬいぐるみでも、枕でも、通勤時の座席で膝に荷物を置いて強く抱くでもいいと思います。抱えられるものは当然、あなたが抱えられるくらい安心出来るから抱えられるもの。
抱えられるから、安心して眠れたり出来ます。
周りが気になる人もいらっしゃるかもしれません。けれど、まずはあなた自身が立ち直るなら、最優先です。立ち直ってからやれることを、一つもなくて構わないです。立ち直ってから、保つ事が大事です。それも最優先です。
急がずゆっくりして下さい。
INFPの星2生存
ついに自作の楽譜がはじまって、ウクレレでやってた時のカンがだんだん戻ってきた。
こないだのレッスンから数日は、楽譜作りだったので、練習自体すこしサボり気味になっていたら、すっかり鈍ってしまった。
1
Noel
アラジン
ひとりごとの星1
天月 兎
カン爆えぐいてぇ…
2
こうき
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小さく前ならえ
ご愛願ありがとうジャスコです
19,20日はジャスコデー
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ピロー
買うの大好き
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天月 兎
埼玉/女/26歳
出会い目的の方は回れ右してくれ。
下半身に脳みそあるタイプの猿は滅んでどうぞ。
名前の読み、実は「かむづき うさぎ」なんです。
あまつきでもてんげつでもないよ。
普段はゲームに夢中、ロボトミ、ルイナ、リンバス、FGO、雀魂、麻雀一番街がメイン。
FPS大嫌いだけど稀にBF5の愚痴吐くよ。
SSもたまーに書いてて時々うpします。
たまーにお絵描き、作曲もするお。
よろすく。
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アヌ君ダダ漏れ（17
アヌ君の履歴
優しい 内面が良い 女扱に慣れてない
変態 面白い 超個性派 一般拒絶体質
躁鬱 女子見て興◯すると長文を送って，ブロックも再々ある
女子友達 セレブハーフか巨◯が
天然保護記念物，採取の癖あり
家にいると 散歩に女友達に拉致られカフェに行く 無職なので説教される でも無職する
寝るか グラやるか
短文が苦手
理想の女子のラリーは喧嘩しながら化物語展開をしてみたいと思ってる
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ンヌ
頭悪くても結構生きていけるもんです
前向いてユルユルーっと生きまっしょーい！
土日とかの午前中歌ってるかも？
歌いたーい！フォローとdm歓迎🤩
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