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法律資格の取得を目指している方向けに、日々の勉強の成果を報告したり、質問をする場があったらいいなと思い新たに惑星を作りました🪐
純粋な法学よりも、どちらかといえば資格試験に特化したイメージです！
#宅建 #行政書士 #司法書士 #司法試験 #予備試験
のような資格をイメージしてますが、他にもビジネス実務法務や弁理士なども大歓迎です！
ぜひご搭乗ください！
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ネス
昨夜の晩御飯✨
腰痛も和らいできたので自炊再開[照れる]
仕事納めの方々今年もお疲れ様でした✨
私は今日までラスト頑張って来ます💪
まだまだお仕事の方々頑張ってね👍
晩酌(男飯)セット完了(￣^￣ゞ
激辛麻婆茄子.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.
鶏団子とチンゲン菜のスープ[穏やか]と🥗
無事ラストお弁当🍱作りオワタヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ ﾌｫｰ!!
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#笑って生きよう
#GRAVITY料理部
青春の影
自炊の星
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七瀬るう
1.メインストリームのド本命は完了していること。(これは大事)
2.昨日もそうだが更に増えた案件処理を完全にこなす為に家に帰る前に出先で０時リセット分を０時前に終えられるだけの処理を終えているから。
今日でいうとイオンね。
1
ぐてぃ
良い練習でした🫡
明日で今年のバスケ納めかな…怪我なく楽しむぞー💪
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おすすめのクリエーター
七瀬るう
敢えて服を着せないスタイル(笑)
Japan whole nation Adventurer🚶♀️
国内地図の全ての道を人力踏破する旅を進行中！
(ง ˙˘˙ )ว
キャッチコピーは「令和の伊能忠敬！」
その模様を漫画・ゲーム表現で映像化。
ロケ当日は中継、後日詳細レポート連載！
予算がないジリ貧旅なので支援大歓迎だよ！😳✨
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にぎりずし
ひとりごとです
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ネス
好きな事をやり自由に生きる(*•̀ㅂ•́)و✧
ソロ活好き٩(๑>∀<๑)۶ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ
アイコンから勘違いされる事が多く…💦(笑)男子(独身)です。(◦ˉ ˘ ˉ◦)若くないょ❣️
コメは顔文字多め♡
美味しそうなものを見るとポチッとや顔文字コメしちゃう(´,,•﹃•,,｀)
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ういだにょ
優しい人だいすき
ルームは潜り気味|´-`)
食べ物大好き人間です💕
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ジブリ、コナン、ポケモンが好きです！
趣味はきものとかぎ針編みです！
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ノンカフェイン
kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
今日もお仕事 \_へ(´ω` )
束の間の珈琲タイム☕️🌿.•*
#ノンカフェイン
#ブラック珈琲で
蒼碧
ある日の札幌珈琲館
りんごのケーキ
カフェインオフコーヒー
#ノンカフェイン #コーヒー #りんご #札幌 #カフェ
蒼碧
本日の札幌珈琲館
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カフェインオフコーヒー
#札幌 #カフェ #ノンカフェイン #ロールケーキ #アールグレイ
こな。
コメダ会議📖☕️
#コメダ珈琲
#手帳会議
#ノンカフェイン
kei🍫
レディースデイの時、
ハーブティーなら
🌼カモミールティー🌼ローズヒップティー
🌼ジンジャーティー
それ以外なら
🌿ルイボスティー🌿ココア🌿豆乳
がオススメだって！
カフェイン減らしたら体調良くなったかも🤭
#ノンカフェイン
カフェイン断ち
チリン
トレーニング休んで4日目、、、
ここまで休んだ事なかった。
２０歳くらいからこの歳まで２０年以上、ブラックコーヒーを飲まない日はなかった！！
朝起きて一杯。
通勤で一杯。
昼休み、１５時、仕事終わりにも、、、
ここ数ヶ月は朝にスタバのベンティと午後にワンモアでベンティが最低ラインだった。
カフェイン断ちの記事を見て、気になってさっそく月曜日からチャレンジ。
とりあえず朝のコーヒーをグランデに下げて、午後はデカフェでカフェイン抜き。
翌日から、
めちゃくちゃ禁断症状出てます笑笑
頭痛、吐き気、不安感。
眠気の波、自律神経のがたつき、、
寝つきは良いけど夜中の覚醒、、、
仕事がバタバタしててそれの不安が増幅したのかと思ってたら、カフェイン断ちの反応がこれにヒット！！
・血糖値スパイク
・副交感神経の急激な反転
・脳の疲労
・ストレスホルモン枯渇
歳のせいにしてたけど、仕事終わって帰ると気絶したように寝てた。
読書が好きだったのに急に眠くなったり、。
落ちるように、、、
あと、集中力も切れやすかった。
その都度カフェイン入れてたし、、、
とりあえず5日目に突入。
昨日からノンカフェイン生活に切り替えて、デカフェのみ！！
なんとなく落ち着きつつも、倦怠感や不安感が抜けない。
もうちょっとで生まれ変われそう笑笑
#カフェイン
#カフェイン中毒
#カフェイン断ち
空飛ぶ日記
禁酒は5週間
効果テキメン
次はカフェイン断ち！！
その次もありそう。
#カフェイン断ち#スピリチュアル #禁酒
さぼてん（肋骨雑炊）
【カフェイン断ちレポート】
普段のカフェイン摂取量
カフェイン錠剤:1錠
エナジードリンク:2〜4本
コーヒー:2本
本日の睡眠時間:多分5時間位
状態
今の所、そこまで欲してはいない。
飲んでいないためか、はたまた
いつもよりちょっと寝ている為か
不明だが、気持ち肩が軽い。
しかし目が何も見えない。
ここはやっぱり集中力の問題か…
とりあえず、スポドリで塩分を取りつつ
水を飲もうと思う。
#カフェイン断ち
#おはようGRAVITY
にあ
カフェイン断ちにチャレンジするの
朝眠いでしょ😪
テンション上がらないでしょ😨
カフェイン取るでしょ🥤
確かに心身共にパワー出るけど💪
睡眠の質が落ちるでしょ🛌
で、朝眠くてまた取っちゃうって言う悪循環らしい
心身の不調の原因になってたりする事もあるらしい
やめると離脱症状がキツいらしい😱💦
けど乗り越えたら爽快らしい
まあ人によるだろうけど🤣
ちょっと頑張ってみるわ💪
#ひとりごとのようなもの
#カフェイン断ち
えるべ
最近、刺激物（カフェイン、アルコール）を取りたくて取りたくてたまらなくなるのだけど、頑張って耐えてる。
それでも、いっときに比べると緑茶や烏龍茶、紅茶、珈琲を飲む頻度が増えた。。。
来週から、ルイボスティーに頑張って戻す。。。
家でお酒ほぼ飲まないのに、仕事中に飲みたい衝動に駆られるのはやばい。。。
#カフェイン断ち
チリン
本日、カフェイン断ち6日目！！
個人的に昨日が1番しんどかったかも、、、
不安とか頭痛が襲ってくる感じ。
昨日は２０時くらいには寝落ちしてて朝まで爆睡。
久々にスッキリと目覚めた。
睡眠スコアも過去最高の深い睡眠を叩き出した^_^
今日は波があったけど割と調子良かった☺️
#カフェイン断ち
たぁ
禁煙よりカフェイン断ちの方が100倍辛い・・・#禁煙 #カフェイン断ち #カフェイン中毒