共感で繋がるSNS

人気

関連検索ワード

新着

圧倒的甘党

圧倒的甘党

周りに縛られてて好きなことできないの憂鬱
もう全部どうでもよくなってきててオワリ
GRAVITY
GRAVITY4
んぽ

んぽ

かれぴに考え方似てるねって言われてオワリ
GRAVITY
GRAVITY7
18

18

お兄ちゃんに似た人を好きになるオワリです
GRAVITY
GRAVITY10
moco*

moco*

感情って
「誰か」とか「何か」とか
自分以外の対象があって
それをトリガーとして
自分の中から発生するものだと思うんだけど

嬉しい
楽しい
好き
嫌い
悲しい
ムカつく

恥ずかしい
くやしい
むなしい
自分ひとりで感じてるようだけど
きっと他人だったり
過去の自分だったり
対象が居ると思うんだよね。


その中でネガティヴな感情をベースに
その後の行動を選択すると
間違うことあるよねって話。


こいつムカつくわー!って感情のまま

ムカつくポイントを反芻したり
ボッコボコに仕返ししたり
誰かにチクったり
意地悪する想像を巡らせたり
タンスの角に小指ぶつける呪いかけたり。

するよね。

いいよ。うん。

でも 想像だけね。

それを行動したら オワリ。


人生をゲームでいえば

そのレベルの1-1

ふりだし に戻る。

ネガティヴな感情のまま行動したら
次のレベル行けない
下手したら降格戦になる。

そして
そのレベルで
同じ事繰り返す。


職場のアイツがあーでこーで
友達が裏切ってあーだこーだ
いっっっっつも どこ行っても
人間関係がこじれてる人 いるでしょ?


ずっと同じレベルで
同じ敵に勝てずにジタバタしてる人


原因 自分だからねw (本人はゴリゴリ他責)


善悪がどっちにあっても良いんだよ
起こってる出来事もどうでも良い

あなたの中に
ネガティヴが芽生えた時点で
もう試合は始まってる

あなたが対戦するのは
トリガーを発動させた相手でもなければ
起こった出来事でもない


自分の中にある感情


ムカつくーーーー!という感情から
ムカついてる という事実を認識して

今 ムカついてる!なら
何にムカついてる?
なぜムカついてる?

相手をコントロールできないから?
ルールを守らなかったから?
雑に扱われたと感じたから?


本当は
大事にされなかった悲しみを
怒りとして感じてるだけかもしれない。

尊重してほしかったのか
我慢してほしかったのか

自分を大事にしてくれない「何か」に
怒ってること、多いよね。

それは
悲しさだったり
寂しさだったり



他人は関係ない。
自分の中だけで起きている感情の分解。

そこまで行くと
「あー、寂しかったんだな」
「大事にされたかったんだな」

と言うことは
「愛されたかったんだな」って気づける。

そうすると
同じトリガーが
同じ刺激を与えてきて
同じようにムカついても

「あ、また同じ反応してるな」って
思考に切り替わる。

トリガー自身や出来事
そして感情に振り回されなくなる。



感情に振り回されるのも
人間ならではの楽しさだと思うから
一旦 振り回されてから
2回目以降で
立ち回り覚えてから対戦しよう


ポジティブな感情は
振り回されまくって
浮き足立ってれば良いと思うんだw

落ち着け落ち着け自分wwwwwwwって出来るから



ネガティヴは レベルアップの宝だから!


各レベルの小ボスに出会わないと
中ボス戦や ラスボス戦のレベルには行けないから



…ということで



今日も
人生というゲームを楽しんで!

レベル上げしてこー!

(レベル上がっていくと
嫌なヤツって人生に登場しなくなるよー)


GRAVITY
GRAVITY
深緋

深緋

A伝いで仲良くなったBに告白されて修羅場
私はAのことが好きだったんだけど手に入れたくなったらしいのでオワリ
ガチで最悪過ぎることに巻き込まれてしまった
GRAVITY
GRAVITY9
みみみ

みみみ

昨日初めて宇宙通話やってみたけど、慣れないことしたくなったのは一昨日くらいから都のオワリですチャンネルとか他のメイク上手なメンズ達見てたから(すぐ影響される
GRAVITY
GRAVITY10
レイ

レイ

ここ3ヶ月くらい明日が来ても、来なくても別に…っていう精神で大学生してる。

「オワリです」 by都
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる

おすすめのクリエーター

関連ハッシュタグ