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スイミー

スイミー

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・鶏のもみじおろしポン酢
・高野豆腐
・豆腐と茗荷の味噌汁
・おこめつぶ

あんまりオニスラ切らないでいたらめっちゃ下手になってた。

#グルメフォト選手権 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYおつまみ部
自炊の星自炊の星
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ゼリー

ゼリー

今週の作り置き

・美のお供なキャロットラペ
・入れる器がないほど作ってしまった根菜とチキンのハニーマスタード、ブロッコリーを刺して
・全然カリッと仕上がらなくて腹立つ海鮮ニラチヂミ
・まだブームは去らないさつまいもスティック
・ケチつける元旦那がいないから久しぶりに作ろうと思えた今でしょなおでん
・海苔の存在感でグレードアップなほうれん草のおひたし
・ささやかなオニスラ
・ほりにしまみれの炙り焼きチキンになる予定
・味はその時に決める鱈と白菜の蒸し料理になる予定

歯のクリーニングと作り置きで終わってしまった私の貴重な休日2日目

明日からまた5連勤
おめかしして頑張るんだからぁーーー!!
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にわ

にわ

オードブル絶対に残したくなくて残り物めっちゃ食べてオニスラ3玉はいった 辛い
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たまねぎ

たまねぎ

たまねぎは、実は火の通ったたまねぎしか好きではなく、生たまねぎはそこまで好きではないです。新たまのオニスラを味噌と鰹節で和えたやつは大好きです
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Key.

Key.

最近サミットのチーズ塩パンが美味すぎて…
思わずサンドにしてみたw
ベビーリーフひいて…
生マッシュ&オニスラをバルサミコ+レモン汁+オリーブ油で和えたやつ、それにパンチェッタ!
粉チー振ったら激ウマですたー♪
(º﹃º )

#飯テロ
#GRAVITY料理部
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🐸みなみ💋

🐸みなみ💋

みなみの3分クッキング🍳

サラダ

ゴーヤ薄切り オニスラ シャキッとコーン
シーチキン(入れときゃなんとかなるやつ笑)

マヨ塩コショウーで和える

         以上

ゴーヤで疲労回復しましょう
おいしいよ!やってみぃ[笑う]
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NaYu

NaYu


ヨーグルト(ドライフルーツ、ミックスナッツ、りんご
豆乳ココア


カフェオレ


ミルクティー
牛乳チュロッキーみたいなやつ


おろしハンバーグ
ピーマン、しいたけのソテー
サラダ(レタス、オニスラ、ブロッコリースプラウト
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