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Sarkman🦸

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今日のマイドーターの朝ご飯

🍙ふりかけオニギリ
🍳目玉焼き
🐷甘口生姜焼き
🥗野菜サラダ

🍙は❤にした。コレ、実は薄いので米飯の量は多く無い[大笑い]

🍳はチョットご機嫌がナナメ[泣き笑い][笑][笑][笑]、マジックソルトを裏面にまぶして風味調整🧂

🐷生姜焼きは三温糖で少し甘口にしたよ[投げキス]

ドーター、もう起きれ[ほほえむ]
今日は、まだ『禁労意欲<勤労意欲』なので、元気に会社通勤行ってくるぞ〜[ほっとする]
食欲の星食欲の星
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Sarkman🦸

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晩酌飯です[笑う]

▪️干し柿トッピングの野菜サラダ
▪️焼餃子(激辛タレ)
▪️豚肉ともやしのピリ辛炒め
▪️スパイシー冷奴
▪️キムチ(追い一味済み)
▪️コークハイと多幸ハイ

干し柿は順調に消費できている[照れる]
その他は、改めてよく見ると…[大笑い]
カプサイシンの多量摂取だな…[泣き笑い]

ALCはコレ以外にストロング缶を
2本呑んでいるので、タコハイの
プレーンは持越した[ほっとする]

ユッタリ生きたよ[照れる]


第1回 甘党vs辛党vs塩党
第1回 甘党vs辛党vs塩党
参加
食欲の星食欲の星
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ミナ

ミナ

めちゃくちゃ美味しいチーズサンドイッチ🥪🧀
セットにしてないのにサラダつきー🥗
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𑁍𓏸𓈒しゅうまい

𑁍𓏸𓈒しゅうまい

#サラダ
和風
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ひまり[日常]気分屋

ひまり[日常]気分屋

昨日の夜ご飯!米と、じゃがいもとチーズと明太子のやつもままに作ってもらって!

もやしとかピーマン人参とかも食べた。サラダもいっぱい食べて

鶏のささみもいっぱい食べたのに。(´;ω;`)(´;ω;`)

家では、割とこまめに呑んでるし、暖かい飲み物。

2026年1月の後半からずーっと外でも家でも基本暖かい飲み物しか飲んでないし、

いえだから緊張してないのに!(´;ω;`)お腹痛くてトイレ行っても少し待っても全く出ない。(´;ω;`)
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🍑🍞

🍑🍞

👶7ヶ月からの離乳食レシピ
[卵黄サラダ]

・卵黄ひとつ
・ジャガイモ1/3orカボチャ大さじ1程度
・玉ねぎ1/6
・ブロッコリー お弁当に入れるサイズひとつ
・コンソメ 赤ちゃん用少々

①ゆで卵作ってる間に野菜を柔らかく茹でます
②ゆで卵が完成したらすぐに卵黄を取り分ける
③野菜をみじん切りにします
④卵黄と野菜を合わせます
⑤水小さじ1でコンソメを溶かします
⑥溶かしたコンソメをぶち込んで混ぜて完成

これを4〜5回分くらいに分けて冷凍してました
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絢斗

絢斗

二日続けて夜中目覚めて寝れん……


頑張って2度寝しよか😇 朝シャンするべきか

#写真 CoCo壱で食べたサラダ🥗
私が食べたのどっちでしょうか?🤗

#おはようございます( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
 morning! morning!
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⚠️グラ以外のアプリ交換&音声電話もしません! 話そ!だけの個チャと、音声強制、叡智な発言、宣伝はブロック(無視)対象! ・軽度の知的障害と1型糖尿病 ・日本人外の方と、男性には警戒心が強い! ・同行者募集もしてるので夜露死苦御願視魔好 質問とかあれば、気軽にどうぞ!コメントも否定文、アンチ以外ならどうぞ! フォロバ100だぜぃ!変な人以外は。
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トレーニングでボディメイク🏋🏻 まだまだだけど最近はボイトレでうた活も🎤✨️歌好きさん仲良くしてね✨️ 身体の歪みなど考慮してもらってトレーナーさんから指導を受けていますので動画見てだけのアドバイスは混乱してしまうので実際見てもらった人からの指導だけを聞くことにしております🙇‍♀️(前にネットでのアドバイスで痛めてしまった事があるので) ⚠️出会い求めてないです‼️そのような方固く固くお断り‼️⚠️
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絢斗
黒執事/鬼滅/ザファ🏀/呪術/BL/阪神🐯/EXO/SHINee/NCT/WayV 哀チャン最推し🫶 慣れると関西弁で喋る 合わない方▶︎フォロ解で ※雰囲気投稿苦手な方スミマセン 出会い❌ 徐々にin率減らしていきます(25.11/15~)
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