【痩せる方法】摂取カロリー＜消費カロリーにすれば良い(タンパク質を摂るとなお良い)①なんだけど三日坊主でも！なら、グラで減量仲間を作れば良いと思いますよ[オッケー]②それか毎日投稿するグラ友と報告通話したり、僕の場合は資格勉強の時に無言通話勉強してます(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡【グラ友オススメの見つけ方】ダイエットの星なら毎日記録を付けてる人が結構オススメデス、優しい人も多い(気がする)
