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無期限報告して自分の運を自慢しよ!!

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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:心の防衛本能 ―― 壊れないための「魔法」と「代償」
​世界がもし、優しさに満ちた場所なら
心はきっと、一枚の鏡のままでいられた。
​でも、あまりに強い**「ストレス」や、
消えない傷跡のような「トラウマ」**が襲いかかるとき、
心は自分を守るために、不思議な「魔法」を使うんだ。
​1. ストレスが連れてくる「幻想」
​脳がパンクしそうなほどの圧力がかかると、
現実は歪み、知らない声や影が混ざりだす。
それは脳が上げた**「もう限界だ」という悲鳴。**
これを大人は「統合失調症」と呼ぶけれど、
本質は、壊れそうな心を守るための強制シャットダウンに近い。
​2. トラウマが作った「身代わり」
​逃げられないほどの恐怖に閉じ込められたとき、
心は**「自分をどこかへ飛ばす」**という魔法を使う。
今ここから意識を切り離し、別の誰かになって耐える。
これを「解離」や「複雑性PTSD」と呼ぶけれど、
それは、あなたが死なないために編み出した究極の防衛術。
​3. 嵐のような「情緒不安定」
​ときどき、自分でも制御不能な怒りや悲しみが湧くのは、
あなたの心が「もう二度と傷つきたくない!」と、
全身に鋭いトゲを立てて、必死に戦っているから。
誰かにすがりたくなるのも、突然突き放したくなるのも、
かつて踏みにじられた「心の境界線」を、今度こそ守ろうとしている証拠。
​結び:あなたは「故障」しているんじゃない
​これらの症状は、あなたが「弱い」から起きるんじゃない。
あまりに過酷な環境を生き抜くために、
あなたの心が必要に迫られて作り上げた「生存戦略」なんだ。
​かつてあなたを守ったその魔法が、今は少し不自由かもしれない。
でも、その魔法の正体を知ることは、
いつか魔法を解いて、自分の足で歩き出すための第一歩になる。
​このメッセージのポイント(本質的な補足)
​中高生へ伝える際、以下の3点を本質として込めています。
​「症状」=「生存戦略」: 異常があるのではなく、生き残るための適応だった。
​「脳と心の境界線」: ストレスは脳の機能(化学物質)に影響し、トラウマは心の構造(記憶や自己)を分断する。
​「自責の否定」: あなたが悪いのではなく、あなたに起きたことが重すぎただけである。
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ฅ^にゃま^ฅ੭

ฅ^にゃま^ฅ੭

なんか全然ストレス٩(ᐛ )و

くっそみたいな枠で
いみわからん箱開けに遭遇。
枠主大丈夫そ?ちゃんとして。

あーなにもかもストレス٩(ᐛ )و


誰か八つ当たりさせて!
限界!八つ当たりさせて!
八つ当たり通り越してぶちまけさせて!
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ココア

ココア

家にあるものをかき集めて地雷っぽくさらにしてみました👀
※裸眼不細工ですみません🙇‍♂️😭
 私の顔面ではこれが限界です
 加工技術が欲しい😅
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ヒチャ

ヒチャ

1月29日(木曜)

昨日は、10時25分位に⌚起床。
最高気温が📺5℃👀
完全防寒😄(中にベスト・ネックウォーマー・手袋)
がちゃぽんへ🚲🎧🎶
ウゲー(;´Д`)雨粒が風🍃で飛んでくる感じで👀顔が🥶🚲🎧🎶💦
店付近で👀何とか抜けた🚲🎧🎶💦
予報より📺変な天気やわ~(;´Д`)
📱👀☕🚬
外が見える席に🚶‍♂️座り📱👀,,,
👀,,,何か雪❄️が降ったり止んだりな感じやわ~(;´Д`),,,
📱👀,,,
14時10分位に⌚店を出ました🚶‍♂️
外の様子は🚶‍♂️👀,,,微妙に明るい感じかな👀🤔
降ってない感じか~👀
今の内かな🚲🎧🎶💦
14時55分位には帰宅⌚🚲🎧🎶

予報通り📺17時位から⌚雪が❄️降ってきたな~👀(^。^;)
朝方迄、降ったり❄️止んだり👀なのかな🤔

📺界の軌跡🎮
クソ寒過ぎて🥶ゲームより"ダンゴムシ"😄ゴロゴロ🌀

後は、平々凡々と😄
いつもと変わらずゴロゴロ😄🌀
しながら就寝😴💤

外出🚲🎧🎶→🚲🎧🎶帰宅→ゴロゴロ😄🌀→風呂🛀→夕食🌃🍴→ゴロゴロ😄🌀
📺news one
📺キャッチ(深夜の3時位まで雪❄️その後は👀曇り⛅な感じなのかな🤔)
📺突破ファイル2時間SP(最後の2本は👀観た事ある😄同じ問題が解けないのは👀ヤラせ確定やん,,,オイオイ,,,ゲストが知らないのは分かるけど👀)
📺おコメの女
📺プロフェッショナル
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🍊蜜柑🍊

🍊蜜柑🍊

熱出てきた〜
頑張って午前中は仕事行ったけどもう限界、、笑
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わんこ

わんこ

なんかさ、よくかわいいだけじゃなくて言語化してほしいってのが流れてくるけど、後で言語化じゃなくてその場で言語化できる余裕あるならかわいいで限界化してないよな?(´・ω・`)
なんなら限界化してたらかわいいすらもその場で言えないと思うが?(´・ω・`)
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