ただのおじさん 東京

36歳。独身。 趣味は株。今はITベンチャーで働いてます。 アラフォーになりゴールドジムへ。 2025/5-開始。週2-3筋トレ。 2025/7-本格的に食事の管理や見直し。 2ヶ月ちょいで2kgの減量。筋肉量増加。 在宅介護の問題や廃業による失業が去年ありました。 上がり下がりのボラティリティの多い人生送り中。