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ume

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昨日、白湯とウィダーゼリー1個にしたら
1キロ弱減っていた
腹痛もだいぶマシになった
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神樂🐣🌾🦋🪭🪷

神樂🐣🌾🦋🪭🪷

●ゆるゆるダイエット記録


十五穀米、ゆで卵、ししゃも、ブロッコリー、
ウィダーゼリー、豆乳メロン

間食
ホットコーヒー


十五穀米、大根豚鍋、ピーマンの豚チーズ巻き


豆乳担々スープ、ホットコーヒー、
マシュマロサンド

天才スープのほう飲んだけど
昨日よりおいしい気がする、、
え、カレーと同じで寝かせたら
おいしい的な?笑

#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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神樂🐣🌾🦋🪭🪷

神樂🐣🌾🦋🪭🪷

●ゆるゆるダイエット記録


抹茶まん、ウィダーゼリー、飲むヨーグルト

間食
ホットコーヒー


十五穀米、大根豚鍋、卵ふわふわ

間食
饅頭


アヒージョ残り、翠ジンソーダ、食パン、チーザ

#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
GRAVITY
GRAVITY5
神樂🐣🌾🦋🪭🪷

神樂🐣🌾🦋🪭🪷

●ゆるゆるダイエット記録


パイナップル、抹茶まん、ウィダーゼリー

間食
ホットコーヒー、クッキー2個


ピザまん、ごま豆乳鍋


包まない小籠包

蓋は開いたんやけどへこんだまま、、
これ直らんのかな[大泣き]

#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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ゆうた

ゆうた

目を覚ますときは、
何か口に入れる,それが朝ごはんだと思うけど。
でも、本当に集中したいときは
ご飯を食べないかも。
何か胃にあると、少し重くなる。
それか、ウィダーゼリーとかゼリー系かも。
 
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GRAVITY3
神樂🐣🌾🦋🪭🪷

神樂🐣🌾🦋🪭🪷

●ゆるゆるダイエット記録


飲むベリーヨーグルト、ウィダーゼリー

間食
ホットコーヒー、チョコスコーン


十五穀米、そぼろ大根、蒸し豚大根

間食
明太クリームチーズうどん、鶏天、ビール


たまご粥

#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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ゆちゃん

ゆちゃん

実家に帰省してすぐ旦那がコロナになって、心配して10本以上のジュースやお茶、ウィダーゼリーに簡単に食べれる食材を玄関に届けたら凄い感謝してくれた。でも昨日私が38.8〜39.0の高熱が出ても「安静にしよ」の一言だけ。見返りを求めるのは違うと分かっていても、こういう所で愛されてないと気付かされる
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