関連惑星
ダイエットの星
74789人が搭乗中
参加
志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
ペットの星
18248人が搭乗中
参加
あなたのかわいい子をみんなに教えて!
可愛いでいっぱいにしたいです。(投稿するもしないも自由です)
ダイエット記録の星
3335人が搭乗中
参加
やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
寝落ちの星
2112人が搭乗中
参加
みんなの夜が優しくありますように。
寝落ちルームがより見つけやすくなる星でありたいです。
ネット恋愛の星
889人が搭乗中
参加
ネット恋愛とは、マッチングアプリ、SNS、オンラインゲームなどを通じてインターネット上で知り合った相手と始まる恋愛関係のこと
らしいです。
Googleより
ネット恋愛している人も、これからの人も。
ドット絵の星
383人が搭乗中
参加
なんとGravityはgifアニメを投稿するとフレームそのままアニメーションするんですよ。
という訳でドット絵描く皆さん、アニメーション静止画問わず自作のドット絵を投稿しましょう。
因みに小さいとぼやけますし、拡大するとアニメが止まってしまうので500×500Pixel以上の正方形での投稿がオススメです。
スロットアイテム無償配布の星
372人が搭乗中
参加
スロットアイテム(アイコン・フレーム・吹き出し・砂時計)等を無償配布します。バッグ内に眠ってるモノを誰かに使ってもらいましょう!星粒交換は禁止です。コレクション目的の方や無課金の方も大歓迎です!
激ゆるダイエットの星
336人が搭乗中
参加
☆主旨☆
周りに振り回されず自分なりのペースで、
それでも確実に痩せていくことを目的とした
激ゆるダイエットの惑星です!
次こそ成功させる!!と意気込んでも
・時間が取れない
・食べることが好き過ぎて…
・運動きつい…
・疲れてモチベーションが…
そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると
かえって萎えてしまうこと、ありませんか?
ハードな食事制限、負荷の高い運動など、
どれも痩せるためには有効ですが、
続かなければ意味がありませんし、
止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。
そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、
そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、
ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます!
☆ポイント☆ (※強制ではありません)
①「習慣化」:減量に繋がる行動を習慣化して継続する
⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫!
まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る!
例:1週間お菓子を食べないもしくは買わない
とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える
1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ
②「可視化」:投稿でその日やったことを記録
⇒前日と同じ内容でもOK!自分の取り組みを残しましょう!忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです!
※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします…
③「目標設定&結果投稿」
⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。
達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。
☆注意☆
・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です
・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください
・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。
パペットスンスン愛の星
314人が搭乗中
参加
パペットスンスンが大好きな人達が仲良くする場所!
グッツ交換など交流を深めあって頂けたらとっても嬉しいです
※交換などで何か問題があっても責任は取れませんので各自判断でよろしくお願いします※
寝落ち
287人が搭乗中
参加
音声ルーム寝落ち枠( ¯꒳¯ )ᐝ

