共感で繋がるSNS

関連惑星

片頭痛持ちの星

568人が搭乗中
参加

片想いの星の集い

197人が搭乗中
参加
せめてあたってくだけろー! 後悔しないように!

ことばの欠片

120人が搭乗中
参加
ことばのメモ帳です。お気に入りの言葉や単語、ツボったワードなどを気ままに流してください。悪口はダメよ。

有線イヤホンの星

73人が搭乗中
参加

幻覚幻聴、耳鳴りの星

71人が搭乗中
参加
ベランダをゴリラが駆け抜けていく幻覚見たことある。

獣耳AIイラストの星

31人が搭乗中
参加
こちらの星は、かつて友人が創設したものですが、現在は私(✹ぴよねこぱすす✹)が管理を引き継いでおります。 獣耳をテーマにしたイラストを自由に投稿・閲覧できる場所です。 創作・観賞ともにお好きな方、どうぞお気軽にご参加くださいませ。 どなたでも歓迎いたします!

人生イヤイヤ期の星

28人が搭乗中
参加
人生イヤイヤ!!

耳鼻科の星

20人が搭乗中
参加
耳や鼻に不調をお抱えの方に 気軽に立ち寄ってもらえる星を作りました。 閲覧・投稿してください✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ 耳鼻疾患は側から気づかれにくく 感覚を知らないと、つらさが伝わらない傾向にあります。 ひどくなると不理解からメンタル的な不調にも直結し深刻な問題に発展すると考えています。 惑星主:えんがわ🐡 耳鼻の不調にお悩みの方が気軽につらさを吐き出せる星を目指しています。多岐にわたる耳鼻症状ですが、ひとりで抱え込まずに、つらさを共有する中で寄り添えたらいいなと私個人的には思っています!どうぞ宜しくお願いします。 既往症[耳管開放症/メニエール症/突発性難聴/偏音(中音)難聴/先天性中耳炎/重度の耳鳴など]

片親の星

12人が搭乗中
参加
片親を愛し、片親に愛された者。

空耳アワーの星

12人が搭乗中
参加

人気

関連検索ワード

新着

臼井優

臼井優

周りの大人がアホ過ぎてイヤな場合→

周りの大人が「話が通じない」「理不尽」「成長がない」と感じてしまうのは、あなたがそれだけ周囲を客観的に見る力があり、精神的に成熟している証拠でもあります。

そんな環境でストレスを溜めすぎないための、心の持ち方を紹介します。

1. 「期待」を完全に捨てる
怒りや絶望は「普通これくらいはできるだろう」「大人ならこうあるべきだ」という期待から生まれます。
 相手を「大人」として見るのをやめ、「言葉を話すだけの、少し厄介な生き物」だと定義し直してみてください。
 期待値をゼロにすると、おかしな行動をされても「ああ、またこの生き物が鳴いているな」と受け流しやすくなります。

2. 「反面教師のデータ集」にする
彼らを「自分を導いてくれる存在」ではなく、「将来、自分がああならないためのサンプル」として観察しましょう。

なぜこの人はこんなに効率が悪いのか?
どうして今の発言が人を不快にするのか?
これらを分析して自分の学びに変えることで、イライラを「観察」という知的な作業にすり替えることができます。

3. 精神的な「脱出計画」を立てる
今の環境がすべてだと思うと絶望してしまいます。「数年後にはここを出る」「経済的に自立して関係を断つ」といった具体的な自立プランを立てることに集中しましょう。

厚生労働省の「こころの耳」のような相談窓口で、ストレスへの対処法を確認したり、将来のキャリアについて調べたりするのも一つの手です。

4. 自分の「聖域」を作る
物理的に離れられない場合は、精神的に離れる場所を作ってください。

誰にも邪魔されない趣味の時間
ネット上の尊敬できるコミュニティ
読書など、賢い人の思考に触れる習慣
GRAVITY
GRAVITY2
かい

かい

ワイヤレスイヤホンのケース知らない?ワイヤレスイヤホンのケース知らない?
知らないわー
自分片耳しかイヤホンないからケースあげようか❓️
GRAVITY1
GRAVITY4
アホ橋

アホ橋

オレがイヤらしい・・か
否定はしないが、夜の啓介はもっとイヤらしいってこと分かってるのか?
GRAVITY
GRAVITY4
🐴じゅり🐹🍰

🐴じゅり🐹🍰

#おはようございます ☁☁❄☁☁
雪は落ち着きました[照れる]
家の前の道路、なぜか融雪⛲️が出てなくて
真っ白[目が開いている]
凍結してて、歩いたらバリバリと足音が[びっくり]
これ🚗走るのイヤやなぁ⤵️⤵️⤵️
国道もこんなんかなぁ[目が回る]

୧⁠(⁠ ⁠˵⁠ ⁠°⁠ ⁠~⁠ ⁠°⁠ ⁠˵⁠ ⁠)⁠୨
GRAVITY

雪の音

GReeeeN

既婚者癒しの星既婚者癒しの星
GRAVITY3
GRAVITY11
ふみ

ふみ

#イヤホン 片耳かな
GRAVITY
GRAVITY1
*まゆまゆ*

*まゆまゆ*

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
#イマソラ

寒い寒い[大泣き]

今朝は私の中では今期一番寒い朝です💦

イヤならも見て動悸が早い⤵

皆さんお仕事頑張って行ってらっしゃい♡♡
GRAVITY
GRAVITY4
nnn

nnn

昨日彼のお姉さんが使ってなかったベッドのフレームを取りに来た。渡すことを当日に言われた。確認、相談して欲しかった。そして家に入ったかあとで聞いたら入ったよと言われた。しかも寝室。無断で家に入れた彼が許せない、、あっちの家にはくるなとか言われるくせになんで私の許可はいらないの?寝室無断で他人に入られるのイヤすぎるんだけど、、
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる

おすすめのクリエーター