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たにゃ
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𓅪@ネタバレ注意
素敵だねと召喚獣バトルアレンジ多すぎぃ…
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ハイジ
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さくらんボ
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き→聞き
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こ→公開
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クﾉﾚ
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みぃ
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（株）手抜き建設
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じゅるるるるるるるる
1
キッチン
(Verse 1)
深夜2時 静寂の台所
換気扇の音 俺のラップのBPM
冷蔵庫開ければ 冷気と俺の対話
期限間近の豆腐 明日のためのカレーの具
まな板と包丁 奏でるリズム
玉ねぎ刻めば 涙は自然のプリズム
オリーブオイル 熱したフライパン
跳ねる油 まるで熱いラッシュアワー
(Hook)
Kitchen Flow, Cooking in the dark
俺の手元 まるで職人技のspark
皿洗い シンクの中 戦場
泡だらけの手 明日への準備完了
Kitchen Flow, Flowing in the night
味の想像力 ここで磨くサイト
(Verse 2)
残り物 アレンジ 俺の独壇場
醤油と生姜 鉄板の協奏曲(コンチェルト)
排水口のネット 汚れを取り除き
コンロの焦げ メラミンで磨き
調味料のビン 並べ替え 美学
ここが俺の砦 平和な食卓の基盤
ラップして ラップして （※食品ラップとラッパーのラップ）
全て包み込んで 閉じる冷蔵庫
(Hook)
Kitchen Flow, Cooking in the dark
俺の手元 まるで職人技のspark
皿洗い シンクの中 戦場
泡だらけの手 明日への準備完了
Kitchen Flow, Flowing in the night
味の想像力 ここで磨くサイト
(Outro)
換気扇の音も止まった
明日もまた ここで会おう
Kitchen Flow...
(fade out)
作詞:@ぷりん
22
🌱yan🌱
🥗🐓 鶏むねと春野菜の塩こうじ蒸し炒め
🥩 材料（1食分）
• 鶏むね肉（皮なし）：200g
• キャベツ：3枚
• 菜の花 or 小松菜：1/2束
• 玉ねぎ：1/4個
• しめじ：1/2袋
• ごま油：小さじ1
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 塩こうじ：大さじ1
• 酒：大さじ1
• 白だし：小さじ1
• 黒こしょう：少々
🔥 作り方（ワンパン・8分）
1️⃣ フライパンに鶏むね＋塩こうじ＋酒
2️⃣ 中火で軽く焼き色
3️⃣ 野菜全部入れる
4️⃣ フタして 中火4〜5分
5️⃣ フタ外して水分飛ばす
6️⃣ 仕上げにごま油＆黒こしょうで完成
2月4日は立春🌸
暦上では春の始まりですがまだまだ冬本番って
感じですよね(´ω`；)
なんで今回は
体を切り替える／整える日にしていきましょ！
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
お料理レシピの星15
だいち
ステインとか伏黒甚爾とか東堂葵とか
続・休息のえんぬぎゃん⸌⍤⃝⸍
ストレス発散できましたっ
@けん🐝 可愛すぎるアレンジありがとう(笑)
@加藤 おかぁさ〜ん
328
k(ani)
·恵方巻き👹
·けんちん汁🥕
·イワシ缶じゃが🥔🐟️
·黒豆🫘
レシピというレシピのない節分メニューw
けんちん汁は具材カットして炒めて煮るだけ、イワシ缶じゃがはジャガイモをレンチンで茹でてイワシ缶(蒲焼き)を和えるだけ簡単調理w
因みにイワシ缶じゃがは食べきれなかったので明日アレンジします✨
それにしても毎年 恵方巻き食べるだけでお腹が膨れるわぁ( 'ω')💦
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #料理 #飯テロ
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おすすめのクリエーター
ハイジ
初対面でタメ口は年齢関係無くネットでも嫌いです
固定に有るように脳出血による後遺症で身体障害者になってしまいそれを治す為のリハビリに毎日休みなく励んでいるそんなオタクのおじさんです。相互で顔が見たいという方は見せてます。僕へのいいねも共感のいいねなら有り難く頂きます既読のいいねのお礼は要りません！。いきなりのフォローよりまず1度絡んで下さい！基本人見知りです｢超陰ドア派｣
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𓅪@ネタバレ注意
フォロー少なめ…？するか分かりません
ゲームの事話すのは好きですが
プレイスタイルはなるべく1人を好みます
いいねも好きな事にしかしません
人と関わるのは苦手
スプラは主に野良の方々とやってます
ゲームとか好きな事を呟くだけ 【好きなゲーム】 ブレワイ 厄災の黙示録 FF10 聖剣伝説2(スーファミ版) ロックマンエグゼ マリオパーティ等々色々
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k(ani)
日々の料理の備忘録𓇋𓎟𓊤
上手くはないけれど日々の晩ごはん+冷凍保存するお弁当のおかずもたまに載せたり···
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続・休息のえんぬぎゃん⸌⍤⃝⸍
⚠️DM❌🆖
オトナコドモ代表⸌⍤⃝⸍
存分に甘やかしてください💕
UVERworldゴールド会員
水曜どうでしょう
クライムサスペンス
昔はV系ヘドバンギャ👏
乳がんサバイバー！
⸌⍤⃝⸍えんぬ 🌻クランリーダー
🥒🌱#
🌼𖤐⡱🐷＊🌙💋🧽ʚ🐑ɞ 🔪🥛🦌 🥃🦐🪬🐰🍏️🐢😵💫ྀི😏☝️௵ 𝓛 🐈⬛⏳🐈⬛🖕🥁🦁˘꒳˘ 🌙🦨💋🐻❄️💭🍜
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みぃ
ご自愛ください^_−☆
仲良し˚⁎⁺˳✧༚
🪬 🐋 ⚫️👑 🍬💫 🎐🫧 🍭🎨 🎨🐶
🐟🍖✨ 🌙🌈 🌸🌳 🫧🎮🎧 🍥💰 ❄️⛄️🤍 𓃬𓃬 🐱💜✨
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
お前を元気にしてやるぜ！へっへっへ
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