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ユーマ

ユーマ

なにフェチですか!!、!なにフェチですか!!、!

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ガニ股とか、O脚とか!
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いくら

いくら

折れた紅ガニの脚6本貰った

寿司ネタが増えた(笑)
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🧠はる@だ埼玉88🐉

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ガニ


ガニ
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オニキ

オニキ

イバラか〜
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湊🫧

湊🫧

引用で 脚上げる前なんでちょっとガニ股なんwって言ってる人いて大横転
バレエって全部ガニ股なのご存知ない???
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ティム

ティム

北海道の海鮮、何が好き?北海道の海鮮、何が好き?
イバラ、花咲
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碧樹(

碧樹(

女装でミニスカから出てる脚をガニ股にしてくれる人は信頼感が高い
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bigul

bigul

幸せの近道は?幸せの近道は?

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イバラの道
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だーく

だーく

イバラかぁ…
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はるみ

はるみ

フレンジー先頭ダンサーさんの脚を菱形にガニ股開きしつつの移動がすごく好き。
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へぐリ

へぐリ

GG!イバラ最強!!
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ずいま

ずいま

ゴリゴリ剛毛ガニ‼️
ゴリゴリ剛毛ガニ‼️
ゴリゴリ剛毛ガニ‼️
#2dExpo
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まる

まる

イバラやめれん
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あっき

あっき

イバラ拘束キタコレ
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ぼりっ

ぼりっ

イバラ優勝か
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たまご

たまご

腰巻イバラ良
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意外に

意外に

きー!!!イバラめ!!!rt
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和佳奈

和佳奈

スクワット71回が限度でした。。
脚ガクガクで立ち上がれません。。

ガニ股でしか歩けない、、、
#JD
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Y(*・こ

Y(*・こ

イバラ単は意外
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サトウ

サトウ

イバラ単つええ〜〜
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おにぎ

おにぎ

イバラ単組むか!?
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けにー

けにー

イバラ握ってる奴ってちゃんとイバラ顔してるよな(伝われ)
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ガラピソス諸島

ガラピソス諸島

夏といえば薔薇、薔薇といえばイバラ、イバラといえば眠り姫
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フブキ

フブキ

イバラ単許せない
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きー

きー

イバラ単組むかぁ
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おにぎ

おにぎ

イバラ単増えそう
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とち

とち

イバラ怖くてやだ〜
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琥珀

琥珀

結婚はゴールですか?結婚はゴールですか?

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イバラの道のスタートです
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デカキ

デカキ

イバラの道すぎて草
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たこし

たこし

イバラ単ならぬバリヤード単
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椎木⛅🌷🦢🍀

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#松葉ガニ  今朝初競り松葉ガニのシーズン
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なかた@

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イバラ単

後3スタクロで殲滅!
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なかた@

なかた@

イバラ勝っとるやんけ!!
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ガラピソス諸島

ガラピソス諸島

でもまだまだ考慮の余地があるガニ全然ガニ!ちょっと待つガニよ
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ひとりJ

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今夜はカニだ、タラバガニ!!
カニって言うくせにカニは◯◯ガニって言うよね、ガニだわガニ!!
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しぶや

しぶや

イバラ単結構いるんやな
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ひなた@

ひなた@

リモート
イバラ単

ボムドラパ先❌
ピジョリザ先⭕️
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名無し

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イバラの道そうでやばい
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りょう

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北海道の海鮮、何が好き?北海道の海鮮、何が好き?
毛ガニ
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はるか

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お気に入りのパスタの種類は?お気に入りのパスタの種類は?
毛ガニ
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すずかぁくん ⋆⸜🔔⸝‍⋆

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毛ガニ
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ヒカリ

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おにぎりの具材といえばおにぎりの具材といえば

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村井

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旧キット アビゴル

久々に古めのガンプラ。ザンスカールの機体はデザインが独特で好き。

Vガンダム時代のガンプラはランナーロック、Vフレームを採用していて作りやすさがウリだけど、22m級MSのこいつには不採用。まあVフレームは関節ガバガバだからなくて助かる。おかげで大柄でも保持力はしっかりしてる。色分けは緑とライトグレーの2色に目と耳?がシール。肩や爪先のダクトは塗装必須。Vガンダムシリーズ共通で簡易台座が付属。
ただし可動は時代相応。肩の引き出しとかはないし、特殊なデザイン故に頭はほぼ動かないし接地も悪い。ただ変形機構の都合でももと膝の間で脚をロールさせられるのは強みか。
武器はビームサイズとビームカタールが付属するが非クリア。特にサイズは見た目丸軸だけど根元だけ角形で向きを変えられない。手首の可動も狭いので斬撃ポーズとかは無理。
変形は二の腕と手首、太腿の下を取り外し、爪先を差し替えて再現。ほぼ寝そべり変形。尾ビレは可動式。この状態こそ台座で飾りたいが、接続部が股関節かつ台座に可動がないため飛行ディスプレイは不可。

総じて完成度は微妙の一言。とはいえ頭以外は時代なりなので文句を言ってはいけない。Vガンダム時代には珍しい大型MSなので需要はあるかも。
なお、設定より明らかにデカいデカいと言われているHG版ヴィクトリーガンダムと比べてもこれだけ大きい。設定に近い旧キット版と並べたらさぞ迫力があるのだろう。
ガンプラの星ガンプラの星
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ゆあ

ゆあ

おはようございます😊 11時間も眠っておりました😂

今日もおやすみのため、脚トレしにいくぞうꕤ·͜·

みなさまよき1日を〜🥳

#朝ご飯 #音楽をソッと置いておく人
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緑茶

Farmhouse

ダイエットの星ダイエットの星
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旅人

旅人

ー旅人のウマガチャ感想ー
 Vol.4 2025/5/12更新分
※個人的な意見ですので参考程度にご覧下さい🙇

🏃‍♀️新育成ウマ娘 オススメ★★★☆☆
ヴィルシーナ
・マイルと中距離、逃げと先行で走れる前脚質ウマ娘
・主力はマイル。特に「盤石の構え」の進化はレース序盤にスキルを発動、と「多く」表記がないため、緑1個出れば発動する仕様(序盤スキル1個しか積まないことは少ないのであんまり関係なさそう)
・ネバーギブアップ進化スキルはマイル限定で効果量UP!すごく表記がないため、まぁまぁ強いなぁ位の印象です🤔
・自前で「心弾んで」を持っているため、加速手段が自身で補えるのはプラスポイント
・推しなら引こう!

🎴サポカガチャ オススメ★☆☆☆☆
・スズカは逃げ特化の根性サポカ
・中距離指定と逃げ指定のものがあり、選択式の金スキル「勝負はここから!」は強そう
・昔からあるけど、「左回り」が取れるランダムイベントあり
・正月カツラギエースしか持っていなかった「追い風に乗って」が取れるので、因子化するために使うのはあり(レスボ5%、ヒントレベル3)
・SRスタミナでカレンブードケールがサポカ初実装。但し特筆する点はないサポカでした…。
・無課金微課金の方は基本スルー推奨

次シナリオが6月末にたぶん来ますが、そこに根性サポカを使うフラグが最近多いですね🤔汎用根性サポカがオルフェーヴル以来来ていないため、それが新シナリオで実装される可能性はありそう✍
今は石貯め期間としてサポカガチャは回さない方が賢明ですね😭スピードドリジャニと賢デアタクがおかしかっただけで、金スキル2個取りできないのも今回微妙と感じました🙇しかし逃げ特化のスキル構成は逃げ編成で対人戦や因子周回をする方には魅力だと思うため、まずはレンタルに入れる形で使ってから引くか悩むべきですね…。石チケを今余分に使うのはリスキーだとは感じてます😭

※以下のガチャがまだあるので引き続き掲載しておきます※
💸スタンプシートガチャ オススメしない
・有償石のみで引けるガチャ(3シートで4500個)(一応全部で4シート)
・光るのは虹の欠片×20と、確定で選択したSSRが2回取れる点(3回目はシートが酷いので罠)
・有償石が余っていて、アモアイを2凸してる人なら3シート回していいかも?(体現者は6月末から使わない可能性が高いのでNG)
・SSR獲得は10連のみでしか引けないため、「5回引く」しか選べない1シート目はSSR確定枠無し
かなり低評価なガチャ🙅加えて安石が今ないので4500個の有償石を0から買うなら「1万円」かかります。虹の欠片×20に少し魅力は感じますが、他が色々コスパ悪めなので課金してでも引くとかは絶対やめましょう🤫

以上です(*´ω`*)再来週はダートLOHですね!全然やる気ないですが、ガチられる方々を応援しております🔥

#ウマ娘 #ウマ娘プリティダービー
ウマ娘の星ウマ娘の星
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ジェネリック筋肉

ジェネリック筋肉

メモ

脚トレメニュー
※レストは60~120秒

・レッグプレス(フルレンジ)
150kg x 20rep
250kg x 12rep
330kg x 8rep x 4set

・スミススクワット(ナロースタンス)
60kg x 14rep
90kg x 12rep
120kg x 8rep x 3set

・バーベルバックランジ
60kg x 20rep
90kg x できなくなるまで x 2

・レッグエクステンション
55kg x 14rep
73kg x 12rep
91kg x 10rep x3

・レッグカール
54kg x 12rep
68kg x 10rep
77kg x 6~8rep x3set

・スティフレッグデッドリフト
40kg x 12rep
60kg x 10rep x 3set

・カーフレイズ
200kg x 16rep x 4set

・適当に腹筋
12set

------------
総評

まぁまぁ、普通だね
ただ重量を求めずフォームの修正にフォーカスを当てたからか結構感覚は良かったかも

#筋トレ
#極楽筋肉生活
workoutの星workoutの星
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お豆倶

お豆倶

デルソル両脚lxしちゃおうか
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えーちゃん

えーちゃん

朝トレして来た(`・∀・´)

友達が私に合った筋トレメニュー考えてくれて、背中メニュー、脚のメニューをして来た(●´ω`●)

めちゃくちゃ汗💦ヤバ(๑>◡<๑)

最高の筋トレメニュー考えてくれる友達には感謝感謝(((o(*゚▽゚*)o)))♡
#筋トレ #ジム
トレーニーの星トレーニーの星
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あったか

あったか

もしも、仕事、お金、友人
全てなくした時
あなたは、次に、何を求めて
何を探して生きていきますかもしも、仕事、お金、友人 全てなくした時 あなたは、次に、何を求めて 何を探して生きていきますか

回答数 135>>

自分自身をいっぱい愛してあげる💓自分という親友と二人三脚しながら咲いたお花に感動したり山の中で自然と繋がったり源と繋がりながら生きてく
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グラ民調査隊😱

グラ民調査隊😱

胸だけ、カオナシ、脚だけ、超加工、シワシワ手ネイル、雰囲気・・・誰だかわからない画像をアップして満たされる虚しき承認欲求とそれを見て妄想とアソコを膨らませる哀れな非モテ男たち。

あなたたち大丈夫ですか?
自分の滑稽さに気がついてください!
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みあ

みあ

今日脚本決定と役職会議じゃん、なんで私参加出来ないんですか?
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ささまる

ささまる

朝ラン初めてみました!
けど、初日でシンドイ💦
自転車とランニングは使う筋肉似てるけど違うな

ここだから言える事
脚を細くしたいなら自転車を乗りな
ダイエットしたいならランニングをしな
自転車でも痩せれるけど、ランニングの方が手っ取り早い!
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ずんじ

ずんじ

おはようございます☀
首、肩、腰、脚、満遍なく筋肉痛?です。
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みぃ

みぃ

今朝のアスパラちゃんは
ちょっと伸びたぽい…
朝風呂入って
お腹…腿…脇腹肉掴んで
プルプルしたからかな?
少し脚が楽に…

ふくらはぎと腕肩あたりは
ちょい筋肉痛…

姿勢に気をつけて
今日も…バイトの検索!(笑)

どこか御縁がありますように〜🙏 
#アスパラ
#筋トレ
#筋肉痛
#朝風呂
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ぬーぬ

ぬーぬ

自分の膝が可愛くない理由分かったぞ。脚やせしてないからだ。
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ぐちリ

ぐちリ

健ちゃん脚長いな #朝ドラあんぱん
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さのか

さのか

流石に今週はアルダンがとてつもない末脚出してくると思う
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るる

るる

身体が疲れてる😧
背中も腰も脚も痛い、、
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まころん

まころん

おはようございます(*^^*)
朝早く起きれたと思ったら、右脚のふくらはぎが痛み出して…。
ピーンと筋が張ってるような…
しかも内部の奥?みたいな(表現上手くない💦)
連絡するとこに連絡したら「寝起きでテンパってるだろ。しかも痛み続いてるし。報告しとくから変化あったらすぐ連絡してな」って的確な対応してくれて泣いた(感涙)😭
3040代独身の星3040代独身の星
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フォル

フォル

昨日薔薇がすんごい咲いててアストラでくればよかった…って大後悔したから平日三脚担いで撮影行くことにした
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ぱぽらす😷

ぱぽらす😷

未成年(ドラマ)を見直しているけど、桜井幸子が可愛い(恍惚)
ストーリーも、面白いなぁ…
90年代のドラマは、コンプラも現代より緩いから、脚本家も今よりも書きたいものを大胆に書けていたというところも、あるんだろうなぁ🐧
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青春の輝き

カーペンターズ

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ぽとふ【So】

ぽとふ【So】

やっぱり昨日の脚トレ甘かったな
筋力上がってる証拠やわ( ˙꒳​˙ )
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*ささみ*

*ささみ*

おはようございます。
🐈‍⬛に起こされたとかでもなく
起きる2時間前に起きてしまった!(勿体無い😭

昨晩右脚をつったとこが痛くて
今日のホットヨガ🧘‍♀️大丈夫かな?ってとこ

おやすみ
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♡KYON♡

♡KYON♡

極度のX脚なんだけど
治った人いますか??
接骨院では治らないって言われて...
歩く時膝どうしが当たる事があって
コケそうになるw
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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あいなしちゃん

あいなしちゃん

今日脱毛の日
8回目
背中やお腹、太もものうぶ毛ちゃんは健在

脚も油断したら普通に生えてる
おぱんちゅの下はつんつるてん
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N丸

N丸

#ひとりごとのようなもの #グラ日記
なんかお腹空いてる。でも夜食は食べるのだるい。今日はマジで食欲ない。給食は副菜、主菜は食べれたが、マジで主食は食べれなかった。なぜかというと暑さに昔から弱いからですね。はい。小学校の運動会では一度倒れ、中学の一回目は覚えてないし、中学二回目の体育祭はズル休み。今年はどうだろうか、、、まぁ。出るけど。日焼け止め今年頑張ったもん。ムダゲは剃るけど。マジで剃る時カミソリで昔剃っちゃってカミソリ負けまだある。(一枚目)どこの皮膚かというと脚ですね。ハイ。出来ちゃったあとはずーっと電動のやつ使ってる。マジでおすすめ。ラク。誕プレに買ってもろた。さぁ、今年の体育祭はどうなることやら。タブレット(塩分チャージみたいなのとか)は今の学校配られるのだろうか。私は2日後に予行練習があり、マジで緊張している。マジで。去年は暑すぎたからね。サボるとかほぼしたことない。なんか、先生とか友達がどこか悲しそうな目でこっち見てて「なんやろう?」って思った記憶。今思ったけど、私の体毛は薄いのだろうか??自分ではわからない。判断してくださる人は欲しいかもです。(2枚目。)ノーマルカメラです。一倍。いつも話がポンポン出てきて大変ですね。私。まぁ、体育祭で毛は目立つから剃りたくなったんですよ。さーせん。あ、ちなみにふくらはぎです。
骨格の話なんですけど、診断したら
ストレート ウェーブ ナチュラル
  3割   5割    2割
くらいだったかな??なんか曖昧ですよね。でも確かに自分の体見てみたら方は水平で、鎖骨はほぼ見えず、寸胴なとこは寸胴で、太ももの方が太りやすくてふくらはぎは太ってもバレないんです。足に筋肉つけようと思ったことなくてつくかは知らないです。つかないんかな?多分。写真とか見るとそう。足は身長154.?ぐらい24.5-25.5ぐらいなんです。デカいのかなぁ、分かんないけど。でもウエストは寸胴ではないんです。
、、、分かりにくいわ!!!
だから確かにコレ!とは言えないんですよね〜。
足の構造見てみると内側は細く見えて(四枚目?)外側から見ると細く見えるんです。(画角による)てか、めっちゃ内股やん笑笑笑
※この写真たちのうち一二枚目は今のですが、三から六枚目は小6の結構痩せてた時です。この時の足に戻りたいなぁ。(なんと小6で40kg超えてなかったんです。笑笑笑)マジで背が低くて背の順1番か2番でした。(去年までそのくらい。いまもか。)百四十何センチとかかなぁ。結構低い。やっぱり。極端に低いってわけではないかなぁ。成長が遅れてたんです。笑笑アレも中2なんですよねぇ。ストレスがすくなかったのかなぁ?ストレスに(色々なことに)感じてきてでしょうね。笑。激太りしましたもん笑10kgくらいかなぁ?この時からの。ちなみにこの時コロナ禍でみんなマスクつけてます😷(七枚目)あ、笑笑頭消えてる笑笑笑心配しないで、笑これクリーンアップ機能使ったんです笑笑目とかのとこですね。笑笑コレは大観荘というところです!和室で布団敷いてくれててラクだなーって思った思い出!マジで懐いわぁ。3年前だもんなぁ。小学校の野外活動は日帰りでしたよ笑笑。姉の代はちなみに三泊四日です。笑笑 まぁ、野外活動でよかった!笑ごめんね!後輩!笑。まぁ、それはそれで楽しかったなぁ〜。
八枚目?はお葬式じゃないですよ?笑縁起が悪いですけど笑。名札とお顔をいじってるんでないとこありますねぇ笑 和道?みたいなのを学びに行ったんです。これも小6。私の世代は社会見学ほぼ全部例年の無くなっていけなかったんですけど、これ、楽しかったんですよ!抹茶味とかクッキーの他の味と混ざってるのとかは食べれたんですけど、あのニガそうなのを飲んだのは初めてだったんです。もう、忘れられもしない。めっちゃ飲みやすくて、美味しかったです。総合の授業っていうのがあったんですけど。その中で練習しましたねぇ。
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ゆうれい

ゆうれい

脚トレめっちゃ追い込んだから生まれたての子鹿みたいになった
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賽の目(

賽の目(

拝啓

眠る時に脚で布団とかの冷たいところを探す季節になりました。
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努力log🎀

努力log🎀

☾·̩͙⋆5.12.today

今日は友達と夜カフェしてきた!!☕️🍰✨


・水で顔洗った
・肌荒れの薬塗った

夕方
・カフェ


・泡で顔洗った
・肌荒れの薬塗った
・🔗のストレッチやった
・体幹トレ1分
・脚やせトレちょっと
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自遊人

自遊人

鬼の投稿 その9

前はiPhone12 mini のオートフォーカスがバグったので、ジャイロを交換。

今回は、石川県の千里浜でバイクを撮影してる際に、バイク乗車せたした状態で三脚において構えたスマホを蹴飛ばしレンズを割ったのでその交換修理。

Amazonで裏ブタの販売が開始されたので、気分転換に赤に変更、修理。

いい感じに治ったぜ☀️


#ひとりごとのようなもの #ひとりごと
ひとりごとの星ひとりごとの星
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