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もち粉
イチゴミルクスープの作り方！
スーパーでそろうよ
材料
いちごオーレ(いちごミルクだから️⭕️)
つぶグミ1掴み
冷凍いちご3個
いちごミルク飴3個
作り方
器に冷凍いちごを解凍して潰す
潰したいちごといちごオーレといちごミルク飴とつぶグミ1掴み入れて混ぜる
完成！
147
るる|ૂ•ᴗ•⸝⸝)”
回答数 56>>
鯉ちゃん
イチゴ🍓✨
28
ジョニー
148
ごんご
6
らくじ
1
はる
2.まろやかイチゴ＆ミルク
3.コカ・コーラ
11
もやし
あたりです。
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み
腕枕したら寝てくれたっていうのを見て私もダメ元でしたら寝てくれた。でも今度は腕枕じゃないと寝てくれなくて昼間はやることもあるから抱っこで落ち着いてくれるけど恐ろしい魔の3週目。
#ひとりごとのようなもの
Ann
今日のお昼は、サラダごはん🥗と里芋ポタージュ
にしてみました。
これはかなり好きな感じ。リピ確定っ。
【サラダごはん🥗】
《A》
✴︎ズッキーニ:半分ぐらい
✴︎赤パプリカ:半分ぐらい
※一口サイズにカットして軽くごげめが付くくらい炒める⇨甘味が出る
✴︎鯖の水煮缶: 半分
✴︎ごはん: 1膳の半分くらい
✴︎ブロッコリースプラウト: 一掴み
✴︎オリーブ:お好みで少々
✴︎胡桃:お好みで少々
《B》
✴︎オリーブオイル: 大さじ1弱
✴︎醤油: 小さじ1
✴︎塩胡椒:少々
✴︎レモン汁: お好みで
《A》と《B》を混ぜて完成。
【里芋ポタージュ】
✴︎里芋:5-6個(小)
✴︎豆乳:300cc
※ブレンダーでスープ状にして、コトコト煮る。白味噌と塩胡椒で味付け。
【美容効果】
✴︎ 赤パプリカ・ズッキーニのビタミンC・βカロテン⇨コラーゲン生成・くすみ改善
✴︎ ブロッコリースプラウトのスルフォラファン
⇨シミ予防
✴︎ 鯖のDHA•EPA •ビタミンD
⇨たるみ予防、メンタル安定
里芋のガラクタンとカリウム
⇨腸の潤い•便秘改善、むくみ解消
豆乳＋白味噌の大豆イソフラボン
⇨お肌の乾燥対策
おうちごはんの星
6
たま
ちゅるちゅるの麺も、スープの塩加減も、胡麻があるのも良き…
まだカップスターとセブンイレブンで買った高いコラボラーメンもあるからそれも楽しみだなぁ
2
モコ
今日のランチは、味噌ラーメンを作りました。
食材の野菜は、農産物直売所で購入した
キャベツともやし。
調理は、フライパンになたね油を
大さじ3、お湯100ml、鶏がらスープ大さじ1
中火弱で炒めます。
お湯を沸かし、鍋で卵7分、麺4分、袋スープ2分
を茹でます。
麺が茹で上がる前にスープをどんぶり入れ、
熱湯500mlを入れ、麺を湯切りして、最後に
炒めた野菜を強火で炒め、ラーメンの上に野菜を
乗せ、卵を半分に切っていれたら、完成。
感想
野菜が新鮮でキャベツの芯まで美味しく
戴きました。
やはり、農産物直売所で野菜は購入する事が、
良いですねー
久しぶりに美味しいラーメンを食べました🍜
14
カカポ＆山本バナナP
#犬ちゃん
331
あいす
食べることが大好きです！🤤🍙
よろしくお願いします！✨
昨日コンビニに行ったらたまたま見つけた「辛みそきん」！！
辛みそきんは初めて見たので、即購入しました！🙌
辛みそきん、めちゃうま！！🌶️🧡
スープが本格的で、辛さもちょうど良く、癖になる！
みそきんよりも好きでした！😋❣️
辛みそきん、見つけた方は是非！
食欲の星6
川
かに玉(´-ω-)ｳﾑ
なっとぅー(´-ω-)ｳﾑ
キャベツたっぷりスープ(´-ω-)ｳﾑ
…寒すぎてワロエル🐜
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おすすめのクリエーター
鯉ちゃん
恋愛の出会いは求めてません 名前を変更致しました 桜 紅葉 が大好きです。
ペット犬を飼ってます🐶妄想が多い私です。
（笑）
笑って暮らせる……事を夢みて
いつか、星空がいっぱい🌟のデートが
したい今日この頃です💓
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たま
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るる|ૂ•ᴗ•⸝⸝)”
映画、音楽、読書、大好き
チョコミント流行ってて嬉し🍫🍃
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らくじ
意外に何とかなるさー
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850
あいす
三度の休職期間を経て、退職をする決断をしました😌
適応障害、躁鬱傾向があり、心療内科を定期的に受診しています🍀
これからは自分の身体を第一に充電期間を過ごして行きたいと思っています🌱🪫
今後も思い立った時に、呟きを投稿しようと思います！（出会いは求めていませんが、優しいコメントを沢山いただけて励みになっています🪼🫧）
よろしくお願いします🤲✨
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