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しおりさん
スタバなら本日のコーヒーです😊
コーヒーが好きなので。
なるべく濃いめで酸味控えめのタイプ。
イタリア式のお砂糖入りが好きです😊
写真はいきつけのカフェのアッフォガード。
アイスクリームにエスプレッソをかけて
楽しむものです😊
#アッフォガード#カフェ
16
ふー
回答数 107>>
3しおりさん
米津玄師とアンディ ウォーフォルのTシャツが届いて、お昼は目玉焼き定食🍳
近くのカフェでアッフォガード🍨楽しんで
晩御飯にチキンカレーとラッシーをいただきました😋✨
カレーはレトルトですが
なかなか本格的🍛✨
ラッシーがないと辛くて無理だった💦
今度は自分で作ろう🙌
1950kcal 糖質243g
#今日の1枚 #休日#糖質制限 #ダイエット
ダイエットの星
15しおりさん
まだ完全に食事が摂れないので
ちゃんと食べれるまでいてもらう事に。
今日はやっとプリンを1個食べることができた。
どうやら自律神経系らしい。
血液の数値もいい。
あとは血流をよくして
気分的な揺らぎを整えるだけ。
それには入浴や
空調の効いたリラックス空間などで
一定期間過ごすことが必要だと思っている。
それにはうちが1番。
そしてわたしもストレスにならないように
買い物の間、カフェに寄って気分転換👍
アッフォガードをいただいてきました😊✨
あとは気温が下がるだけ🙌
#今日の1枚 #おやつ #食べることができる幸せ #家族
アラフィフの星19