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うつ病の星

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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

ちいかわ愛の星

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ちいかわ好きが集まって 最新ちいかわ情報を共有したり グッズを自慢したり 日常に潜むちいかわを投稿して わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

お笑い芸人の星

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高校生話そうの星

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はじめまして しーちゃんです 高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました! 入りたい人は、是非!✨ ルールは、特になし! でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください

sky星を紡ぐ集い

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{Sky星を紡ぐ子供たちのゲーム惑星です!} 【大空と大地を旅して、良き出会いがありますように】 [管理人が載せたりする情報] 季節・日々・再訪(ベータ版の場合はワンク載せてからコメント欄に貼ります!) ※ベータ版が苦手な方は惑星から旅立っていただいて✋ [その他の投稿] その日の気分で、フレとの日々や1人でぼーっとしている風景を載せてます。 ※こんなイベント欲しいとかありましたら私にメッセージお願いします〜時々自分でイベント欲しいってなったら増やしていきます( * ॑꒳ ॑*) [ルール] ✮皆んなで仲良く過ごしましょう♪ (特にちゅんには親切に!) ※ちゅん・雀⇒初心者の星の子さん ★投稿に対して悪意のあるコメント(そう感じたら)は非表示にして喧嘩勃発しないようにお願いします🥺 更新2025/04/16

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

美人になろうの星

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

占いの星

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ふっしーから皆様へ 規約は必ず御守りください。また、モラルのない方は、等惑星ご利用不可です。ご了承していただきます。それでは皆様ようこそ。占いの星へ 占い師が集い占いとスピリチュアルに満ちた惑星 、恋愛、仕事、私生活。お悩みや未来も十人十色。あらゆる事を個人情報無しでも占い、占われる場所。全て無料でございます 数多の占術をご覧あれ 主に3択リーディングと個人鑑定に分かれます。四柱推命や占星術以外は、個人情報は必要ありません。また金銭に関するやり取りは違反です。誘わない、させない、こちらの徹底をお願い致します。万が一このような行為をされる先生方がおられるのを発見されましたら、管理者までご報告ください。また占いに関しない個人宛の感想意見はDMをご利用ください ご参加、お待ち申し上げます 管理者ふっしー

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かみひとえ

かみひとえ

#惑星初投稿 #自己紹介

1年と少しのダメージ期間を空けて、傷が癒えてきたのでまたハマり始めました
1年前の動画から一つずつ、ちまちまと見ていってます
あまりこういうことを言うのも良くないかもですが推しは5年前から変わらず、ショッピくんとゾムニキです
よろしくお願いします
まじめにヤバシティまじめにヤバシティ
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たのちいさん

たのちいさん

歌いたい曲をみつけたときは、歌詞を見ながらゆっくり聴いて、覚えるまで繰り返し流して、曖昧な部分だけ巻き戻して何度も練習して、慣れてきたらここは抑揚つけたほうがいいかなとかビブラートかそうでないほうがいいかなとか色々試して、最高に気持ち良く歌えるまで車内で爆音カラオケして、そういう段階からもう楽しくt……

…はい、仕事納めてきまーす🫠
カラオケ好きの星カラオケ好きの星
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むぎ

むぎ

今なら「会ってみたい」って言えるかも…言っていい?今なら「会ってみたい」って言えるかも…言っていい?
ごめんだけど、ガチでこういうの嫌いだからやめてくれない?匿名募集なのに「私は誰でしょう?」系とか「好きです、気になります」系とかも同じ。今回の件はほんとに知らないし言いたいなら勝手に言えばいいじゃん。何でも答えるとは言ったけど嫌いなことは今後受け付けないのでよろしく。
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ねこさん

ねこさん

人間そこそこ生きてくると、身につけた物がある人とない人といるよね。
でもそれって何に興味を持ったかがベースにあるから、身についたものがなくても仕方ないかなと思う。

私は昔からものづくりが好きで、小学生の頃からフェルトで数時間ずっとマスコットつくったり、中学から模写とかイラスト描き始めて友達とイベントに出て絵を売ってたこともあるし、コスプレもしたし、カメラを持って撮る方も撮られる方もで個展も合同写真展もしたことある。

布小物を作って売ったことも、ドールが先駆けの頃にヘッドにメイクして売ってた頃もある。

なかなかいろんなことしてきたし、仕事でフォトショップで婚礼アルバム作ってた時期もあった。

そんなこんなでYoutubeやってもニッチジャンルの波を乗りこなしてる。

なかなかものづくり人間を人生を歩んできたなー。

大きな価値をつけてもらったわけではないけど、ちゃんと売れるものを作れる力をつけてきたことに自分でも中々やるなーって思う(笑)

マウントでも自慢でもない、独り言。

でもさ、私好きなものはあったけどライブとかそういうのは全然行ったことない。
そういうの羨ましいって思うので、結局みんなないものねだり。

やりたいことやってきた。
それだけのお話でした。
思考の星思考の星
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ぬ

生理痛で死にたくなる。なんでさぁいつも便出ないのにこういう時に限って沢山出んの??謎
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┣゙∧゙

┣゙∧゙

ねぇ、東北なのに雪降らないってどういうこと?1mmも積もってないじゃん雨ばっかで
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メヌハ🕊️ノア

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「黄昏れる」という悲しみを抱きしめ乗り越える技術…
以前、何かでそんな考え方を読んだ気がする。

「黄昏れる」という感情は、単なる悲しみではなく、過ぎ去った時間や物事の盛りを過ぎたことへの内省的でしっとりとした情感を伴う。
この感情を抱きしめ、乗り越えるための技術は、心理学的なアプローチに基づいてて、主に【受容】【内省】【再構築】の3つのステップで構成されるそうです。  


【受容】

感情に良い悪いというレッテルを貼らずに、悲しみや寂しさを感じている自分を素直に認める。

夕暮れ時など、感情が自然と湧き上がる時間や状況を活かして、安全な空間でその感情に意識的に浸ってみたりして、感情を抑え込むのではなく、一時的に解放するための時間を作ったりする。

カウンセリングの原則である「共感的理解」に基づいて、自分の感情を否定せず、「そういう気持ちになるのも無理はない」と自分自身に優しく寄り添います。


【内省】

次に、なぜその感情が湧いてくるのか、その背景にある思いや記憶を深く探ります。

何がきっかけで「黄昏れた」のかを考えます。
特定の景色、音楽、あるいは過去の出来事を思い出したのかもしれません。
そのトリガーを特定することで、感情の源泉が明確になります。

過ぎ去った輝かしい日々や、もう二度と戻らない大切な思い出に意識を向けます。
単なる喪失感としてではなく、「確かにあの経験があったから今の自分がある」という視点で見つめ直します。

湧き上がってきた思いや記憶を、日記に書いたり、信頼できる人に話したりして、【言語化】します。「言葉にする」ことで、曖昧だった感情が整理され、客観視できるようになります。


【再構築】

最後に、黄昏れる経験を未来への糧として捉え直し、乗り越えるための行動を起こします。

「今」に焦点を当てる――過去の思い出に浸るだけでなく、今の自分がコントロールできること、今の生活の中で大切にしたいことに意識を向けます。

そして、過去の経験から得た教訓や価値観を活かし、達成可能な小さな目標を設定します。
例えば、過去に情熱を注いだ分野に関連する新しい趣味を始めるなどです。

困難な経験や感情も、それを乗り越える過程で人は成長するという「外傷後成長(Post Traumatic Growth)」の考え方があります。
黄昏れる感情も、自分を深く見つめ、人として豊かになるための重要なプロセスと捉えましょう。

これらのステップを通じて、「黄昏れる」という感情は、単なる悲しみではなく、自己と向き合い、未来の行動へと繋がるエネルギーに変えることができます。


GoogleAI先生の話を元に解説すると
そんな感じ🩷🫰
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