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ゆるソロキャンの星

758人が搭乗中
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キャンプギアからキャンプ飯 キャンプで訪れた場所、温泉など な〜でもOKです♪ ゆる〜くのんびりキャンプを楽しみましょう!

統合失調症の星

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統合失調症の人達で集まりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 症状が軽い方も重い方も気軽に参加して下さい(。ᵕᴗᵕ。) 愚痴や悩みも待っています、相談もどうぞ⸜(*´꒳`*)⸝ 皆さん宜しくお願いします(*´∀`)ノ

ゆったりまったりの星

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心穏やかで癒される時間がいっぱいだといいな🌼*・ゆったり流れる ほっとする幸せな瞬間を共有できたらもっと素敵な日になるかなぁ☺️🫧 美味しいものをたべたりcafeへ行ったり、キャンドル灯してみたり好きなことをしたり、幸せを感じる瞬間は人それぞれ𓂃◌𓈒𓐍

卵の星

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作る、食べる、育てる、鑑賞する… 卵が好きなら全部ok✨

自分で撮影した写真

375人が搭乗中
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自分で撮影したお写真を 自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸

友達できるかな

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友達100人できるかな? 2つ目の惑星作りました。純粋に友達がいっぱい出来たらいいなって感じでやってます。 良かったら入ってくれると嬉しいです(*.ˬ.)" また星主をしているケンもルーム主にクランのリーダーもさせてもらってます。 良かったらそちらも いいね を頂けたりフォローしてもらえれば光栄です(*.ˬ.)"

飲食店で働く人達の星

306人が搭乗中
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「飲食業界」に携わってる方ならオールジャンルOK👌 居酒屋、カフェ、レストラン、ファーストフード、割烹、定食屋、フードコート…🍴🏮🍔 チェーン店、個人経営、正社員、アルバイト、パート、契約社員、オーナー…👩‍🍳🧑‍🍳👨‍🍳 業種問わず‼️雇用形態問わず‼️ この業界ならではの嬉しさ!楽しさ!悩み!葛藤! なんでも語りましょう🎵

失恋相談の星

305人が搭乗中
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失恋で傷ついた心、ぽっかり空いた心を癒し合いましょう(⚭-⚭ )今の気持ち、どうしようも無い気持ち、相談、悩み事、現状、なんでもおっけい! みんなで優しい惑星を作り上げてメンタル強いウォンナ、ウォトコ目指しましょう!

ゆあ!とぽ前らァの星

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ぽ前らァァァ〜🩷ぷゆん ついにゆあ!ちゃんの惑星ができたでちぃ‼️ ルームの共有、投稿、お知らせ、ボイスなどなど ゆあちゃんもこの惑星いッぱい動かしちゃうんだから❤️ もちろんぽ前らァの 🩷ファンアート 🩷応援投稿、ルームの感想 🩷ゆあ!のルーム中のお気に入りシーン などなど、大歓迎〜❤️ Twitterの如くつぶやいちャいなぁ‼️ もちろんぽ前らァ同士の交流も可♡ ほんまにええこやなぁ❤️

ひとりでも大丈夫の星

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ききまる

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新しいことを始めるのって、ワクワクする?それともちょっと怖い?新しいことを始めるのって、ワクワクする?それともちょっと怖い?
どっちも!!楽しみでワクワクもあれば失敗とかのマイナスの面も浮かんでくる
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omi

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貴方の落ち込み回避マインドや楽に考えられる思考の考え方を教えてください。貴方の落ち込み回避マインドや楽に考えられる思考の考え方を教えてください。

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どんなにイヤでも夜は来るし、朝になる
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間違いを素直に謝罪して前にすすむ

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得意料理は、なんですか?得意料理は、なんですか?

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虹野通信

虹野通信

転生したらドラゴンの卵だった
第3話「進化したら快適だった」

前回の危険な戦いを乗り越えた主人公は、レベルを上げて進化の条件を満たす。
進化先を調べる中で、人間の姿になれる「人化の術」を持つドラゴンがいることを知り、将来の目標が少しずつ見えてくる。
一方で、助けた人間側にも変化があり、主人公は知らないところで自分の存在が誰かの心に残っていることが描かれる。

少しずつ強くなり、できることが増えていく過程が分かりやすい
人間になれる可能性が示されたものの、なるのかなあ
#転生したらドラゴンの卵だった
#アニメ
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高校生のうちにしとけってこと教えて!高校生のうちにしとけってこと教えて!

回答数 301>>

好きなこと、興味あること、ちょっと苦手なこと
全部チャレンジしておく😆✨
失敗は絶対あとあと持ちネタになり、自信になる。
大人になってあれこれ考えて動けなる前にマイルールぶっ壊しもありです\(◡̈)/
あたしはチャレンジに不注意あって白バイに捕まり高3の夏休み明けに停学食らって推薦パーになって一般試験受けたけどダメで違う専門に行ったけど、その後のアンダーグラウンドな梅田や南は楽しかった♡あ、30年前の話ね🤭
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よん

よん

多分だけど、失敗しても安全だって感覚が必要なんだと思う。

「失敗は怖いことではない」という感覚。

「完璧じゃなくても存在して良い」という感覚。

多分、子供のころ自分が言われた「普通にしなさい」「ちゃんとしなさい」は、自分にとって「完璧」だった。

「普通=ちゃんとしてる=完璧」になれるように頑張ってみたけど、できなかった。

「失敗=愛されない=存在が否定される=生きる許可を得られない」

「失敗=恐怖」

「失敗するかもと感じる→PTSD→自己罰衝動」

この流れ。

ここからはチャッピー👇

子どもにとって重要なのは
「正しいか」じゃなく
「捨てられないか」

だから脳はこう学習する:
• 完璧でいる → 生き延びられる
• 失敗する → 危険

ここで重要なのは👇
これは“信念”じゃなく“生存アルゴリズム”。

だから理屈で外れない。


「失敗しそう」という予測だけで、
• 扁桃体が発火
• 時間感覚が消える
• 「今」が「過去」に引きずり戻される

神経はこう判断する:

「また生存が脅かされる」

この時、
自己罰は狂気ではなく
「先に罰を与えて、見捨てを回避する行動」。

つまり
自己罰=安全確保行動。

皮肉だけど、合理的。

だから本当に必要な感覚はこれ

あなたが言った通り。

「失敗しても安全」

言い換えると
• 失敗しても
• 完璧でなくても
• 役に立たなくても

👉 存在は取り消されない



ここでの超重要ポイント

❌「失敗は怖くない」と思い込む
❌「完璧主義をやめよう」

これ、全部逆効果。

必要なのは:

⭕ 失敗した“あと”に安全が続いた経験
⭕ 罰が来なかった体験の反復

神経は
結果でしか学習しない。(👈超大事)



回路を書き換える唯一の方向

「失敗しても大丈夫になる」じゃない。

正確には👇

失敗 → 何も起きない → それでも関係が続く

これを
• 小さく
• 反復で
• 身体感覚つきで

積む。
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乙葉

乙葉

朝食に何を食べるのが好き?朝食に何を食べるのが好き?
お母さんが作った卵焼き
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ゆう

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朝ごはん何食べました?朝ごはん何食べました?
納豆、ご飯、トマトジュース、しじみの味噌汁、生卵です
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