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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。

うつ病の星

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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

腐女子腐男子の星

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既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

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福岡市にまつわること、物、など沢山投稿してくれると嬉しいです!

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sun☀️

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メモメモ。

執着に関する投稿で
おぉというのを見つけた。

アドラー心理学では
人は「人」ではなく
「感情と目的」に依存するらしい。

・好かれていた事実
・特別扱いされた感覚
・そのときの安心感

あの人を失うのが怖いのではなく、
これらの感情をもう味わえなくなるのが
怖いだけらしい。

逆に言えば
これらを自分ひとりで(周りに頼ることも
含めて)再現可能なんだってことを
腹の底から腑に落とすことが、

結果的に執着を手放せた、ということに
なるのだろうな。

もう少し噛み砕くと、

・私は人に嫌われる要素がある
→私は私のことが大好きだから
きっと周りも私のことが大好きに違いない!

・特別扱いされるには彼に合わせたり
メンヘラを極力抑えていい彼女にならなきゃ
→何も相手に合わせない自分でも
ただ受け取って喜ぶだけで私は愛されるんだ

・彼がいてくれるから安心
→私が私を常に安心させてくれるから
彼がいてもいなくても変わらないや

この3つの転換をしていくこと
だと私は解釈した!

私のことを大好きになるには、
まずはとにかく自己を否定しないということ。

つい否定していたと気づいたら
都度なんでそう思ったのかという
裏にある思いを肯定してあげること。

相手につい合わせてしまう癖をやめるには
もっと自分の主張の優先度を
上げてあげること。

自分が自分の意見を
素晴らしいものとして認めてあげること。

他人の意見を無条件に上に置くのを
やめること。

塩梅を理解するためには
一度自己中にがっと振り切る必要が
もしかしたらあるかもしれない。

でもそれで気が済んだら
相手のことも思いやれる自分も
必ず出てくるはずだから、
それでいいんだ。

そして安心感。

これはもっと“感じる“時間を
増やすということ。

それはポジティブでもネガティヴでも一緒。

今まで見ないふりしてきた感情、
つまり自分を抱きしめるということ。

それは心もそうだし、肉体としても
セルフハグをしてあげること。

もし今後焦りが出てきたとしたら、

動きたいように動いたり、
思いつくようにやってみたりと、

女性性が開くようなことを
自分にさせてあげること。

よし、これからどう過ごすかの
指針ができた!

投稿主さんどうもありがとう!☺️
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千

たとえ軽度でもしんどい。
身近な人が優しくしてくれないと。親身になってくれないと。
相談相手もいないと。
それが大抵母親のはずなのに、そんな身近な人が無関心で優しくないってたとえ軽度知的障害の私にとってはかなり身体的に精神的にくる。
支援という支援もないし、まとも稼げなくて病みやすくて辛いのに、通院も母親じゃなく、結婚した妹に頼りっぱなし。
電車バス乗れないし、お金も自分で全部やるしかないからなくてもやりくりするしかないし、悲しくなる何でこんな助けてくれないんだろうって。
もう少し優しくしてくれてもいいのに。
兄弟に頼るのは違うしやっぱりこういうのは親がやるべきなのに…
はぁ…頼れる存在いないってこんな辛いの。
産まれない方が良かった幸せだった。
今でさえ辛いのに、この先、幸せなんて…普通に考えてもっともっと辛くてドン底が待ってるに決まってる。
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ががすん

ががすん

おはよー!いい感じに冬だね。
流石にストーブ使っちゃうー[泣き笑い]
今季も30ℓ未満に抑えたいけどガソリンが安いからもう少し贅沢しようかしら[目が開いている]
無駄な税金って言うとそうなんだけどやはり使い道だよね!お互いありがとうと言えないんじゃ良いサービスでは無い。
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Black👓

Black👓

寝付きが最近では極端に悪かったな。遅番だから八時半くらいまでもう少し眠りたい。
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