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ハナ

ハナ

日本人は社会的弱者にめっちゃ意地悪
意地悪っていうことは元の性格が陰湿、意地悪なんだよね?
SS(悲観・悲観)型が9割だもん
仕方ないよ!
戦争が強いのも人を無惨に殺せる非情さや暴力性の高さがわかるね!
他の国が弱いわけじゃない
日本人が性格が悪すぎるから
それは今日に至るまで治ってないよ
日本経済が詰んでるのも根本が終わってるからだよ

私は社会的弱者だからよくわかる
同じようにハーフだったり成功者だったり優しかったりいろんな人がいるけどみんな口を揃えて日本人はやばいって自国に帰って行ったよ
私も海外へ行くことにした
もう逃亡よ。ハーフだし価値観や文化がとても好きじゃない

知恵袋でもなんでも日本人が性格悪いっていうのはわりとみんないいね押してたし共感てたよね
日本人の根暗な面、他のゆるさを許さない陰湿さで保たれたジャパニーズブランドと、緩やかに終わっていく日本経済。

私は日本人の根本を変えないといけないと思うからこのまま終わるかどこかに吸収されたらいいのにって思う

でも粘り強さと世界で唯一の独特な国それでいて真面目によく働くからこれからも地獄みたいに続いていくんだろうな

そして社会的弱者はこれからも嫌がらせを受け続ける

外面だけはいいから外人に嫌われることもないし

日本という国は安全で清潔、人々のマナーがいい、おしゃれでスリム、食べ物が美味しい、医療や教育が整っている、優秀な警察、とても住みやすい国、とてもいい国だけど
人があまりに最悪すぎると
テレパシー使いの私はそう思います
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✓

✓

ೀ 今日はお休み
やれてなかったポケモン進めて
届いた資料軽く読んで勉強1mm進めた✓
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アヌ君ダダ漏れ(17

アヌ君ダダ漏れ(17

アヌ君的な対応は「最初はガオガオ」かひたすら書きまくって相手に告げてみたいな事しかしてなかったですが,最近は戦術選択が増えて、
相手は人それぞれ訳ありや好みや事情が違う
ですが一つ言える事は「塩対応」さんは
閉店かそっ閉じこれはまあみんな同じなのかと
(そういう意思ねで終わり)単にそれだけ

1番困る事と贅沢なんだろうなと思う事
何故か気に入ってる人は次はやり取りしてくれないもしくはそーいう子に限っていなくなるのです
(これはやはりSNSついていけねーやめよ)が関係してる,アヌ君もそーで常に波があるから
波に耐えるや波に飲まれるや常です

なので誤魔化して書いて「自分の世界に逃げてる」てのはある、まあこれもSNSな訳ですね
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🎀

🎀

ECSってなにか

ECSは
人間に最初から備わっている「心と身体のバランス調整システム」

外から元気を出させる装置じゃない
壊れたものを直す装置でもない

揺れた状態を“戻そうとする力”そのもの



ECSがやっていること

ECSは、主にこんな役割を持つ

・不安や緊張を下げる
・感情の揺れをなだめる
・痛みや不快感を和らげる
・過剰な思考や覚醒を鎮める
・「今ここ」に戻す

つまり
上げも下げもしない
「真ん中に戻す」働き



ECSはいつ働くか

重要なのはここ

ECSは
・安心しているとき
・安全だと感じているとき
・評価や管理が外れたとき

こういう状態でしか働かない

逆に
・頑張っているとき
・結果を求められているとき
・正しくあろうとしているとき

この時は
ほぼ止まる



ドーパミンとの違い(よくある誤解)

多くの人が混同してる

ドーパミン
・やる気
・快楽
・達成
・興奮
・もっと欲しい

ECS
・安心
・落ち着き
・満足
・これでいい
・戻る

だから
テンションを上げるほど
ECSは働きにくくなる



うつ・不安とECS

うつや強い不安は
ECSが壊れた状態じゃない

多くの場合
長期間、ECSが使われない環境に置かれた結果

・評価され続けた
・急かされ続けた
・安心できる時間がなかった

だから
「元気を出させる」より
ECSが動ける余白を作るほうが回復に近い



ECSは鍛えるものじゃない

これも大事

ECSは
トレーニングで強化するものじゃない
意志で操作するものでもない

邪魔をやめると、勝手に戻る

・休む
・考えない
・何者にもならない
・評価から降りる

このとき
静かに立ち上がる



ECSと「関係性」

ECSは
一人でいる時より
安全な他者がいる時に動きやすい

・黙って一緒にいられる
・結論を求められない
・直されない

だから
恋愛・家族・友人関係は
ECSに直結する



まとめ

ECSは
治療装置じゃない
覚醒装置でもない

「戻る力」

疲れたら
止める
揺れたら
落ち着く

それを可能にする
人間の基本設計
心の声の星心の声の星
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しー。

しー。

はい帰宅ー。
明日休みやで飲む🍺*(ˊᗜˋ*)و
最近ハマってる男梅買ってきたー
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たこ焼きの中のタバコ

たこ焼きの中のタバコ

今からオンライン飲みやー!ゲー吐くぞー!
倒れるぞー!つまみOK‼️
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Houdini

エミネム

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ギー

ギー

坂の上の雲、読み終えました。
最近読んだ本で一番面白かった。
ただ、説明が多いのと、ロシア側の視点はあまり頭に入らずで、その辺はもう少しさらっと書いて全4巻くらいにしてもらえると、もっと読みやすいんじゃないかなーと思いました。
読書の星読書の星
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やおっち

やおっち

ランチは両国にOPENしたばかりのラーメン屋、金の煮干へ。

食べたのは
濃厚金の煮干しらーめん(¥1100)

濃厚だけど、エグみ無しで、飲みやすいスープ。
ツルツル喉越しの良い細ストレート麺とよくスープ絡んで、美味しかった。

#ランチ #ラーメン #金の煮干
#濃厚金の煮干しらーめん
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ゲロ鬱受験生

ゲロ鬱受験生

19日ぶりの休み、やること無くて〇にたい
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アベイジングマクベ

アベイジングマクベ

HGガンダムバエル組み上がりました。

思った以上に組みやすいですが、ツノの先端の青の部分とかたのピンクの部分がシールで色分けされてるのが難点ですね。

私は部分塗装しました😅
平面にシールを貼るのは問題ないですが、パーツに対してシールで巻くような感じにするのはやめて欲しいですね

#ガンプラ
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🍀ponate🐾
いいね❤ポチッとありがとう(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” コメントᥫ᭡🖍も是非♡タメ口(ฅo•ㅅ•k) アラフィフA型🐗天邪鬼の斜め\/思考メンタル超弱で口悪くて🙏🏻ˢᴼᴿᴿᵞ🙏🏻 投稿長文あり、心呟き多めかな? 癖強4人の子供達と🐱🐈‍⬛のポンコツ母やっとります🍀寝落ち😴💤多くなったので返信遅くなるかもでお待ちくださいね♬.*゚
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やおっち
独身のおっちゃん。 都内在住のIT系エンジニア。 趣味は食べ歩き、アニメ、読書、映画鑑賞。 お酒よりコーヒー派。
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アヌ君ダダ漏れ(17
アヌ君の履歴 優しい 内面が良い 女扱に慣れてない 変態 面白い 超個性派 一般拒絶体質 躁鬱 女子見て興◯すると長文を送って,ブロックも再々ある 女子友達 セレブハーフか巨◯が 天然保護記念物,採取の癖あり 家にいると 散歩に女友達に拉致られカフェに行く 無職なので説教される でも無職する 寝るか グラやるか 短文が苦手 理想の女子のラリーは喧嘩しながら化物語展開をしてみたいと思ってる
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ワイゅな㌔
STAY 兼 スノ担 生年月日︰10/11/24 いて座 AB型 推し︰スキズ、SnowMan Tiktok︰アベサクマ式ドロップス 羅いんVOOM︰ワイゅな㌔ フォローしてねッ♪コメントもよろピクミンッ♪
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ゲロ鬱受験生
受験生 バイ 家族ネガ ポケモン初心者🔰
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