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育児・子育ての星 公式

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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。

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料理・お菓子の星

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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪ 見るだけの方も歓迎します✨️ 今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵

千葉の人集まろうの星

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千葉の人達で色んなお話しましょう!! どんな話題でも大丈夫です! 楽しく話せればおーるおっけい😊 露骨な誘いや勧誘、モラルのない投稿や発言は控えましょう〜

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レズ・バイの女性の方たちと繋がりたくて作りました。 主が無言でフォローするかもですご了承下さい 男性(おとこの娘含む)は申し訳ないですが許可出来ません男性アイコンの方も同様に許可出来ません 又、他人を傷つける行為をした方には消えていただきます 後で男性(おとこの娘)と判明した場合も追い出すので予めご了承下さい

小•中学生子育ての星

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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

コナンだいすきの星

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名探偵コナンが大好き!  名探偵コナンが大好きならアニメ 漫画どちらでも映画だけでもとにかくコナンが好きなんだという言う方、ぜひ参加してください

05、06生まれの星

1289人が搭乗中
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同年代でいろいろ共有できたら楽しいかなと思って作りましたー 悩み相談や共感、報告など、自由に投稿していただけたらと思います (*・ω・)*_ _)ペコリ

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tagオートファジー
副部長こうさく
最近はジムに行っておらず 自宅トレーニングとプールのみで ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。 16時間断食生活もしているため 以前より体のサイズは落ちましたが 今はこれぐらいを維持しようと思います。 あと、パクチーは嫌いじゃありません。 #GRAVITY筋トレ部 #オートファジー #ストレッチ #ジム
野良信長
16時間空腹ダイエット5日目 日帰りキャンプで。 新しく買ったワンポールテントの試運転なので、ご飯は簡単めにホットサンドを準備して行きました。 ワンポールテントは設営そのものは楽だけどペグ打ちが多くて大変💦それでも今まで使っていたテントよりは体力的負担が少なくていいわ。もっと気軽にキャンプに行ける。 ギアも絞って今までの1/3コンパクト化したわ。コンロはトランギアのアルコールコンロのみにしてみた。今までカセットガスがメインだったので活躍することが少なかったんだけど使ってみたら火力強いし、なかなかいい!エスビットと固形燃料もあれば通常のキャンプで困ることはないと思う。 キャンプギア管理は私がしています。準備も片付けと手入れのアフターキャンプも私がしています。アフターキャンプは次のキャンプの妄想をしながらでなかなか楽しい作業です。 いただきもののスープは家よりキャンプの方が映えるのでキャンプ用にしよう。 あんまり料理に凝らないキャンプものんびり出来ていいなあ😊 #16時間断食 #オートファジー #キャンプ
のん
おはようございます☔ 今日は雨降りで気温も少し落ち着きそう😊 最近、オートファジーダイエット始めてみました。 調べてみると私的にはそんな苦にならない感じだったので。 私の場合、早めの晩御飯と朝食抜き。 私より食いしん坊でいっぱい食べる相方さん。 なのに痩せ過ぎ体型😓 一緒に食べてたら私ばかり太る💧 何で~??😭ってずっと思ってたんだけど… 相方さん、もう何十年もまさにこの断食生活をしてたのよ。 1日1食とか普通で。 ダイエットを意識してた訳じゃなく、たまたまそんな生活習慣になってたの。 だからいくら爆食しても全然太らないんだ💦って知った瞬間、私もやるしかないよね😅 私は低血糖になりやすいので、そこは無理しないようにゆるゆるマイペースでね😊 #おはようGRAVITY #オートファジー
野良信長
16時間空腹ダイエット8〜10日目 夜8時から翌日12時まで断食が平気になってきた。 断食時は水、ルイボスティー、ブラックコーヒーなどを飲んで過ごしています。 天下一品の冷凍麺が売ってたので買った。支店と同じくらいの美味しさ。本店の美味しさには遠いけれどね[ウインク] #16時間断食 #オートファジー #天下一品
野良信長
16時間空腹ダイエット16日目 すいとん パプリカのピクルス ニンニクの梅酢漬け 午前中はガチの肉体労働をして疲れたのでニンニクにパワーをもらう。 #16時間断食 #オートファジー