関連惑星
愛知の人たちの星
3439人が搭乗中
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愛知の人たち集まってください!
盛り上げましょう!
はむすたぁの星
3123人が搭乗中
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みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
毒親育ちのための惑星
1288人が搭乗中
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毒親育ちのための居場所です。
毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀
ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。
注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。
管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇♀️
どうぶつの星
1250人が搭乗中
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どうぶつあつまれ!いろんなどうぶつ!
忍たま乱太郎の星
953人が搭乗中
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忍たま、RKRN好きの星です!是非どうぞ!
それぞれの学年推しのためのグループチャット作りました。
忍ミュの星作りました。
〜ルールというかそれっぽいもの〜
・忍たま関連なんでもござれ!コスプレ、腐、夢、グッズ、オリ忍、体験レポ、登校レポ、グッズ交換など楽しめればなんでもお食満!
・相手と自分を守るため、ネタバレやNL、腐、夢、女体化、などはクッションをちゃんと入れよう!
・喧嘩はやめようね!
・誰かの萌は誰かの地雷!踏んじゃったらブラウザバックで対応しようね!
・自分の思想と違う人がいるからって相手を叩くのははやめよう!
・電波繋がってない時は多分その人は室町にいます。帰ってきたら「おかえり現代」と言ってあげましょう
・忍たま以外の投稿は予期無く惑星から解き放つ可能性があります。ご注意を!
・無断転載、ダメ、絶対、
・出会い目的での星の搭乗はお断りです。
・ルールは予告なく追加する可能性があります。
⚠️注意⚠️
忍たま乱太郎本編の動画やスクリーンショット、公式サイトの画像、メーカーの商品画像などをSNSに投稿するのは、『改変の有無に関わらず全て禁止』です
無断転載もやめましょう
この行為をした時は1回目注意、2回目で惑星から出てもらいます。
グッズの写真や忍ツボの画像ならOKです
以上、楽しい忍たまライフを〜
買ったもの載せる
813人が搭乗中
参加
買ったお菓子、雑貨、お洋服、本などわざわざ人に言うほどではないけど誰かに共有したい気持ちのお届け場所
ゆったりまったりの星
530人が搭乗中
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心穏やかで癒される時間がいっぱいだといいな🌼*・ゆったり流れる ほっとする幸せな瞬間を共有できたらもっと素敵な日になるかなぁ☺️🫧
美味しいものをたべたりcafeへ行ったり、キャンドル灯してみたり好きなことをしたり、幸せを感じる瞬間は人それぞれ𓂃◌𓈒𓐍
レズビアンたちの星
439人が搭乗中
参加
「レズビアンの星」の新しい申請が通らないため新しく作った星です。男性は搭乗禁止です。見つけ次第削除します。
自分で撮影した写真
373人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を
自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸
痩せたいが痩せれん星
366人が搭乗中
参加
痩せたい~って嘆きながらも
美味しいものを目の前にしたら
食べちゃいますよね。
チートデイ作っちゃったら
気づくとエブリデイチートデイ。
いつか痩せたらいいなって
期待と希望を胸に。
今日も今日とて
美味しいものをたくさん食べて
心とお腹を満たす。
そんな星です。
人気

🍓ᗩᓰ
⬆️脳汁が

月城✒

子狐🫠

メンデ
モス

名無しのジェーン

こういち
#豚汁
#ぶたじる


ダークマター
昆布出汁つけ麺 vs 卵かけ麺
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新着

おみほ𓃺
五穀米/ブロッコリー/アボカド/オクラ/納豆/あかもく/えんどう豆/しらす/キムチ/温玉/レッドラディッシュスプラウト/ねぎ塩牛たん/鮭/舞茸味噌汁
朝昼ご飯詰め込み過ぎました


夏・スイカバー
味噌汁は、赤味噌を使ったけど、味は、濃いくなった...
🍚2杯だったから、昼は…良いかな



けー

みちゃん🪼🌙
VS
診察でえれぇ疲れたみちゃん
家に帰ったらこのバトルが始まる…
さみぃから全員部屋干しにしてやるから洗濯機の中で柔軟剤のいい匂いさせてまっとけよ…

臼井優
高すぎたり低すぎたりする枕は、頚椎に負担をかけ、首や肩の痛みの原因となる可能性があります。
頚椎と枕の関係
自然なカーブの維持: 良い枕は、仰向けに寝たときに頚椎(首の骨)が緩やかなS字カーブを描き、顎が軽く引ける状態を保ちます。
負担の軽減: 高すぎる枕は首を前に曲げた状態にし、ストレートネックの原因や悪化につながります。一方、低すぎる枕は顎が上がりすぎて首が反ってしまい、血流の滞りや筋肉のこりを引き起こす可能性があります。
寝姿勢の安定: 適切な枕は、寝返りを打っても首や頭を安定して支え、体全体の軸が一直線になるようにサポートします。
適切な枕の選び方
自分に合った枕を選ぶための重要なポイントは以下の通りです。
高さの調整可能性
個人の体型や寝姿勢によって最適な高さは異なるため、高さ調節機能付きの枕が理想的です。仰向け寝では首の角度が15度前後になるように、横向き寝では頭の中心と背骨が一直線になる高さが目安です。
形状と硬さ
形状: 首から後頭部にかけて当たる部分にサポート力があり、頭部全体に圧力が分散される立体構造や、首の自然なカーブにフィットする形状が推奨されます。
硬さ: 柔らかすぎず、硬すぎない中程度の硬さの枕が理想的です。柔らかすぎると頭が沈み込みすぎて首が反ってしまい、硬すぎると頭部や首に圧力が集中してしまいます。
素材
通気性: 長時間の快適な睡眠のために、通気性の良い素材を選ぶことも大切です。
フィット感: 頭の形にフィットしやすい素材(例:高反発ウレタンやファイバーなど)を選ぶと、より効果的に首をサポートできます。
おすすめの製品例
具体的な製品としては、以下のような頚椎サポートに特化した枕が市販されています。
整形外科枕ドクターズピロー (山田朱織枕研究所): 医師がすすめる健康枕シリーズの一つで、顧客レビューでも高い評価を得ています。
BlueBlood Atman (ブルーブラッド アートマン): 高さ2wayで首をサポートし、ストレートネックや頚椎安定に役立つ低反発枕として知られています。
王様の頚椎安定位枕 (枕と眠りのおやすみショップ!): 頚椎の安定した姿勢を保つことを目的とした製品です。
これらの市販品を検討する際は、可能であれば専門家に相談し、自分の首の状態に合ったものを選ぶことをお勧めします。

にたまご
ジューシーメンチカツ、ごぼうの旨塩唐揚げ、ほうれん草とわかめのナムル、半額のお刺身盛り合わせ、白舞茸とエリンギとネギのお味噌汁♪
揚げたてを食べさせてあげたくて、メンチをカットした写真もお刺身も撮るの忘れてしまった(^^;;
ごぼうは揚げてるそばから美味しい美味しいって食べられちゃって1/3くらいになってますw
後から出したお刺身はコメント欄に〜

第1回 甘党vs辛党vs塩党
参加

かわら

はすたぁ
濃すぎない優しい味で汁まで飲んじゃった。


くもり
さげ自己満カップル
→どちらかに愛がない欲で付き合ってる奴
(独占と束縛だけいっちょ前な相手VSわかってるけど逃げられない受け←諦め半分依存半分)
→ある意味循環してある意味長続きするから外から見たら羨ましいっぽい
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おすすめのクリエーター

みちゃん🪼🌙
文鳥と日常日記
楽しいこと大好き何でも楽しみたい愉快なアホだよ‼️
病む時もうるさくなるよごめんね‼️
ゲームと編み物と生き物(特に鳥類)と海が大好き
スパダリ彼氏神推し𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬____
大親友のTwins💍✨@晴末 羊🐏
愛娘たち↓↓🐣🐣🫶🏻︎💕︎
桜文鳥のまめちゃん ~R4.12.17🌈✨
白文鳥のしろちゃん R5.9.30~🎀✨
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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名無しのジェーン
こじらせたモンスター三十路
来世はゾウリムシに生まれ変わる予定
DMはしないゾ
私のことが知りたければ投稿欄を読んでおくれ
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ダークマター
†="ーㄘ兯ᤊན
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モス
お酒や音楽街歩きとかいろいろ好きですー基本的にのんびりやってます🌱
人見知りなのでコメントとかDMはあまりしないですが絡んで貰えると嬉しいです✨
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