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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

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はじめまして しーちゃんです 高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました! 入りたい人は、是非!✨ ルールは、特になし! でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください

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にこ

にこ

急に死にてぇ。明日学校行きたくない。最近給食を食べる時に色んな先生が来てここで食べていい??みたいに言われるんだけどそれダメって言った時の反応怖すぎてはい大丈夫ですとしか言えなくて詰んでる。ほんとに嫌だ。でも最近保健室の先生と卓球してる!それが楽しみで学校行ってる笑まあ楽しみがあるだけまだマシだよね〜。#学校嫌だ #元不登校
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ネムシ

ネムシ

先生にうつのこと話すと「うんうん、私も若いとき落ち込んでたことあったよ!」て感じで、共感しようとはしてくれるけど、一時期落ち込んだくらいのことを元うつ病と言ってるだけで(病歴でマウントみたいになるのは嫌だけど)、薬のこととか全然知らない。2年以上通院して毎日何種類も薬飲んでる人間のしんどさとか、わからないだろうなって思う。
でも自分に経験がないことを理解するのって難しいし、本人に悪気がないのもわかる。研究室は療養所じゃないし、教員はカウンセラーじゃない。責めてもなんにも産まないのがわかってる。だから、私がただただ諦める。やるせない。
うつ病の星うつ病の星
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✨🪷れん🦉れん🪷✨

✨🪷れん🦉れん🪷✨

本音は適度に出さないとわからなくなる
本音がわからないから自分の心がわからなくなる
それが精神的な苦しみに繋がる

心を言語化する習慣が必要だ。心を言葉で見える化することが必要だ。

赤ちゃんだった時は全て本音で表現していた。

でも親や先生、他人の目を氣にしすぎた結果自分の氣持ちが分からなくなる。

元々は誰しもあった。

そんな自分を責めるのではなく、寄り添ってあげたらいい。

人には、心の表現をしてちゃんと原点や元に戻る時間が必要だ。

弱音は、安心できる場所でこぼせばいいと思う。
多くの人に分かってもらう必要もない。

ちゃんと受け止めてくれる人がいる場所、
評価も正解も求められない場所で力を抜いてこぼせばいい。

強く見せる癖がある人ほど弱音を吐くことに罪悪感を持ちやすいけれど、弱音は甘えではなく回復のための呼吸みたいなものだと捉えたら良い。

弱音を吐くことはダサくはない。

吐き出せないことで呼吸困難になるよりましだ。

日記を書いたらいい。誰の目も氣にしないでいい。

特に心がどう思うかを。

どんな出来事があり、どう解釈し、どう思うことがあったかを書いたらいい。

パターンや思い込みにも氣付けるようになるだろうから。

心を本音を書くことはすこぶる良い習慣だ。

俺も書いて行こう。

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supernova

BUMP OF CHICKEN

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👨🏻‍🎓おぢ👨🏻‍🎓

👨🏻‍🎓おぢ👨🏻‍🎓

眠たすぎて死にそう
先生遅いよ
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アメリ

アメリ

#あさイチ #みんなごはんだよー
で やってたレシピ
白菜のあんかけみたいなもの
チョーかんたんで すごく美味しくできた!

白菜消費レシピとしても優秀だし
料理嫌いの私でも苦なく作れたので
晴れてレパートリーに追加された𓂃₊ ⊹[ハートポーズ]

山脇りこ先生 とってもチャーミングで
素敵な料理家さんだったなあ☺️

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クノ

クノ

やはり綺羅さんと盧笙先生✨

カッコイイですな〜

どんな事話すんだろうか?

#うたプリ #ヒプマイ

最後はあのペアですね〜
これも明日で最後か、
なんか寂しい
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