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夜更かし民の星
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臼井優
ストレスやプレッシャーから困難な状況を回避する行動で、自信のなさや自己嫌悪、マイナス思考が原因で起こりやすく、心身の疲労も影響します。
克服するには、逃げたい自分を責めずに受け入れ、何から逃げたいか感情を理解し、目標を低く設定して小さな成功体験を積み重ねることが大切で、根本的な原因（疲労、ストレス）への対処も重要です。
メンタルが弱く逃げ癖がつく主な理由
ストレス耐性の低さ: プレッシャーに弱く、跳ね返す力がないため。
自信のなさ・自己嫌悪: 「どうせできない」と諦めたり、逃げた後で自分を責めたりする。
マイナス思考・不安: 失敗を恐れ、行動する前に制限してしまう。
心身の疲労: 睡眠不足や疲労で安全な状態を求め、回避行動に出やすい。
問題解決能力の低さ: 困難に直面したとき、原因究明より逃げる選択肢が先に浮かぶ。
1臼井優
短期離職を繰り返すことによるキャリアの停滞や市場価値の低下といった末路をたどる可能性が高まります。
具体的には、以下のような影響が考えられます。
キャリアの軸が定まらない: 1社あたりの在籍期間が短いため、専門的なスキルや実績が身につかず、結果としてキャリアの方向性が不明確になります。
転職市場での評価が下がる: 短期間での退職は企業に「またすぐに辞めるのでは」という懸念を抱かせるため、転職時の採用で不利になります。
年収が上がりにくい: スキルや経験が不足しているため、年齢を重ねても高い評価や年収アップが期待できなくなります。
仕事への自信喪失: どこへ行っても結果が出せない、長続きしないという経験を重ねることで、自己肯定感が下がり、「自分はダメな人間だ」と思い込んでしまうことがあります。
希望の仕事に就けない: 魅力的な求人に応募しても採用されず、結果として条件の悪い仕事や、誰でもできるような簡単な仕事しか選べなくなる可能性があります。
「辞め癖」がつく: 困難に直面した際に「辞めれば解決する」という思考に陥りやすくなり、転職を繰り返す悪循環に陥ることがあります。
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ジョニゴン
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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私ちゃん
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ジョニゴン
プロギタリストでYouTuberのジョニゴンやで〜٩( ᐛ )و
グラビティの星で20倍の重量に耐えて、修行やで〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
界王拳 ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
ぐふっ_:(´ཀ`」 ∠):
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HAL🔴(ﾊﾙ)
HAL(ハル)は笑顔で楽しくアクティブがモットーです！あれこれ起こる毎日にジタバタ生きて日記をつけてますよ✏️お気軽に声かけて下さいな！映画&海外ドラマのオススメやテレビの話題も投稿しています参考や雑談してもらえたら嬉しいな
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なみかぜ。
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聴くのも歌うのも弾くのも好きです。
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