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関連惑星
うつ病の星
27855人が搭乗中
参加
人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
カラオケ好きの星
27107人が搭乗中
参加
どうも！李星斗ｰりせとｰ🌶🐿と申します🙇♀️
カラオケが好きな人！老若男女問わず是非
ご搭乗下さい🎶🎤🫶💕
ヒトカラ、リモカラ配信、カラオケイベント等
ここの星で歌い狂いましょう！
旅行好きの星
20152人が搭乗中
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旅行の思い出や写真をみんなでシェア！
🌟ありがとう2万人❣️🌟読むだけ🆗
にじさんじの星
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にじさんじの星にようこそ！🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します！
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん！推し活を楽しみましょう！！
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい！( *´꒳`*)
空好きの星
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空を見上げた時のこの感情を共有したい、そんな空好きが集まる星です。
猫好きさんの星
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車好きの星
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車好き集まれー☝️愛車自慢、愛車とドライブに行った時の投稿などをしてください😏愛車との馴れ初め話しもあるといいですね😆
ミニカー、プラモデル、ラジコン、スロットカーの車好きでも🆗車が無くても🆗
それでは楽しいクルマライフを過ごしましょう👍
ボカロ好きの星
8757人が搭乗中
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おすすめのボカロ曲の紹介等
ボカロについてみんなでお話できたらと
思っております🙂↕️🫶🏻
あつ森の星
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ゆる〜く まったり あつ森 Ｌｉｆｅ 𓂃🌳 𓈒𓏸
弾き語りの星
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《弾く》
·ピアノ、ギター、ウクレレ
どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨
·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و "
·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌
《聴く》
·弾き語りさんだけじゃなく
聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝
·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-
·もちろん見る、聴く専門もOK⭕
·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸
《惑星のイベントについて》
·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨
聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌
·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。
✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」
というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁
《弾星OPENchat》
弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります！
それぞれの音声ルームのシェアや
ルームイベントの告知
ルームイベントオーナーさんからのイベント招待
普段の何気ない雑談など
ご自由にお使いください！
惑星参加当日から参加可能です。
是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)
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モコ
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穀潰し
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町内の婦人会から つまはじきに
されていたと 母から 聞いております。
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おかんと姉貴と戦って
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マリス
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しろ
じんじん痛いけど、いつまで痛い？🥲
残り3本もあるの怖すぎる〜
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まき
毎日つまらないな、充実させたいなという人！
そんな人向けのゆるっと交流イベント☺️
友達が欲しい！自然な出会いがしたい！そんな方も参加大歓迎です✨️
「仕事と家の往復だけで終わりたくない」
そんな 20代社会人のための、ゆるっと楽しい集まり✨
🌙 深夜ラウワン & ランチ会のお知らせ 🌙
▶ 29・30・31日｜24:00〜｜半道橋 ラウンドワン
仕事終わりや夜型さんにぴったり🎳
友達が欲しい人、出会いが欲しい人歓迎✨
▶ 30日｜14:00〜｜博多 ランチ
気軽に話して、自然に仲良くなれる🍽️
友達作り・出会い目的の方ぜひ☺️
🎬 30日(金)20時｜博多 アニメ
趣味の話で盛り上がろう！趣味友ほしい20代社会人🔥
☃️❄️ 2月オフ会のお知らせ ❄️☃️
「社会人になってから、
理由なく集まれる友達って減ったな…」
そんな人に向けた、ゆるっとオフ会です☺️
📅 2月スケジュール
▶ 6日(金) 20:00｜飲み会｜佐賀
人見知りさん・県外から来て友達がいない方も大歓迎🍻
▶ 10日(火) 20:00｜アニメ｜博多
今からでも遅くない。遅れてきた青春、楽しもう🎬
▶ 13日(金) 20:00｜ダーツ｜天神
学生時代みたいに、理由なく集まれる繋がりが欲しい人🎯
▶ 20日(金) 20:00｜ゲーム｜天神
自分の個性を、自然に出せる場所🎮
▶ 27日(金) 20:00｜ゲーム｜天神
一度きりじゃなく、長く付き合える関係を🌱
▶ 22日(日) 24:00｜ダーツ｜天神
友達も、出会いも、どっちも大切にしたい人へ✨
💡 初参加・1人参加がほとんど
来てみたら不思議と馴染める、そんな空気感です🫶
⚠️ 参加条件
・20代社会人限定
少しでも気になったら、
「ちょっと行ってみようかな」くらいでOKです😊
気軽にメッセージください✨
一緒に楽しい時間を過ごしましょう🌟
#福岡 #20代社会人 #友達作り
バブ龍シャス
聞いてる人〜？？
PLEASE PLEASE PLEASE
2
鳴瀬 桜
衝撃の稲妻〜〜⚡️♩
臼井優
さらに時間をさかのぼり、そもそも、私がアナウンサー受験で100社以上落ちた最大の原因も、間違いなくこの「緊張」だった。面接官から「なんでそんなに緊張しているの？」と言われて、激しく落ち込んだこともある。
緊張は、それだけで頼りなく見える。緊張さえしなければ説得力は増す。
わかっている。わかっているのに、どうにもならなかった。
■「落ち着こう」と念じても火に油
学生時代から社会人になってもなかなか再現性のある緊張対策を見つけられない日々が続いた。呼吸法、イメージトレーニング、ルーティン、「人」の字を掌に書いて、飲む。いったい何人を飲んだだろうか。どれもこれも焼け石に水だった。
なぜ、世の中にある「緊張対策」は効かないのかと考えていた。そんなある日、ラジオから流れてきた心理学者の言葉に、私はその答えを見つけ、頭をガツンと殴られたような衝撃を受けた。
「『努力逆転の法則(エミール・クーエの法則)』を知っていますか？ 意志と想像力が喧嘩をしたとき、勝つのは常に想像力です」
心理学者の説明はこうだ。例えば、高い板の上を歩くとき、「落ちてはいけない」と思えば思うほど、脳は「落ちてしまう自分」を想像し、足がすくんでしまう。これと同じで、「緊張してはいけない」「落ち着こう」と努力すればするほど、脳は「今は落ち着いていない(=ピンチだ)」という現状を強く想像してしまう。その結果、防衛本能が働き、余計に心拍数を上げ、体を硬直させるのだ。
つまり、「緊張よ収まれ」「落ち着こう」「リラックス」と念じる行為は、火に油を注いでいるのと同じだったのだ。私は長年、自分で自分を追い込んでいただけだったことに気づき、愕然とした。
■ステップ1:「実況中継」で自分を受け入れる
では、どうすればいいのか。私は、思考を180度転換することにした。「緊張を消す」のではなく、「受け入れる」のだ。
緊張して心臓がバクバクしてきたら、無理に抑え込もうとせず、心の中で静かにこう呟くようにした。
「はい、私は緊張しています。あがり症ですからね。今日もけっこう緊張しています。でも、がんばりますよ。」
まるで他人事のように、自分の状態を実況中継するのだ。「緊張しちゃダメだ！」と否定するのではなく、「ああ、緊張してるね」と認めてあげる。
不思議なもので、こうして自分の状態を客観的に受け入れると、フッと肩の力が抜ける。緊張がゼロになるわけではない。心臓はバクバクしたままだ。だが、自分を見失うことはなくなる。
「緊張していても、頭の片隅に冷静な自分がいる状態」を作ることができれば、それだけで合格点は取れる。リラックスを目指す必要など、最初からなかったのだ。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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穀潰し
感情を 抑圧すること
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べー
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バブ龍シャス
42になりましたー！！
神奈川に住んでて趣味はギターにダーツにお酒に釣りですねー！！
刺さる人と話せたら嬉しいですー！！
なんかタスクまた変わりました？？
ついていけないーWWW
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モコ
名前変えました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
moko→モコちゃん呼んでください❀.*ﾟ
そこら辺にいるような子です。
優しく見守ってください。
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