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とーる@fuk
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4へーさん
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わかれた
途中で美術館寄りながら30キロ歩いてホテル着、銭湯行って、次の日は周辺で遊んで帰ってくる！
1
༺kaii༻🐬
生活サイクルが変わるから当然起床時間も早くなる。でも中途覚醒も増える。結局熟睡できないのは同じ事だ。
今夜は覚醒したら苛々している自分が居た。
一度眠って次に目が覚めると恐ろしくマインドも体調も豹変している事が多い。
それも嫌だから、それ本当に辛い事だから、己をフラットに保ちたくて、やはり眠りに落ちる事に拒否感を覚える。
#ぼやきメモ
1
ぐぴぽ
なんで私生まれた
6
⟡.· キ⃨キ⃨ ⟡.·
空耳なんだろうけどね
怖いやんけー
夜のトイレ位しかない高速道路のPA
眠過ぎてコーヒーでもって
ｵｫ:( ; ´꒳` ;):車一台もおらんな
ま、めちゃ電気明るいからええか
友達のルームスピーカーで聞いてたから
一応音量0にして
個室入って用足してると……
ｶﾂｶﾂｶﾂ……って
何かが扉の横を過ぎてくような音が
ﾋﾟﾁｮﾝ…ﾋﾟﾁｮﾝ…って
遠くから水が落ちる音が
な、なんやねーんっ怖っ！！
あーーー出なきゃなのにぃ:(´◦ω◦｀):
とりあえず聞いてたルームの音量上げて
癒されボイスを垂れ流して（笑）
急いで手を洗ってーー
自販機で飲み物買って
取り出し口に手を入れる時〜
ちょっと躊躇いビクついて
車に乗ったはいいけど……
もぉルームミラー見れへんっ
後部座席見れへんっ
そこまで怖くないけど…いろいろ考えて
ルームミラーに何かが映ったら…
後部座席に誰か居たら…
突然後ろから〜手がニョキって来たら…
ちょっと怖い体験した時のひとり車は
なかなかの恐怖にゃの
とりあえず、自枠開いて乗り切った！！
ってな夜のドライブでした.*･ﾟ .ﾟ･*.
feels like HEAVEN
4
りり
6
コロ
回答数 10585>>
後輩「だって紙でモニタの淵に伝達したい紙媒体のメモを貼り付けると、メモごとめくって自分の仕事。始めちゃうじゃん」
俺「お前さー、付箋ダメって言ってけど、養生テーブルを液晶に張ってメモ残すとかやめろよ！ベタベタするのを貼るなって！液晶に！」
後輩、油性マジックの蓋をポンと外し、液晶画面にキューキュー。絵のくりやがった。
俺「て、てめー何やってんだ！」
後輩、感染予防のアルコールで絵のくった液晶画面を拭きながら「ほら、落ちるから心配しないでよ」だって。
多分、てめー！まで行くと仲良し
1
ちょこん
医者要らずと聞いて、
試しに使い始めた。
歯の着色汚れもホワイトニングしたようになるとも聞いたので。
コーヒー☕だけは止められないので、
いつも着色汚れが気になってて。
で。
使い始めて3日目にして、
クリーニング効果が。
重曹そのもので磨くと研磨効果が酷くなり過ぎるともあったので、
重曹水を作ってそれを歯ブラシに付け
歯磨き粉を付けて磨き、
歯磨き粉が無くなるとその後は重曹水に何度も歯ブラシを付けて更に磨く。
仕上げに重曹水で口をゆすいで、
最後は水でゆすぐ。
汚れも良く落ちるし、歯の研磨効果もあるし。
ホワイトニングが重曹水で手軽に出来るとは。
元々歯医者には一度も行った事が無いが、
この先も縁が無さそうで済みそう。
4
欠陥
本当に好きな相手、執着や期待がある相手に対しては、感情なんて簡単に暴れる。既読無視で不安になったり、どうでもいいことで疑ったり、急に泣いたり笑ったりする。いわゆる“メンヘラ的”な反応は、むしろ“本気の証拠”だったりするんだよな。
つまり、「メンタルが安定してる＝良い女」みたいな思い込み自体が間違ってる。それって単に“自分に本気にならない女”に安心してるだけだったりする。感情が波立たない女としか関係を築けない男は、自分が揺れに耐えられない未熟さを抱えてる。
恋愛って、結局は“感情が揺れる”から意味がある。相手の一言で天にも昇るし、地獄にも落ちる。その波を受け止められない人間が「安定」を求めるのは、自分の弱さを隠すための鎧でしかない。そしてその鎧は、いつか愛を遠ざける原因にもなる。
2
セナ
1
あおい
7欠陥
うつ病とかストレス過多の状態が続くと、体内でコルチゾールっていうストレスホルモンがドバドバ出る。これが脳に悪影響を与えて、記憶力とか判断力とか、集中力をごっそり削り取っていくんだよな。マジでシャレにならない。
「最近物忘れが激しいな」「集中できないな」と思ったら、もう立派な警告サインなんだよな。でも多くの人は「まだ頑張れる」とか「気のせいだ」とか思って無視する。で、最終的にぶっ壊れる。
こういう時は、無理して頑張るんじゃなくて、まず休むことが大事なんだよな。疲れ切った脳に鞭打っても、ますますパフォーマンスは落ちるだけ。潔く休んだ方が、結果的には回復も早くなる。
問題なのは、社会が「頑張るのが美徳」みたいな空気を押し付けてくるところなんだよな。だからみんな、自分の異常に気付いてもなかなかブレーキを踏めない。でも、それで壊れたら誰も責任取ってくれない。
認知機能が落ちた時点で、「今は脳が疲れてるんだな」ってちゃんと自分に言ってあげること。それができるかどうかで、メンタルのダメージは全然違う。無理したら負け、マジで。生き延びるために、ちゃんと休もうぜ。
6欠陥
初期はとにかく「なんかおかしい」って感覚が出てくる。眠れないとか、食欲落ちたとか、集中できないとか。でも周囲も本人も「気のせいかな」で流しちゃうことが多くて、ここを見逃すと後がきつくなる。
急性期になると、いよいよ動けなくなる。「気合で乗り切る」とかの次元じゃなくて、マジで体が言うこときかない。寝てても疲れが取れないし、もう起き上がるだけで限界みたいな感じになる。
この時期、家族とか職場が「怠けてる」とか言い出すと、一発で地獄に落ちる。うつ病って、頑張った結果として壊れる病気なんだから、さらに頑張れって言ったら壊れたまま戻れなくなるんだよな。
で、そこをなんとか抜けたら回復期。けどこれも「はい元通り」じゃない。ちょっと動けるようになっただけで、すぐにフル稼働しようとするとまたぶっ壊れる。焦らないのが超重要なんだよな。
うつ病は「治す」よりも「うまく付き合う」意識が必要。今どの段階にいるかを知って、自分に合った過ごし方を選ぶこと。それが一番の治療になる。ぶっちゃけ、理解してくれる環境があるかが回復の鍵なんだよな。
2
廃人
疲れるのにね
余計落ちるのにね😊
14
なつき
ただいま
またたくさんぐちるね
よろしく
2
こいぬ
顔良くて声も良くて頭良すぎて才能もあってコミュ力高くてみんなから愛されて親もハイスペックで有名人で大金持ちで別荘もあるなんて
現実にこんな男いたら妬みまくって人生どん底に落ちるのを願っちゃう要素しかないや
2次元でよかった………
3
よる
3ヶ月分のバイト代を全部注いだ。
掛け持ちもして人生の中で1番バイトに注いだ3ヶ月だったと思う。
ただ、、気づけばこんなにお金を使うんだから楽しまなきゃもったいないという考えが頭を支配していた。
さらに、石畳の道を歩きながら歴史的な建造物が目に入ると何か深い感動を味わなくてはいけないという謎のプレッシャーにも襲われていた。
しかしながら、、
サイゼにありそうな絵だな
めっちゃ大きいなこれ
なんかかっこいいな
とかめちゃくちゃ浅すぎる感想しか出てこなくて自分ってしょうもない人間だなって思って自尊心も少しずつ削られていった。
初のヨーロッパ旅はなんだか複雑な思い出に終わったのである。
ただご飯だけは違った。
大きなお皿にのったパエリアも、本場のもっちりしたパスタも、とろけるジェラートも、甘くて香ばしいタルトタタンも、どれもびっくりするほどにほっぺが落ちるほどに美味しかった。
結局、私のヨーロッパ旅は「花より団子」だったのかもしれない。
でもそれもきっと、自分らしい旅のかたちだったのだと思う。いや思うことにする。
きっと誰もが出来る経験ではない。
環境に恵まれていたことへの感謝の気持ちも忘れないように。
29
ぬー贋作🩵🗽
またな皆の衆
321
ゆ
絶対一口で食べるって決めてるけど
顎外れるのが悩み
3
かろん
5連続、米落選した。
もう、何連続抽選落ちるのか楽しみにするしかないねこりゃ。
2
ぼのの
体感だけど、既卒就活は新卒の時より通過率悪かった 書類の時点で超落ちる
サービスの感想とかおすすめ書いたブログあるから、固定につけておくね
バイトのみで半年以上一人暮らしするのもキツくて、自分は内定とれたの貯金ギリだた
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おすすめのクリエーター
わたしたわし
愚痴は聞こう 正解は出ないと思うが
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ぼのの
ぼののです
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༺kaii༻🐬
人生色々とありまして、現在闘病&療養中。
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣♥️𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
GC「メレンゲメンタル優しくホールド🐣」owner。 惑星主「精神を癒す星」「ため息の星」「運営さんへの星」（「花と緑の星」←休眠中）
nice to meet you 🌿 please feel free to contact me
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りー
✌️
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アクア
20↑/小豆沢さんちのひじき/🐹🌸🍀/1-A/にちじょうのこともつぶやきます/icon:ちゆさま/🎡🐹26位/🐺🐹12位/👣🐹34位/🐹WL68位/🌸WL67位/花称号いろいろ/あともうちょっとだけつづきます。
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