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ひで
1
腰に置いてる脚を、相手の内腿あたりに置き直す。
脚をそのまま伸ばして崩す。
デラフックを外して相手の腰を踏みつつ、脚を伸ばす。
伸ばした脚を畳んでシントゥシンを作る。
自分の足首に相手の脛が来ると良い。
シントゥシンしてる足の膝を前方へ突き出しながら起き上がる。この時、内ももを踏んでた脚を畳んで膝立ちすると良い。
コレで崩した後に上を取れる。
2
腰に置いてる方の脚を落とされたら、相手の足の間に入れて、お尻をフック。
デラヒーバフックしてる足を外して、お尻にフックしてるあしのかかとに添える。
巴投げみたいに後方へ吹っ飛ばす。
3
デラヒーバを作った後に、しゃがまれてしまった場合。
デラフックと、反対の足は腰に置いたまま、脚を伸ばして距離をとる。
もう一度脚を畳んで距離を縮める。
更にもう一度両足を伸ばしながら相手を横に倒す。
なお、相手が両手を自分の道着を掴んでないことが前提の動きである。
4
3と似てる。今度は相手が自分の襟を掴んでいる。
デラ作ったまま両足を畳み、伸ばした瞬間に相手の襟を突っ張りながら起きる。パンチするイメージ。すると、相手が後方へ倒れる。
アラン・スミシー

けい
回答数 673>>

にこ
目標→胸はそのまま、体重2キロ↓落とす。
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