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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

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むかで

むかで

「いつぞやの」1

仏教を通して、思考や意識に興味を持ってしばらくしての事。

「仏教は最後には、仏教すらも捨てる事となる」

という考えが頭に浮かびました。

欲や執着を捨てるという事は、

「悟りたい」とか「涅槃に行きたい」という想いすらも捨てる事になると思ったのです。

そこまで考えなくとも、何かしらの希望はあるでしょう。
「身を任せる」もある意味希望です。

浅はかな仏教観ですみません。。


私にとって仏教とは、強烈な意識改革ツールでした。

ですが、悟りも涅槃も、今は必要とは思えなかったのです。


日々の苦しみを遠ざける方法が、「欲や執着を捨てる」事。
そのロジックも理解してるつもりでした。


ですが、お坊様のように生きる勇気もありません。


   〜瞑想はしませんが。。〜


そんな事を考えていた、ある日の事。。

とあるグループの雑談に遭遇しました。

悩み事や生きづらさ
仕事が問題で鬱になり自宅療養
持病からニート状態

そんな方達が「瞑想」で繋がり、集まった感じです。

仏教話や瞑想方法など、平和的で和やかでした。

ですが一転、下ネタ話に花が咲く事も多かった。

下ネタ話になると、皆んな元気なんです。

普段より笑顔も多い。

欲望を止める手段としての瞑想ではないんですね。
痛みを和らげる為の瞑想なんだと思いました。


その事から分かった事は。。


「欲望を目指す時」や「欲望を満たしている時」には、"エネルギーが発生"しているという事です。

人は何かを渇望する時、「生きる活力」が湧いてくるのだと思いました。

と考えると、、

悩みや苦しみに対峙している時には、"消費"
が働いている事になるでしょう。


例えば、仕事で鬱になったとしたら?

とりあえず仕事をお休みして、お薬を飲みながら静養するのが良いでしょう。

病気の原因となる"仕事"から遠ざかる事で、「エネルギーの消費」を抑え、英気を養うやり方ですね。

では、「エネルギー補給」はどうすれば良いか?


うつ状態では、何をするにもやる気がでない上に、収入も減り物欲にも走れない。

私が考えるに、、

結局のところ、「三大欲求」に頼るしかなくなる方向にゆくのではないでしょうか?

でも、この三大欲求というものは、長く続く"エネルギー源"ではありますが、"エネルギー発生量"はさほど多くないと思います。

当たり前になり過ぎるのが、原因かもしれませんね。

三大欲求から得た"少ないエネルギー量"だけでは、大して動けないでしょう。

すぐに燃料切れを起こし、"引きこもり"のような状態になるのも、無理もありません。

それでは、「新たなエネルギー源」を探す事も難しくなります。

低活動→少補給源→燃料不足→低活動

の「負のループ」に入ってしまいます。


それでも、生きる力を渇望する気持ちはあります。

前記の彼等は、無意識ではあるでしょうが、今取れる手っ取り早い性欲を求める事で、少量でもエネルギー補給され、一時の活力を得て、楽しく話の花を咲かせていたのではないでしょうか?




よくよく考えると、「仕事」や「学校」というものは、消費する所ではありますが、補給という役割も担っている場所なのです。

日々の暮らしもそうですね。

新しい飲食店を発見したり、お店で流れた曲が気になったり。

人の優しさに触れてみたり。

五感を使い色々な刺激や情報を得ます。

そこから、新たな欲望が生まれます。

その欲望が生きるエネルギーとなる。

人とのコミュニケーションで、エネルギー交換をしたりする事もあるかも知れません。




ですが、今の世の中です。


そんな事ばかりではないのは、皆んな知っています。

仕事をしたくても、出来ない人も勿論います。

不安定な社会ですし、人間関係が非常に難しくなっています。

その為、過度な消費によって、補給とのバランスが崩れて心を病み

治療の為に消費から遠ざかる事が、補給源をも減らしてしまう事になっている。

という、非常に難しい問題です。



生きていれば、色々な事があります。

辛さや痛みもその一部です。

苦の無い人生を歩むほうが難しい。

仏教では、欲を滅する事が苦を生まない方法としています。

一切皆苦ですから、「愛」すらも苦の温床です。

ですので、私は。。

苦の対義語を欲として

苦を圧倒的な欲で打ち負かす事を選びたい。

あくまで、お行儀よくです。

苦しい時、疲れた時は、欲望が枯渇している状態です。

気分転換や時間が解決してくれるという、遠回しな言葉では無く

欲が足りてません。と

渇望せよ!と

言いたいのです。




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OwO_TvT

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ながれっるぅ〜まんまっなぁが〜され〜たら
あらがおっ〜かう〜〜つくしいっひれでぇ〜🎵
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たぬきち33

たぬきち33

今日体調不良でB型を早退しました(´・ω・`)
怒られます #うつ病
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𝕐𝕦𝕞𝕖🐈‍⬛

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楽しいなぁぁぁ
いっしょにやりたくなる(🌳ᐛ‪🌲)
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ひななん

ひななん

私はうつ病なんでしょうか?うつ病の方はどんな感覚なのでしょうか?教えてください私はうつ病なんでしょうか?うつ病の方はどんな感覚なのでしょうか?教えてください

回答数 16>>

うつ病になったことはないのですが、抑うつ状態は、気力がない、気持ちの変化が大きいですかね。
うつ病の星うつ病の星
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ゆーじん

ゆーじん

連絡先消しちゃった子相手に、唯一連絡を取る手段があるとしたら連絡した方がいいのかな…
もしするならどれくらい期間空けた方がいいんだろう…
#悩み相談
#うつ病
#精神疾患を持つ人と繋がりたい
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‎🤍きよ🦕‎🤍

‎🤍きよ🦕‎🤍

毎朝のルーティンとして

白湯に少しのはちみつ🐝を溶かして飲むの

身体の中からきれいにする

ほんのり甘くてポッカポカで美味しい‎🤍

思わず「あぁ幸せ」って感じになる(*´˘`*)♡

今日はたまった疲れをとるために栄ドリいっしょに飲みましたとさ。

その後は洗濯機ピッ( 。・ω・。)ノ 凸ポチッ

朝からスノで元気٩(>ω<*)وチャーーーーーーーーーーーージ


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タペストリー

Snow Man

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華

精神疾患持ちです
メンタル系の相談に乗ってくれる方いませんか..?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#うつ病 #適応障害
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