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まりこ

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家でじっとしてたらメンタル落ちてきたので、自転車こいで晩ごはんの鶏団子なべの材料買いにいこうかな
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もん

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雨が好きな人の心理を考えてみた

街の騒音が掻き消され独特のリズムである一定の精神状態に引き摺り込む。

外に出る選択肢は消されて家の中で何をするか?に100%全振りする事が出来る。

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スマホ持ってから初めて飛行機乗った時、機内でスマホ触ってもいいのか、荷物ごそごそしていいのかわからなくて、ただじっと座ってた人なんだけど、正解を未だに知らない[穏やか]
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sun☀️

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先ほど買い物の話を書いたけど

実は家から出たくない、
の方が今の本音だ。

即解決する、
みたいなアプローチは
私はさんざんやり過ぎた。

思えば起業が上手くいかなかったのは

女性性がまだ全然癒えてないのに
男性性を発揮することが
とにかく求められていた環境だったから
なんじゃないかと先ほど感じた。

そりゃあ、動けないよな。

私の好きなポリヴェーガル理論は、

•交感神経が優位な状態→赤🟥

副交感神経が優位な状態のうち
•ブレーキをかけるような状態→青🟦
•リラックスしている状態→緑🟢

の3つで身体の状態を表現する。

自分との向き合いを強要してきた
元彼は赤🟥の気色が強かったけど、

こうして振り返ると
私も私で実は留まること(青🟦)が
苦手だったんだな。

ツインレイは鏡って
本当にこういうことなんだと思う。

この3色にいい悪いの優劣はなく、
ただただ状態を表すだけのものであり、
どれも必要で大切なものなのだという。

確かに火事の時に赤🟥が
作動してくれないと逃げられないし、

会社に行きたくない青🟦を
無視し続けたら人は
鬱になってしまうからね。

私はずっと緑🟢の状態で相手から
接してもらうことを期待していたけど、

緑🟢の神経が反応するのは、
青🟦の状態で安全になったと
認識してから、らしい。

つまり緑🟢の状態になりたいなら
その前に青🟦になりたがっている自分を
まずはそのまま受け入れる必要が
あったみたいだ。

だから今週末は
安全を感じられるまでの間は
じっとしていようと思う。

頭では苦手なことだと認識してるけど、
その方が私の心は喜びそうだ😌

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なおすけ

なおすけ

おとなしいなぁと思ったらやっぱ寝てた[ほっとする]

エアコン入れて加湿器入れて部屋暖かいから眠くなったかな?父ちゃんの上に乗ったら暖かいかな?
しばらく動かずにこのままじっとしておこう笑

#オカメインコ
#おやすみ
#休日
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PIXY

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ハリウッド人気作【 Don't Work ~働いたら奴が来る~】ハリウッド人気作【 Don't Work ~働いたら奴が来る~】

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はたらけどはたらけど
わがくらし楽にならざり
じっと…こっち見んな!
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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なっしん'

なっしん'

冷却期間中の人いますか?
年末年始は動かずじっとしてるしかないよね
全くどうしたらよいのかわからん
絶賛復縁活動行き詰まり中!!

さて今日も仕事だー
#おはようございます
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