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かざくるま
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よろしくお願いします！
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わざわざくるまいすの障がい者を
強制的に山の上のがっこうによびつけるかね？
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三日月🌛
#ざく 🥁🍙
キャワイイキャワイイキャワイイキャワイイキャワイイ💕
12三日月🌛
#ひさめ
#ひろ
グラ友のひさめちゃん、ひろくんが絵を書いてくれて、それをざくさんが字や絵を編集してくれてコラボでルーム看板書いてくれた😭(泣)
凄ない！？ねぇ、凄ない！？
夜遅くまでみんな手際よくすんごい素敵なもの書いてくれて三日月は嬉しいよ🌛
3人にいい事ありますように！❤
ありがちょ💕
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玄米ご飯、サラダチキンとレタスとわかめのサラダ(時々チキンの代わりに海老など贅沢。)、(面倒な時は4分の1玉のざく切りキャベツにウェイパーと料理酒かけてレンチンで酒蒸しにして食う)、わかめと卵と鶏肉のスープ、ジュースか酒か麦茶
これでなんとなーく献立考えたりして1年続けて12kg減らしました。
やってた運動は朝にラジオ体操してたくらいです。
通勤には徒歩、電車、バスで片道40分くらい。
気が向いた時になかやまきんに君の世界一楽な有酸素運動かなんかやってました。
めちゃ腕とか輪郭変わる。
肌も綺麗になる。ちなみにグリーンスムージーにすると肌真っ白になるで。マジで。
自炊好きならおすすめ。
もちろん栄養偏らないように食べて
運動するのが1番だけど、僕はこれでした。
1
すざく
自己紹介：
すざくといいます
人見知りなので基本聞き専が多めです
話しかけるとお話できます
サッカーを見るのが大好きです
7
おふとん
編み物の星
12
ルカ
1
玲音
前回のような話をすると第三者から必ず言われるのが、
「まるで自分一人で仕事をして来たみたいな口ぶりだけど他に人もいでしょう」
ああ、部下は何人もいた。
「だったら言っちゃダメだよ、自慢にしか聞こえないからね」
自慢ってなんだろうか。
飲み過ぎて遅刻して来て、あーダリぃってパソコン本体に片足を乗せながら業務を開始する部下？
就業中にぺちゃくちゃ好きな芸能人の話をする部下？
電話口で担当他社にタメ口きいたり、大笑いしてる部下？
贔屓にしてる俳優について女子社員同士、談笑してたのにちょっと批判めいた事を言われてキレだす部下？
それを注意したらパワハラだと泣きながら社長に談判しに行く部下？
業務中にお菓子をポリポリ食べてる口でタバコ休憩を批判する部下？
頼んだExcel処理を素早く迅速に仕上げたものの中身がデタラメな部下？
毎日おやつの時間に近所のコンビニでリクエストされたものを差し入れしたらご機嫌な部下？
だから数時間で終わる業務しか与えられないけど、それを当然と受け止める部下？
社長から退勤時間直前、飲みに誘われて社長命令ですから後お願いしまーすと嬉々として退勤する部下？
しまいにゃ、こっちが忙しいのに
私達こんな暇でお給料貰っていいんでしょうか？とほざく部下に耐えた俺だけど？
いらねーよ
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