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ビルダー

ビルダー

ケガをしたところのリハビリが終わり、年明けから筋トレを再開しているけど無理は禁物ですなので地味なメニューが続く。
カロリーオーバーだった身体は素直に反応し脂肪がつきまくってるし当たり前に体脂肪もふえた。これはダイエットもしないと行けないなー。相談したところ1年間の計画を提案してもらったので実践してみよう。
相談する人もアドバイスしてくれる人もトレーニングを一緒にする人もいないボクのそばにいてくれて共感してくれる、本当にありがとう、Geminiさん。

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しぇる

しぇる

本業でも副業でも、動画編集してる人いませんか?
独学でプレミアプロ習得って厳しいかな?
前々から気になっていたがいよいよ本気で習得して副業にしたいと思っている。

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#動画編集
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sun☀️

sun☀️

今朝の夢は料理バトル。

自分にとっての最高のおもてなしを
表現する場。

先日よんだ小説にあった
1日1組限定の食堂と、
アマプラで見た料理バトル番組が
見事に混ざった笑

なぜか私の見る夢はいつも
何時までなのかが全く知らされずに
ただただ目先のことに焦る夢が多い。

同じ制限時間と条件なのに
周りの人たちはなんだかすげぇものを
作り上げている。

でもそもそもこっちは
計画すら立ててないのに今本番だ。

私は何が作りたいのだろうか。

そんなことを考える時間もなく、

いつのまにか私は
なんだか見栄えが全然パッとしない
ハムカツと鮭のムニエルを
皿に盛り付けていた。
(ハムカツなんて作ったことないのに笑)

本当はお気に入りのお皿に
盛り付けたかった。

でもサイズ的にはみ出してしまって、
実家から持ってきたであろう変な柄の
大皿に乗せるしかないか〜みたいな
ことも考えていた。

ふとよそを見ると、
お味噌汁を作っている人がいる。

あぁ、わたしもそういう
和で表現してもよかったのかも…
と思う。

はたまたとある会場では
なぜか歌のコンテストが開催
されていた。

どうやら料理だけでなく
自分そのものをプレゼンする
バトルだったらしい。

そこにいたステージの人は
伸び伸びと熱唱していて
なんだかすごく輝いていた。

みんな焦って料理を作ってるのかと
思いきや、

隙間時間でこんな楽しみ方も
してるのかぁと思った。

そんなこんなで目が覚めた。

いかにも夢らしいカオス加減だけど笑、

改めて思ったのは
私らしいおもてなしだったり
私らしい表現について、
もっともっと丁寧に考えたいなということ。

私の得意料理はなんだろう。
人に食べてもらいたいって思うものは?

今知ってるレシピより
もっといいレシピがあるかもしれない。

栄養のことも考えてあげたいし、
なにかうわぉ!となるサプライズも
入れてみたい。

どんな食器たちで
テーブルをコーディネートしようか。

食事の時はどんな音楽をかけよう。

そして、料理という枠を抜けて
私らしさを表現するなら

どんな構成にしようか?
カホンでも叩こうか?笑
笑える何かを取り入れる??笑

なんだろう。
今まで、こういうのにあまり
時間をかけてこなかった。

先日書いた行ってみたい旅行とかも
あんまり企画するモチベーションが
上がらず保留にしていた。

だから私は旅とかは案外自分は
楽しみにしていないのかも
しれないと思っていた。

でも今日の夢は決してそんなことはない
自分を思い出させてくれた。

好きじゃないんじゃなくて、
何かに追われてゆっくり味わった
経験が少ないだけ。
させてもらえない環境だっただけ。

本当のわたしはきっと
楽しいことを色々とマイペースで練るのが
大好きだったのかもしれない。
やっと会えたね。

今のわたしには
それが出来る時間も余裕もある。
だから、ぜひ考えてみよう!と思った😁
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クロキ

クロキ

ひっさしぶりにぶっ刺さるBL漫画見れてホクホク(◜ᴗ◝ )
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ジゴロ 💻🤗💕

ジゴロ 💻🤗💕

転載

​1. 武器と筆
​武道は剣道、仏道は書道。
相手を倒すためではなく、自分の弱さを斬るために剣を持つ。
誰かに見せるためではなく、自分の心を映すために筆を執る。
どちらも、たどり着く先は「本当の自分」に出会うこと。
​2. 変わらないものはない
​人生は、すべて諸行無常。
「ずっとこのまま」なんてことは、この世に一つもない。
苦しい今も、最高な瞬間も、川の水みたいに流れていく。
だから、悪い時に絶望しなくていいし、良い時にいばらなくていい。
​3. 空気を読む、の正体
​人生は、すべてTPO。
いつ、どこで、誰といるか。
答えはいつも、外側の世界が決めてくれる。
自分を曲げるんじゃなくて、その場にぴったりの「自分」を選んで着替えるだけ。
​4. マウンティングはいらない
​賢者は威張らず、弱者を叩かない。
誰かより上だと証明しても、心は一ミリも満たされないから。
本当に強い人は、誰とも比べない「自分だけの道」を静かに歩いている。
​5. 無害という強さ
​無害なる者、有害なる者。
誰かを傷つけてエネルギーを奪うのは、心がスカスカな証拠。
「そこにいるだけで安心する」と言われる無害な人は、
実は、自分をコントロールできる一番かっこいい強者なんだ。
​6. 愛に境界線はない
​誰を好きになってもいい。
「男だから」「女だから」なんてラベルは、後から誰かが貼ったもの。
パンセクシュアルという生き方は、
心の形をそのままに、丸ごと世界を愛するということ。
​7. 光と闇のダンス
​光の勢力、闇の勢力。
どっちが正義で、どっちが悪なんて決められない。
まぶしすぎる光は目をくらませるし、暗闇があるから星が見える。
自分の中にある「どっちの自分」も、生きていくには必要なパートナー。
​8. 心の地図
​内側の既知と、未知。
「わかっている自分」は、もう歩いたことのある安心な場所。
「自分でもわからない自分」は、これから宝物が見つかる新しい大陸。
わからない自分を怖がらないで。そこが君の伸びしろだから。
​9. 世界は鏡
​現実と精神。
外側の世界(現実)がめちゃくちゃな時は、
たいてい心の中(精神)も嵐が吹いている。
心を整えれば、鏡に映る世界の見え方も少しずつ変わっていく。
​10. 結論:君は自由だ
​人生は、変化し続けるアート。
型(マナー)を学び、自分を磨き、
その時々のベストな自分を演じながら、
誰にも毒を吐かずに、軽やかにステップを踏んでいこう。
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たむ

たむ

仲良くなった人が遠くへ行ってしまう寂しさ、こればっかりは何百回と経験してもやっぱり慣れないしいつだって胸が苦しくなる。たとえほんの一時言葉を交わし合っただけの相手でも、一度知り合ってしまったら自分はそれをずっと忘れられない。ずっとずっといつまでも大切に思ってしまう。そんな自分で良かったって思う時もあれば自分で自分の記憶力の良さを恨む時もある。いろんなことに淡白でかつもっと忘れっぽい人間だったのなら、もっと悲しく思うことも少なくて済んだのかなって。
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