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わんこの星

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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

はこあけの星

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箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、 お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝ けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡

笑って生きていこの星

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🐥『笑って生きていこ』の星が誕生しました✨ 投稿をするだけではなく たま〜に見てほっこりする♡ ⭐️見る専Only♡大歓迎⭐️の惑星です✨ 惑星のコンセプトは 「笑顔は幸せを惹きつける✨」 「しあわせの連鎖」です 幸せだから笑うんじゃなくて 笑顔でいるから 楽しい事や幸せがやってくる🥰 『✨🩵自分が笑顔になった瞬間🩵✨』 を気が向いた時に投稿したり そんな素敵な投稿をたまーに見て ほっこり笑顔になる☺️ 『こころの栄養ドリンク』みたいな ゆる〜い惑星なので お気軽にご搭乗ください♡ ◯『自分が笑顔になった瞬間以外の投稿』は 発見したらすぐに管理者が星から解き放ちます 投稿は、惑星から削除されても 個人投稿には残りますのでご安心ください◯ 皆様のご理解ご協力の程宜しくお願いいたします

どうぶつの星

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どうぶつあつまれ!いろんなどうぶつ!

農業・畑・家庭菜園

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ことばりうむの星

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ようこそ、「ことばあそびの星」へ。 ここは言葉のワンダーランド。あなたも、言葉の迷宮をさまよってみませんか? 日常のひと言や詩、ことば遊び、ふとした思索のかけらも、この星の宝物。 響きの奥に潜む、まだ名づけられていない余韻を探しにいきましょう。 あなたの音色を、聴かせてね⭐

うんこの星

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うんこしたい奴!集まれ!! キミの大便フィールドはここだ!! ・排便報告 ・日々の💩管理 ・ご自身やご家族の💩エピソード ・💩の魅力  ほか、うんこポエム、うんこ小説、うんこ哲学、うんこドラマ、うんこバトルなど、うんこにまつわる投稿をしよう! ⚠️スカ卜ロを絡めたただのエ口、生理的うんこと関係ない愚痴(例「また残業~。うんこ」←❌)、うんこと関係ない顔面アピールや単なる我が子自慢は星の投稿から外します。

買ったもの載せる

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ひきこもりの惑星

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本当飽きもせず毎日毎日悪口愚痴が止まらないねぇ
うちの責任者ババァは╭( -ㅂ-)╮ハァ…
まあ私もたまに便乗してるんだけどねぇ#職場ストレス #人間関係
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沙那斗 サナト

沙那斗 サナト


いろいろある
プチ断食のやり方のひとつに



16時間断食



というものがあります。



賛否両論ありて


体質によっては
性別によっては

いろいろ注意事項もあり


人によっては

向き不向きや
合う合わないもありそうですが…



私の場合は
もしかしたら

けっこう合ってるかもです☆



ここ、ひと月くらい

週に1〜2回くらいの頻度で
16時間断食やっておりますが


毎回、無理なくストレスなく
成功できております💪🏼



実をいうと、私…


キープしたい体重の
ボーダーラインより

絶賛、増量中でありました…_(┐「ε:)_



ダイエットは明日から〜♪
ダイエットは明日から〜♪

の、ヤルヤル詐欺を重ね経て


気がつけば
減るどころか増える一方にて…_(┐「ε:)_



嫁と娘にチクチクと
増量をイジられる日々の蓄積に

ついに堪忍袋の緒が切れるも


ヤルヤル詐欺を重ねていた
そんなある日


ダイエットとは全く関係のない
ネットサーフィンの中で

プチ断食のワードを
知る事になりました💡



漠然とした
食事制限のダイエットには

けっこうストレスを感じてしまいそうな
自分ですが


16時間断食は
意外にストレスなく毎回完遂できて

ここ、ひと月ばかりで
2〜3キロくらい
体重も順調に落ちてきております💪🏼



そして


断食時の空腹時に発動するといわれる
オートファジーってやつ?

そのせいなのか
何なのか…


身体の調子も良くて
肌ツヤも良いような気がします✨



断食明けの
反動からのドカ食いによる
リバウンドには要注意なのですが


目標、5キロ減を目指します!



#16時間断食 #ダイエット #オートファジー #体重






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ペンギン

ペンギン

公園の錆びたシーソーに乗る方がマシに思う程の低俗な時間潰し、殆どの人間はそれを生き甲斐と見なす。言うまでもなく私もそう。
竹藪の中もしくは井戸の隣で蹲る生物に思いを馳せ、感傷的な祭囃子を堪能する。
いっその事、目玉焼きと同化したい。
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なな

なな

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