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今日はくびれ強化の日にしようかな
帰ったらピラティスするぞ~
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せと氏@

せと氏@

おはようございます🌞

朝トレデイリー🥊🥊
①ダイナミックストレッチ2分
②ストレートコンビ2(8.5分)
③くびれ強化8.5分
④クールダウンストレッチ4分
完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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せと氏@

せと氏@

おはようございます🌞
朝トレデイリー🥊🥊
①ダイナミックストレッチ2分
②ストレート&フックコンビ6分
③二の腕シェイプ集中コンビ5分
④くびれ強化8分
⑤クールダウンストレッチ4分
完了✅

#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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せと氏@

せと氏@

こんばんは😎

夜トレ🥊🥊
ダイナミックストレッチ:2分
フリー:1時間13分
お手軽ストレッチ:5分

追加🥊
くびれ強化(軽い):5分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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せと氏@

せと氏@

おはようございます🌞
朝トレデイリー🥊🥊
①ダイナミックストレッチ2分
②ストレート&アッパーコンビ8.5分
③くびれ強化8.5分
④クールダウンストレッチ4分
完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
#おはようございます
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY4
せと氏@

せと氏@

おはようございます🌞

朝トレデイリー🥊🥊
①ダイナミックストレッチ2分
②ストレート&アッパーコンビ8.5分
③くびれ強化8.5分
④クールダウンストレッチ4分
完了✅

今日は休み、夕トレもやります!
#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
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あおい

あおい

最近サボってた!!
地味な筋トレちょっとだけやってたけど今日はちゃんと滝汗出るくらいステッパーとダンベルやって腹筋もやった!!
とりあえずくびれ強化!!!!!
太ももはストレッチ程度で…
ダイエットの星ダイエットの星
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せと氏@

せと氏@

おそようございます😊

朝トレデイリー🥊🥊
①ダイナミックストレッチ2分
②初級コンビ2(8分)
③くびれ強化8分
④クールダウンストレッチ4分
完了✅

少しばかり1日置きの休日、楽なようで体の切り替えで意外と疲れます。
朝食兼昼食を食べ過ぎたのでまた夕方またやります!

#フィットボクシング3
#おはようございます
ダイエットの星ダイエットの星
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オディ

オディ

飛天螺旋斬強化来た
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こしあんぱんまん!!

こしあんぱんまん!!

バレーに詳しい人質問です!
さっきニミル(オランダ代表)の試合見てたんですけど、ニミルってオポジットだからサーブレシーブに参加してない時と、オポジットなのにサーブレシーブ参加してないときがあるんですけど、なんでですか?ただのレシーブの強化ですか?
#バレーボール
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カリプソ

カリプソ

学校でクラスTシャツとか作るじゃない。
先生にプレゼントしたりもあるじゃない。

そういうのを生徒が勝手にやって、勝手に集金するとか、そういうのは親を通してやるべきだと思うんだけど。

変な校則に拘るより、そっちの見守り強化をすれば?
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ちげ

ちげ

今すぐ○してくれと思う反面、誰にも舐められず強くなって世の中ぼこぼこにしたい自分がいて、こちらを筋トレとか精神強化のモチベにするにはどうすればいいと思いますか?#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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ガンズ

ガンズ

恋愛が解らない、解らなくなった人間の二種類があると思った。
恋愛が解らない人間の特徴は常に自分が楽なことが大前提。
または、恋愛感情の矛先を違う物に視線を向けているなのかな。

恋愛が解らなくなった人間は、一つの目標のためにあらゆる試行錯誤をして、向き合い続けて頑張ったけど、結果何も変わらず、むしろ、悪化していく一方だったり、挫折があったりで、結果的に裏切られたから、その対策を強化し続けたら、恋愛の「楽しさ」がなくなった。
未だに忘れたい過去が報えず、彷徨っているのが、現代なのかな
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ワルド

ワルド

まあヴァルガ強化はパックで期待するか
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くんも

くんも

割と今回のマジオスアプデで一番アツい強化って束縛反攻だよな
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ワルド

ワルド

ヴァルガの強化CCでオナシャス
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Rederア

Rederア

巨戟アーティア武器に限界突破強化も相当な沼で楽しみ、付与するスキルにヌシの魂あるのもヤバいわ。
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