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(有)納豆総業 𓃰
パーカーばっかり買っちゃうの
#北海道
#おじさんのひとりごと



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#おじさんのひとりごと

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#おじさんのひとりごと

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#おじさんのひとりごと
深夜テンションで一言
お盆の時期って、本当に事故多いから気をつけようね。
おやすみなさい。

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#おじさんのひとりごと
おはようございます。
朝の変なテンションで一言
水って、無限じゃないのよ。
節水しよ。
はっぱ
毎週土曜日のこの時間にバスケができなくなると、寂しくなるなぁ…😖
#ばすけ #しゅーてぃんぐ #さっき空
#おじさんのひとりごと


逆張りのめえ
厨二臭い名前でめっちゃ好きな技だな[ほっとする]
武器が鎌ってカッコいいよねー
クロノトリガーの魔王しかりガンダムデスサイズしかり
#おじさんのひとりごと

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DMしてくるのはいいけどDMしてからプロフ見てこいつ、男じゃん。みたいな感じで既読スルーして終わる男性諸君なんなん。
失礼よ?こんな早朝から。3人も。
おじさん怒っちゃうよ。
#おじさんのひとりごと

かくすけ。
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みゅんひ
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みゃす‼️😼🤚
・店の脇に吐かれたゲロの処理

𝑵くん💛❤️
くちぱっち…一緒に食べようか…!
煉獄さんも呼ぶね…✨


サーシャ
#ひとりごと

ジェリ夫
ちゃんと寝ます。おやすみなさい。
#ひとりごとのようなもの
#イマソラ

starting over

なー
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みゅんひ
ノンスピリチュアル『#モトの話』やってます🤩生き方に「正解」はある!ズバリ論理的に説明します🥰
京都在住アラフィフ無職独身男性。彼女イナイ歴48年達成の赤貧底辺…それでも幸せに生きる方法を30年かけて見つけました!DM歓迎😁👍
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みゃす‼️😼🤚
Greetings!!😸🤚
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(有)納豆総業 𓃰
北海道札幌市在住です。納豆大好きです。食後の納豆がたまらなく好きです。ゲームも好きです。漫画も好きです。歳のせいかなんかすぐ涙が出ます。ブラックホールに住んでいます。合言葉は「俺の背後に立つな」「断る」です。カレーと餃子は飲み物です。財布には千円札しか入ってません。いつも突き指しています。恋愛ドラマを見てヒロインにすぐ恋をします。お酒は飲めません。ほっこりする話がとても好きです。
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はっぱ
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筋トレ バスケ DIY 家庭菜園
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ジェリ夫
なるべく素直にゆるくやっていきます。
西アフリカの太鼓を演奏します。
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coco
ふふふふふくらんでるるるるる
ゼロカロリー甘味料でこんなにちゃんと高さ出たの初めてかも[目がハート]
#りくろーおじさんのチーズケーキ 風
#水切りヨーグルト
#ヘルシー料理


coco
やったー[泣き笑い][ハート][ハート][ハート][ハート]
ふわふわ
高さそのまま[目がハート]
しっかり焼いたけどちゃんとふわシュワ食感
今回はちゃんと下にレーズンの代わりにデーツいれたよ
入れた方が甘さが増して美味しかった[目がハート]
メレンゲ作りが上手になったのでシフォンケーキとかも焼けちゃいそうです
チート時には普通に砂糖と小麦粉でなにか作ろう♡
材料はかえてないのでカロリーはデーツの分が増えて1切れでこんな感じ(4枚目)
#りくろーおじさんのチーズケーキ ふう風
#水切りヨーグルト
#デーツ



coco
おはようございます☀️
昨日広島のお土産を沢山貰った🤤
朝はホテルの生食パン すごく生クリームを感じて美味しい[目がハート]
エルビスサンド?トーストにしたよ
アーモンドバターとバナナと脂質抑えるために生ハム
かけたのは蜂蜜じゃなくて液体アルロース
これほぼ0kcal(1本で39kcal)なのに蜂蜜と同じくらい美味しくて
超超オススメ
ラカントと同じ自然由来の甘味料
脂肪燃焼効果や代謝アップ効果もあるとかないとか(あまり期待してはいけない)
お好み焼きとカレーはチートの時に食べよう[目がハート]
そして りくおじ風チーズケーキver.3
1晩寝かしたらさらに美味しくなっていた♡
#広島 #生食パン #レトルトカレー
#りくろーおじさんのチーズケーキ 風



coco
まだ試作段階だけど
りくろーおじさん風
高タンパク
低糖質
低脂質
ちょっと水分多すぎるから調整しないとな
切り分けるのたいへーん[泣き笑い]
でも味は悪くない♡りくおじ風♡
成分も最高なのでは
ふわしゅわ飲める系チーズケーキ
1ホール803kcal
りくおじよりあっさりでまじでホール食いしてしまえるので注意が必要⚠️
ちなみに1ホールは
803kcal
P.85.7g
F.30.4g
C.50g
#スフレチーズケーキ
#りくろーおじさんのチーズケーキ 風


coco
りくおじ風ヨーグルトスフレケーキ
カカオver.ですよ🍫
プレーンの方と同じ甘味料の量なのにカカオの苦味がプラスされるからか
甘さ足りなく感じる😭
くっそー悔しいな
スイーツ作りは深いねぇ
プロテインアイス添えでいただきました🤤
#ヨーグルトケーキ #りくろーおじさんのチーズケーキ 風のカカオバージョン



coco
そしてこれも前回よりいい感じ♡
今回はプロテイン使わずシンプルな材料で出来た♡
まだ改良必要だけどナイフカット出来るくらいしっかりした生地になった
でもフワしゅわ食感はそのまま♡
早くリベンジしたいけど使ってる甘味料が来週じゃないと届かなーい[大泣き]
焼きたての高さを維持できるように改良したいなぁ🤔
6分の1カット
113kcal
P.7.3g
F.5.4g
C.9.5g
#ゼロカロリー 甘味料
#水切りヨーグルト
#低脂質 #低糖質
#りくろーおじさんのチーズケーキ 風

