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病んだ時の立ち直り方教えて〜病んだ時の立ち直り方教えて〜

回答数 275>>

病んだ時ってほんましんどい…
会社で責任を背負い過ぎて(上司に相談したらすぐ解決だったのに)、家帰っても1人抱え込んで翌朝シャワー浴びてたら過呼吸になってから、すんごいメンタルやられやすくなったのよ。

病んだ時はね、虚無感をお勉強する。
あと、散歩を頑張ってしてみてほしい。
脳みそがマジでぐるぐる動いてる状態やから。

視力というか、目が80%情報をとらえて疲れやすいんやって。やから、景色が変わってないと、余計動けなくなるから。とにかく、動けるように何か頑張ってみてほしいというか、そういうきっかけが舞い降りることを願ってます。

明日100万円手に入ってディズニー行くよ!!!と父親に言われたら速攻準備して着替えてってできるよね???そんな感じ!!、!
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