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ぼくし

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病んだ時の立ち直り方教えて〜病んだ時の立ち直り方教えて〜

回答数 275>>

病んだ時ってほんましんどい…
会社で責任を背負い過ぎて(上司に相談したらすぐ解決だったのに)、家帰っても1人抱え込んで翌朝シャワー浴びてたら過呼吸になってから、すんごいメンタルやられやすくなったのよ。

病んだ時はね、虚無感をお勉強する。
あと、散歩を頑張ってしてみてほしい。
脳みそがマジでぐるぐる動いてる状態やから。

視力というか、目が80%情報をとらえて疲れやすいんやって。やから、景色が変わってないと、余計動けなくなるから。とにかく、動けるように何か頑張ってみてほしいというか、そういうきっかけが舞い降りることを願ってます。

明日100万円手に入ってディズニー行くよ!!!と父親に言われたら速攻準備して着替えてってできるよね???そんな感じ!!、!
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とかげ✯🦁‪✯‬

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おはようございます!
お仕事の方もお休みの方も体調に気をつけてくださいね🍀
コロナや流行りの病気などの体調不良に気を付けて下さいね🍀
最近結構冷えてきてると思うので体調に気をつけてくださいね🍀
今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように☆。.:*・゜



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ちゃむすん

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風呂に入らんでも死なんのに実家では強制的でホンマに泣いちゃう
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MAKO♥

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眠いけど眠れないのって、プールとかマラソンの後の苦手な授業無理くり起きて聞いてるくらいしんどいんだよなあ。
ただ眠れないってだけで何も手につかないし。
大丈夫あと3日の我慢。
普段から滑舌悪いのが余計に酷くなりそう。
職質されませんように…。
体型もガリガリで滑舌悪いからややこしいんだよね。
繁華街の近くに住んでるから普段からパトカー多いし。
うつ病の星うつ病の星
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🥩ローストビーフ🐮

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グラビティ
ここ最近 いいねも
なにもほとんど、反応できなくて
ごめんね💦

作業員 人手不足で、、
現場へ作業員を手配
その代わりに近辺の作業を自分が対応

通常出勤に加えて 夜勤が加わった
毎日で、、、
明日は08:00起きだから
少しは寝れる

今から帰る🚗
みんな、おやすみね
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初恋ののぞみ

初恋ののぞみ

はるか昔好きだった人が作ったワインの味は
甘く甘く最後にほろ苦いそんな味った。

夢でまた何年後かに会ってお互いをしれたら楽しいね
妄想でも
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