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sun☀️

sun☀️

一回消してしまったけど、
自分の発言を肯定する為に
再掲します😌

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最近使った
「アンインストール」という言葉。

この言葉はどこから出てきたか
というと、

私が勝手に敬愛するボディワーカーの
小笠原 和葉さんがとある動画で
言っていたセリフからだ(以下引用)。

“身体は古くなったプログラムを
アンインストールして
今に最適化しようとしています。

だけど頭がそれを引き止めているんですね
人間は。

身体の感覚に意識を向けてあげることとか、
今この瞬間の身体を楽にしてあげること。

この何気ないアクションが、
実はちょっとずつプログラムを
アンインストールすることに
繋がっていきます。

身体に意識を向けると、
あるいは身体に意識を向けて
気がついてあげて
身体がしたいことをさせてあげると、

私たちは「今」に最適化し直すことが
できるようになります。“

私は中でも、

「今この瞬間の身体を楽にしてあげること」が
過去をアンインストールすることになる、
という話にとても大きな希望を感じた。

確かに苦しいときって、
身体がすごく緊張していつのまにか
凝り固まっている。

それにはっと気付いたら、
ふぅ〜と緩めてあげる。
優しく撫でてあげてもいいのかもしれない。

身体と心は繋がっているから、
身体が緩んだら心も緩む。

ゆるむはゆるす。
同じ性質の言霊だ。
(言えるは癒える、もそう)

だからこれを続けていけばきっと
自分のことを許せるようになる。

なぜ自分なのかというと、
死んでも許せない人というのは
どこまでいってもダミーだから。

結局許せないのは、
突き詰めていくと
誰かじゃなく自分自身なのだ。

自分自身のことを許せたら
世界は思いっきりあなたに優しくなる。

そしたら、
死ぬほど嫌いな奴のことも
『自分の為に』許すことが出来る
ようになるかもしれないし、

更に色々剥がれていったら

殺したいほど憎かった相手のことが
本当の本当は大大大好きだった
子どもの頃の自分を置き去りにしていた…

なんてことにももしかしたら
気が付く日がくるのかもしれない。

もしこれを読んでざわざわした人がいたら
急にびっくりさせてしまって
ごめんなさいね。

でも私の中にいる強気な私が
言うんだ。

「今のあなたにならそれを感じ切る器も、
その子を抱きしめてあげられる
両腕もあるでしょ?」って。

どんな感情もあっていい。
いいわるいはないのだから
好きに出していいの。

本当は強い人だって私は知ってる。
今のあなたなら絶対に出来る。
だから、大丈夫よ。
いってらっしゃい😉
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にぬにぬ

にぬにぬ

本当にめんどくさい人には
え〜!!すご
ほんとー!?
聞かれたくないことを言ってくる人には
え〜?
酔ってます〜??
また今度話しましょー!
でいいと思う。
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Rin✿·͜·ᰔ

Rin✿·͜·ᰔ

なんか彼がバレンタイン、今年もリンツちゃんと買ってよみたいな圧かけてくるのがイヤ…[大泣き]
わざと
『ちいかわの数百円のチョコでもいいよ?ホワイトデーは毎年3倍返ししてるけど、もちろんそれに合わせるから』
とか言ってきたり[大泣き]
毎年アウトレットのリンツ行って量り売りで彼が好きなフレーバー選んでつめてもらってるんだけど、大好物だから結構詰められて1袋で8,000円程しちゃう…[大泣き]
言いますが私、扶養内でしか仕事してないのですよ…。
もう私を金出してくれる女としか見られてない感じがしてツラい…。
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ちゃも🧸

ちゃも🧸

一昨日18時~22時まで働いて1回家に帰ってもすぐ出てこないと行けなかったから22時であがった時に営業が終わるまでずっとお店にいた。営業終わりどこのお店か分からなくて場所送られて友達の車と店長の車で行くのかと思ったけど、他店にいて終わるのも遅かったからタクシーで行って2時ぐらいに翌朝の5時ぐらい居酒屋に行って新年会をして店長と社員のベトナム人の子がくるまで先にお酒と食べ物頼んで飲んでた。途中でやっと店長と社員さんが来てみんなで乾杯して飲んで4時ぐらいまで色んなこと話してた。その時は梅酒ロック3杯とカルピスサワーを飲んだよ!あまり飲めなかったけど。お会計も店長が奢ってくれて優しかったな。その後に二次会に行ってカラオケ行く前にお酒をチャミスル2本とスミノフ3本とスミノフのピンクグレープフルーツ3本と梅酒を1本買ってカラオケに行って店内持ち込みしてお酒飲みながらカラオケしてた。お酒飲みながらの飲みゲーが楽しかったなぁ!最初カラオケを聞き専してたけど、なぜか歌わされた。5人だったけど、あまり人が多いと歌いにくかったんだけど、まあ5人ならいいやって思って歌ってた!友達にタバコ一緒に吸おうって言われて喫煙所に行ってバイトの話をしてた。カラオケの精算でみんなで2000円か3000円出てたんやけど、男の子で俺が2人分出すから出さなくていいって言われて奢ってくれた!まじ申し訳なかったなって思ってた私w
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くじらさん

くじらさん

学校遅れて行くことにした。頑張ってくる。行ってきます
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臼井優

臼井優

自衛隊員の隊舎ぐらしは、一般人からみると謎のベールに包まれている。家賃はいくら? 恋愛はできる? ぶっちゃけ楽しいの? さまざまなギモンが浮かんでくることだろう。

 実際のところどうなのか? タレントの榎本ゆいなさんが隊舎住まいの基礎知識から隊員の個人的な話まで、小平駐屯地の隊舎で2~6年、生活をする女性隊員たち4人に、その住み心地について話を聞いた。

【榎本ゆいなさん】
2002年、福岡県出身。女優やタレント、モデルとして活躍。22年から情報番組『王様のブランチ』(TBS系)にブランチリポーターとして出演中
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