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ビタミンD

真まこと

海で🏖の撮影3時間後　少しかゆい。 でも体内で、ビタミンDがたくさん作られてるんだそうです ビタミンDには肝臓がん、肺がん、乳がん、前立腺がんなど、さまざまながんに予防効果があることもわかっています #ビタミンD

大法螺(ｵｵﾎﾞﾗ)

今日は祝日㊗️だし、塗装会社さんもお休み🎶 唯一陽の当たる🌞玄関で☕✧飲んで ビタミンDの活力貰わなきゃ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ チラ見の猫スリッパ😸 #モーニングコーヒー (昼過ぎたけど) #日向ぼっこ #ビタミンD #太陽光線

大法螺(ｵｵﾎﾞﾗ)

【ビタミンD】【生姜】摂取ご飯😋🍴 ・味噌漬けにされた鯖にジンジャーパウダー付けてフライパンで焼いたら焦げました💦 ・最近お気に入りのお茶漬けの素(ご飯なし)に生姜チューブ、わかめ、塩昆布たっぷり お昼と言うか…今日最初の食事がパン屋さんで1口サイズのサンドウィッチとカフェオレだったから 食べ切れるかと思ったけど… ひじきと豆腐の和え物(ファミマの🈹クーポンでGET)がなかなかの量あって途中で苦しくなって 断念しそうになったけど、何とか食べきれた😋🍴✨ #晩ご飯 #ビタミンD #焼き鯖 #生姜スープ

cathorse

最近偏頭痛が相方と共に多くなったので改善予防としてニガリとビタミンDを摂取 ニガリのミネラル成分が偏頭痛に効くなんて話もある ビタミンDは朝日を浴びると摂取出来る栄養素 どちらも現代人に足りないもの 現在3日目で早くも効果が出てる 引き続き継続していく #偏頭痛 #再開 #ちいかわ #ビタミンD #ニガリ #にがり

あとふどっとこむ

理由を考えちゃいけないマイブーム イワシとコーヒー お菓子とは思えない魚臭さをブラックで打ち消す 何をしたいのか分からない組み合わせ 新規が翌日リピする快感に酔いしれている 今週も平和じゃ 週末は先々週のリピさん 来月って言ってたのに🤗 #おやつ #ビタミンD #カルシウム #DHA #EPA

AKA🌖

金曜〜♫ 🍱はこうなりました！ ・きのこ炒め🍄‍🟫🍄、🥑、🐔 ・蕎麦の実追加+雑穀米 はとむぎ、アマランサス追加 ・カレイ🐟と水菜、大豆のスープ🍲 午後を淡々と過ごせば休日ですね♪ ケガに気をつけましょ〜ね🖐️ #ビタミンD #お弁当日記 #野菜スープ #高タンパク