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※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します！
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん！推し活を楽しみましょう！！
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい！( *´꒳`*)
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そのモヤモヤとした正体を、少し整理して見ていきましょう。
嫉妬心が強まる4つの心理的背景
1. 独占欲と「自己の一部」という感覚
大切な人が自分にとって欠かせない存在になればなるほど、心理的に「相手は自分の一部」あるいは「自分を定義する重要な要素」という感覚が強まります。 そのため、相手が他の誰かと会うことは、自分の大切な居場所や価値が奪われるような脅威として脳が認識してしまい、強い防衛反応（嫉妬）が起こります。
2. 見捨てられ不安と自信のなさ
「もし他の誰かと会って、その人の方が魅力的だと思われたらどうしよう」「自分が必要なくなってしまうのではないか」という不安です。 これは相手を信じていないというよりは、「自分には相手を繋ぎ止めておけるほどの価値があるだろうか」という自己肯定感の揺らぎから来ることが多いです。
3. 想像力の暴走（予期不安）
脳は、現実とリアルな想像を区別するのが苦手な側面があります。 一度「他の誰かと楽しそうにしている姿」を想像してしまうと、脳内ではそれが「今まさに起きている危機」として処理され、動悸や焦りといった身体的な拒絶反応を引き起こします。
4. 理想と現実のギャップへの恐怖
「自分はもっと寛大であるべきだ」「嫉妬なんて醜い」という理想の自分と、激しく感情を乱している現実の自分の差に驚いている状態です。このギャップが「自分が怖い」という自己嫌悪に繋がっています。
感情と向き合うためのヒント
嫉妬は、あなたがそれだけ**その人を心から大切に想っているという「愛の裏返し」**でもあります。決してあなたが異常なわけではありません。
「今、私は不安なんだな」と認める: 嫉妬を消そうとすると余計に膨らみます。「私はあの人が大好きだから、取られたくなくて焦っているんだ」と、自分の感情を客観的に実況中継してみてください。
「想像」と「事実」を分ける: 嫉妬に襲われたとき、「これは脳が作った映画（想像）であり、事実は今ここに座っている自分だけだ」と唱えてみてください。
好いていただきありがとうございます🥰👍️
トム
1
星野（しし✨
あなたへの想いは変わらないけど
見えてるやさしさに時折負けそうになる
ここにあなたが居ないのが淋しいのじゃなくて
ここにあなたが居ないと思う事が淋しい」
2
🔮comugi
頑張りすぎないで
我慢しすぎないで
人を見下さない…
これだけで、人は変わる
むやみやたらに手を貸すことも
相手が出来ないと勝手に決めつけて
見下してることになる
むやみやたらに心配することも
相手がその力がないと
思っていることになる
自分以外の人は
その人なりの課題がある
その人が乗り越える課題である
あなたが勝手に背負わなくていい
勝手に人の荷物まで持たなくていい
勝手に持つから…
ここまでやってあげてるのに
こんなにしてあげてるのに
って、報われない思いが…
ムクムクと湧き上がって来ちゃうよ
これは、私の問題ではない
と、境界線を引くことで…
あなたはとっても楽になる[照れる]
もう、持てないよ
そんなに持てないよ
人の荷物まで持たなくていいよ
have a nice day🕊️
8
プラム
素敵な1日を☆
#オラクルカード
結果は、コメント欄にて
左から赤、黄、緑[ほほえむ]
占いの星
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みー
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
ビスケの念能力欲しい
平和な会話がしたいリプ欄ポケモン。出会い不要。
タメ語敬語は気分！
喉が痛い人にはのどぬーる濡れマスク、温かい緑茶、鼻呼吸がおすすめ。そして病院へ行こう。
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暇人
とっても可愛い投稿してる暇人。
Twinsなんていません。
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12929
ボクはくま🐻🐾
穏やかに🌷
暇つぶしと趣味の繋がりが欲しくてGravityはじめました。
ボチボチするのがちょうどよい感じですよ。
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2432
MK.Ⅷ
よろしくお願いします
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プラム
平日、病院勤務(コメディカル)。
週末、占い師。
なかなかハードですが、結構楽しくやってます(´∀｀)
こちらでは、毎日オラクルカードを投稿してます♪(たまにサボっちゃったりもします(＞人＜;)
いつも見てくださる方、ありがとうございます(^^)
＊こちらでの個人鑑定は、基本行なっていません。たまーに募集する時あります(フォロワーさん限定)その時は、よろしくお願いします(o^^o)
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