共感で繋がるSNS
人気
ふ
8
せなかねこ
1
ゆう@やっちょんな〜
実は前回の登山の2日後に膝が痛くてしゃがむことができなくて、普通に歩くのは別に痛くないのに、階段昇降の時、特に降りる時がやばくて痛み止めで様子を見てました。
だけど、一向に良くならなくて…しぶしぶ整形外科に行ったら…膝蓋腱炎です！と。
ここで、思ったのが…変形性膝関節症でなくて良かった！（
まあ、そんなわけで若干痛みはあるものの、ZAMST膝サポーター EK-1を購入してリハビリがてら土然ヶ丘に行ってきました。
普段なら何てことのない登山道が下りだけハードコースに変貌してて笑うしかなかった。
時間的には往復1時間くらいのコースだけどゆっくり歩くを実践できて逆にたのしかった(笑)
次はどこいこう？
87