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魔入間の星
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魔入りました!入間くんが好きな人達が楽しめる場所にしたいです!
アニメ勢マンガ勢魔フィア勢などなどいろんな人達を歓迎します!
みんなで仲良く正しい使い方してください(*^^*)
入院生活の星
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好きな音楽🎵や
今日の気持ちはこんな感じ♪な曲
洋楽、邦楽、ピアノ、バイオリン、管楽器
などなど。
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入口と出口の扉の星
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人生は選択の連続
何かを始めたり終わりにしたり、どれもこれも
新しい挑戦を始めるのにも終わりにするにも
色んな入口と出口を通ります
見たことない世界への扉
興味あるけど開けるのが怖い扉
仕事終わりに閉じる扉
毎日は入口と出口に満ちています
素敵な場所への入口
興味ある扉
疲れて閉じる扉
色んな扉を見せてください
ゾーン没入BGMの星
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集中している時に聞いている音楽を投稿する星。
どんな曲でもどうぞー！
お蔵入りの星
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ボツでしかないけど投稿したい！てなった時は是非この星で投稿してください。
人気
みぃ🐰⛩️
毎日の入浴は、欠かさず入浴剤を入れる。
どばーーって汗かいてスッキリするのがすき❤️
夏場☀️も湯船に浸かりたい人です✋✨
4
43
こと
#入浴
117
バジョ
⚽️終わって入浴中♨
入浴剤はツムラのくすり湯
けっこうなクセのある香りですが、
回復してくださってます[目が開いている]
アントラーズ戦でもゆっくり観ようかな
28
oim
2
kuroro
17 もっとみる 
関連検索ワード
新着
臼井優
1. スキンケア・ボディケア
洗顔・保湿: ぬるま湯で優しく洗い、化粧水は手のひらで温めてハンドプレス。パッティングは避ける。
多機能アイテム活用: UVカット下地や保湿美容液など、時短と効果を両立させる。
リンパマッサージ: 顔や体のむくみ解消に効果的（例: こめかみから耳へ、あごから耳下へ）。
インナーケア: 潤いを保つために、良質な油分も適度に摂る。
温活: 下半身を温める（レッグウォーマー、タイツ）など、体を冷やさない。
2. 健康（食事・運動・睡眠）
食事: 1日3食、栄養バランスを意識。大豆製品は女性ホルモンをサポート。
運動: 階段を使う、意識して歩くなど、日常生活に運動を取り入れる。ウォーキングや体操も人気。
睡眠: 毎日決まった時間に寝起きし、就寝前のスマホや飲酒は控える。
3. 心のケア・リフレッシュ
リラックス: アロマや入浴でリラックスする時間を作る。
ストレス管理: ストレス緩和のため、アロマやマッサージで副交感神経を優位にする。
セルフケアの習慣化: 疲労が溜まる前に、定期的なメンテナンスで未病を防ぐ。
なぜメンテナンスが必要か？
女性はホルモンの影響で心身が揺らぎやすく、疲れが溜まりやすい。
30代以降は体力の低下が目立ち始めるため、早めのケアが大切。
「メンテナンス」は疲労がコップから溢れる前に水を抜く作業のようなもので、将来の健康への「投資」となる。
具体的なケアの例
朝: ぬるま湯洗顔、ハンドプレス保湿、UVケア、リンパマッサージ。
夜: バランスの良い食事、リラックス入浴、質の良い睡眠。
日常: ウォーキング、デトックスウォーター、心地よいインナー着用、アロマ。
daughter
ハイターまみれで入浴して洗濯してるの偉い👏
あとは夕方からの忘年会を楽しむー！
翌朝は5時起き帰省だけど😅
運命
3
ルーク♂
あ、入浴ね
ルーク♂
2
ミズナラ
回答数 4>>
大喜利のお題の星
1
東京BAナナ
お風呂入んなきゃ
入浴剤のアドベントカレンダー
入ってないのいっぱい
順番に使ってこ
116
みやび
あともらったマカロンも食べないと
可愛い入浴剤たくさんあるから贅沢にいっぱい使って泡風呂にしよう
パックも高級なやつ使おうか
毎日新しいお洋服着て、この前買ったデパコスでメイクしよう
クリスマスに買ったRefaのコームで前髪も整えようか
せっかくだから送別会でみんなにお菓子とかお花プレゼントしたいな
今までたくさん貯めてきたお金、使えるだけ使いたいから、高級なお肉と大好きないちごを買おう
あと思いつくものはないかな
最後にこの前買ったお気に入りのワンピ着たいよね
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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kuroro
男性47歳です。読書が趣味です。簡単な料理に挑戦しています。動物とお酒がすきです。デジタルデトックスのために、キャンプに出掛けることがあります。東京に住んでいます。特技は合気道と運転です。
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ミズナラ
ウイスキー検定もち🥃
肉体改造中🏋️です。
ハッピーうれぴーよろぴくね！
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1615
oim
恋リア/美味しいもの/日常
お腹を切実に痩せたいです
呟く場所以外に呟けると聞いて来ました。
新参者です、愚痴というぼやき割とします。オタクです
フォロワー
0
投稿数
961
バジョ
はじめました
基本、皆さんのコメントに一喜一憂して楽しんでいます
⚽️⚾️🎤📺️🏃好き
既婚
出会いは求めていないけど、友達は求めている
🍻☕️🍴行きたー
好きな⚽️チーム Ｆ東、V神
好きな⚾️チーム 楽天E
好きな🎤 Mrs.、きゃない、ExWHYZ、嵐、HANA
好きな📺️ ドラマ
大夢 ベネチア行ってみたい
小夢 東京マラソン走りたい
食べ物ブーム トンカツ
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