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コマド
扱いにくい人間だとわかっているのに、プライドと承認欲求から逃げられない。
A one-line diary, paired with a font that speaks.
#OneLineDiary #WattpadUser #一言英語日記 #quoteoftheday


jun😈💜
Dr. Shahzil from the University of London found that:
“The vibe you grow up in becomes your mindset as an adult.”
ロンドン大学心理学者シャージル博士の実験
“子供の頃の空気は 大人の思考の癖になる”
Kids who were constantly evaluated or praised growing up
tend to struggle with self-worth later
when they don’t get validation from others.
So yeah,
kids who were never praised had it hard, but kids who got praised too much also end up stuck in approval-based self-esteem.
幼少期に“評価され続けた子供”は、
成人後に他者からの承認が得られないと自己価値を感じにくい傾向を示す
つまり“褒められなかった子”も苦しいけど
“褒められすぎた子”もまた
評価依存型の自尊心に縛られる
Our hearts are shaped by the sound of the place we grew up in.
It’s not about what people said,
but the kind of air we breathed as kids
that builds the blueprint of who we become.
人の心は“育った環境の音”で形づくられ
何を言われたかよりも
どんな空気の中で育ったかが
その人の“心の設計図”を決めていく
#English #英語 #子供
ショウ
# 使い方:
# 1. このプロンプトをGPTに貼り付けてください。
# 2. あなたは「共感判定ゲーム」の進行役になります。
# 3. ユーザーがお題を出すことができます。
# 4. プレイヤーがセリフを入力したら、以下の5軸で判定し、日本語で結果を返してください。
--- 判定軸 ---
- 共感(empathy):相手の痛みや感情に寄り添っているか
- 承認(validation):相手の気持ちや価値を認めているか
- 安心(soothing):安心・無理しなくていいなどの言葉があるか
- 未来志向(perspective):未来の希望や成長を示しているか
- 自由の承認(boundary):泣く・休むなど相手の選択を尊重しているか
--- 採点方法 ---
各軸を0.0〜1.0でスコア化し、平均を総合スコアとする。
--- 出力フォーマット ---
お題:
判定結果:
共感: 0.xx
承認: 0.xx
安心: 0.xx
未来志向: 0.xx
自由の承認: 0.xx
総合スコア: 0.xx
称号:
コメント:
--- 称号の目安 ---
- 0.0〜0.3 → 冷たい励まし
- 0.3〜0.5 → 条件付きの理解者
- 0.5〜0.7 → やさしい友達
- 0.7〜0.9 → あたたかな共感者
- 0.9〜1.0 → 共感の達人
使い方 新しいチャットを開いてコピーして貼り付けるだけ。音声ルームで遊んでみて

jun😈💜
Dr. Kelly, a psychologist at the University of California:
“To rebuild your true self, you need to let go of external validation.”
カリフォルニア大学の心理学者ケリー博士
“自分軸”を取り戻す為に外の評価を手放す”
The first step to finding yourself again
is shifting your focus from how you’re seen to what you actually feel.
Listen less to the noise around you
and more to the voice inside you.
That’s where rebuilding begins.
自分を取り戻す第一歩は
どう見られているかではなく
何を感じているかに意識を戻す
他人の声より 自分の内側の声を聴く
それが“再構築”の始まり
Self-esteem isn’t the power to judge yourself.
It’s the power to accept yourself.
You don’t have to be perfect.
You can mess up.
You can have off days.
The more you can forgive the version of you who “can’t,”
the easier it becomes to feel real happiness in the long run.
自己肯定感とは
“自分を評価する力”ではなく
“自分を受け入れる力”
完璧でなくても
間違えても
落ち込んでもいい
“できない自分”を許せる人ほど
長期的に幸福を感じやすい
People don’t change through criticism—they change through understanding.
It’s not about scolding someone for why they failed,
but asking, “How can we make it work next time?”
When someone stands by you like that,
that’s when you finally start to rewrite the pain of your past.
人は否定ではなく理解によって変わる
できなかった理由を叱るのではなく
どうしたらできるか?
を一緒に考えてくれる
そんな人と出会ったとき
人は初めて“過去の否定”を上書きできる
#English #英語 #子供

⚖️りゅうた⚖️
問題を短く再定義し、余計な前提やバイアスを排除して本質に立ち返る技法。
2. Least‑to‑Most Reasoning
簡単な問いから徐々に難易度を上げ、段階的に解決策を積み上げる思考フレーム。
3. Plan‑and‑Solve
「現状→課題→解決策」の三段階で整理し、論理的に手順を示す構造化手法。
4. Chain‑of‑Thought(CoT)
“Let’s think step by step.”を導入し、内部推論を可視化させることで精度を高める。
5. ERA‑CoT
Entity(要素)とRelationship(関係性)を明示しながらCoTを展開し、情報の網羅性・正確性を担保。
6. Self‑Ask Decomposition
大きな問いを小問に分解して、各サブタスクを個別に解決させるブレークダウン技法。
7. Tree‑of‑Thought Lite
複数の思考経路(枝)を並列生成して比較検討し、最適解を選ぶ軽量版ツリー探索。
8. Inline‑Citation Demand
文章中に「❶❷…」で根拠を併記させ、情報の信頼性と検証可能性を強制する。
9. Repeat‑at‑End Instruction
指示内容を必ず最後に再掲させ、出力結果が依頼事項を逸脱していないかを確認。
10. Hint‑before‑Solving
解答直前に補足ヒントを与え、解決精度を上げるフォールバック的手法。
11. Few‑Shot/In‑Context Learning
例示(2~5例)を提示し、望ましい出力パターンをモデルに学習させる。
12. Zero‑Shot Prompting
例示を用いず、指示文だけでモデルに汎用能力を発揮させる技法。
13. Meta‑Prompting
生成したプロンプトの品質を自己評価・改善させる“プロンプト自己最適化”手順。
14. Role‑Based Prompting
「あなたは〇〇専門家です」のように役割を明示し、専門性や語調を制御。
15. Temperature Control
出力の多様性を制御するtemperatureパラメータをチューニングし、創造性と安定性を使い分け。
16. Progressive‑Hint Prompting
解答途中で複数段階のヒントを順次与え、複雑問題の推論精度を底上げ。
17. Self‑Consistency
同一プロンプトを複数回実行し、多数決で最も妥当な回答を選択する反復的安定化。
18. Reflection Prompting
出力の欠点をモデル自身に指摘させ、改良版を再生成させる自己省察プロセス。
19. Adaptive Self‑Consistency
Self‑Consistencyの実行回数や閾値を動的に調整し、最適な反復数を自動選定。
20. R3 (Review‑Rephrase‑Resolve)
生成結果を「レビュー→言い換え→解決策提示」の三段階で再構成し、精緻化。
21. Program‑of‑Thought Snippet
擬似コードやスニペット形式で思考過程を示し、複雑アルゴリズムの可読性を確保。
22. Contextual Anchoring
文脈となる情報(データや前提)を冒頭で固定し、途中での論点ずれを防止。
23. Dynamic Re‑Planning
推論途中で計画を見直し、新たな情報や誤差を反映して軌道修正するフレキシブル設計。
24. Probabilistic Prompting
出力候補を確率的に生成させ、最も尤もらしい回答を統計的に抽出。
25. Confidence Scoring
各回答に確信度(0–1や1–10)を明示させることで、解釈と次のアクションを容易に。
26. Cross‑Validation/Ensemble
複数モデルやプロンプトセットで出力を比較し、最適解をアンサンブル的に選出。
27. Cognitive Load Optimization
質問文やステップ数を最小化し、モデル内部の“認知負荷”を調整して一貫性を保つ。
28. Attention Anchoring
特定キーワードや文脈に注意を引きつける語句を埋め込み、モデルの注目点を誘導。
29. Prompt Memory Emulation
過去の会話履歴や文脈をプロンプト内に擬似的に保持し、継続的な対話を実現。
30. Automated Prompt Compression
冗長な表現を自動的に短縮し、トークン効率を最大化する圧縮アルゴリズム的手法。
31. Prompt Chaining
複数ステップのプロンプトを次々と連鎖させ、中間結果を受け渡して複合処理を実現。
32. Collaborative Drafting
人間とAIが交互に下書き・レビューを繰り返すことで、品質を共同最適化するワークフロー。
33. Fallback Strategy Design
モデルが失敗した際の“予備シナリオ”をあらかじめ定義し、エラー時に自動移行。
34. Constraint‑Based Prompting
文字数・禁止語句・納期などの制約を明示し、出力が要件から逸脱しないよう強制。
35. Continuous Optimization (PDCA+Loop)
Plan‑Do‑Check‑Actサイクルをプロンプト設計に適用し、継続的に精度改善。
36. Adversarial Prompt Hardening
敢えて誤誘導プロンプトを投入し、モデルの堅牢性とレジリエンスを検証・強化。
37. Counterfactual Reasoning Integration
「もし~だったら?」の反実仮想を活用し、より深い洞察やリスク分析を促進。
38. Semantic Prompt Fragmentation
大文を意味単位で分割し、各フラグメントを独立推論させた後に統合。
39. Domain‑Adaptive Vocabulary Injection
業界専門用語やトーンをプロンプト内に組み込み、ドメイン適応性を向上。
40. Multi‑Perspective Synthesis
複数視点(技術・法務・マーケなど)から並列に解答を生成し、総合的な分析を実現。
関連検索ワード
おすすめのクリエーター

⚖️りゅうた⚖️
真剣に六本木で法律系の事務職できる人いたら、連絡ください
コンサル会社と、法律関係
横浜、都内
日常をタダ載せてるだけ
ここでは人間関係を大事にしたい
匿名性の中で真摯な対応できる人なら、個人的に付き合える
癒しが欲しい⤵⤵
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jun😈💜
🔯別館の旧4番館主🔯
Hi, sweet seein’ y’all around! Straight outta Osaka, Japan. Wish we vibe again for sure!
Hit me up anytime—in English or Japanese, whatever works!
やほっ😈
日本の大阪からだよ🫧英語でも日本語でもいいよ〜
Jul 7, 2025
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ショウ
スマホゲーム、激辛料理、スイーツ、ラーメン、猫が大好きなアラフォー♂です。よろしくお願いします。
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