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まめもやし
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#roadbike #TT #良い思い出
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ぴく🎀
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みー
立て続けのイベント事で、
体重が増加中(´º∀º｀)ﾌｧｰw
年明けやばそーだなw
どーしよw
とりあえず筋トレって事でジムイン‼️
スクワットやるつもりできたけど、
ストレッチしてたら、
ん？筋肉痛？？っておもったら木曜日にスクワットやってたとゆーw
なのでデッドリフト‼️
60 3×1
100 3×1
140 1×4
160 1×2
180 1×3
200 1×1
140 10×1
ギックリ腰をやらかしてから、
約5ヶ月‼️
やっと200まで戻った…
よかったー✌︎('ω')✌︎
workoutの星12
るるは
4
karu
サビ前のももりんパートがシオンなのも良い
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😎じゅんじゅん😎
4
簒奪サンバ
7
ma
回答数 23>>
醤油、味醂、酒、はちみつ、にんにく、生姜
カレー粉(隠し味)30分以上寝かしてから揚げる
最初は弱火(160°～170°)5分位で取り出す
そして強火で2分位2度揚げってやつですね
カラッと揚がります
幸せを感じる心の星3
みーみ
回答数 229>>
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簒奪サンバ
お前ら誰なんだよ
@YONSOKUDONKOU
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aya
ちゃっぷいね（寒いね）
ココロとお財布が(-_-)
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ノブ
はじめまして
お絵描きしてます。水彩画が多いです。クレヨン、色鉛筆、デジタルでも描きます。上手になりたいです。好きが副業になったらうれしいと思います。絵が好きな人とつながりたいです。
本業が保育士です。
中国語勉強してます。学生時代に外国人と交流がしたくて語学は始めましたがまだまだです。英語とスペイン語、イタリア語など中途半端に学びました。話せるのは中国語のみ、外国人とつながりたいです。
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karu
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ma
今年61のバツイチです
グラ出戻りなのでまた再スタート
宜しくお願いします
ごめんなさい無言フォローは無視しています
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