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まこにゅー
日々5000個ほどコピーエラーで作られるがん細胞にTNF-αが攻撃するから増えないけど、小麦のグルテンがTNF-αに作用して攻撃させなくしてしまうことでがん細胞が少しずつ増えてしまう。
これが10年くらい続くと検査してがんと診断出来るくらいの大きさになるから、俺は早い内に知って良かったなって思っている。
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ヒロ🦻【えんの木】
・直近のライフイベントやストレッサー
・幼少期の生育環境…幼少期の逆境体験の中でも虐待やネグレクトを経験した場合，成人後にうつ病を発症しやすくなると言われている。
２．幼少期トラウマが及ぼす長期的影響
・幼少期に虐待などの逆境体験を経験した成人はHPA系の異常が認められると多数報告されている。
・ラットで，幼少期の劣悪な養育環境によってグルココルチコイドレセプターのpromoter領域（DNAに結合して遺伝子の転写を調整するタンパク質。遺伝子の発現を抑制・促進し細胞の機能や発生に重要な影響）のDNAメチル化がおきて、グルココルチコイドレセプターの発現量が低下する
→ ストレス耐性低下,炎症増加,免疫異常,代謝異常（肥満・糖尿）。
・ネガティブな認知バイアスが生じ，持続するようになる可能性…うつ病の特徴として認 知の偏り（認知バイアス）がかかり，ニュートラルな情報よりもネガティブな情報をよりよく記憶（＝記憶バイアス）したり，ネガティブな情報により注意を向ける （＝注意バイアス），という偏りがおきたりする。
例）ドット・ プローブ課題実験
・対象：健常女性128名
・ドット・プロープ課題（コンピューターを用いた注意バイアスを測定する）
・Childhood Trauma Questionnaire で評価した幼少期被虐待体験との関連を検討
【結果】幼少期に虐待体験を受けると，ネガティブな情報に対し，あるときには注意を過度に向け，またあるときには注意を過度に逸らすなどの，ネガティブな情報への注意の向け方が不安定で一貫性がなくなる「注意バイアス変動性」を呈する
・さらにこの注意バイアス変動性に関連する生物学的要因について検討したところ，血中tumor necrosis factor-α（TNF-α）濃度（炎症反応を示す値）が注意バイアス変動性と正の相関
など、うつと関連するような生体反応を示す。
【参考文献】
堀弘明（2022）うつ病の発症におけるストレスの役割,日本生物学的精神医学会誌 33巻4号
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がっちゃん
#糖尿病 で病院にかかられている方は歯の治療をする際に注意事項として聞かれたことがあるかもしれません。
要は#歯周病 と糖尿病は双方向に作用しあう、という事です。
〜歯周病により、サイトカインが血中に増加、
そのうちTNF-α（腫瘍壊死因子α）が増加するとインスリンの働きが低下
血糖値上がって糖尿病に[目が回る]
すると免疫力低下して全身に炎症できやすくなり、歯周病に,,,[眠い]〜
まずは血糖値をコントロールして数値を下げないと歯の治療はできないと言われるそうです
→何と、肥満組織が肥大するだけで細胞って死ぬんですね。結果炎症を起こすことに[大泣き]
〜肥満・炎症・高糖質/高脂質の食事・運動不足・遺伝によってインスリンの働き弱まると糖尿病発症〜
あー、それで👨の歯槽膿漏ひどくなったんだーってよくわかりました🙂↕️
随分歯も減っちゃって、ちょっと見れない状態です[疑っている]
毎日リステリンを大量に使うのと、アベマショッピングで購入している魔法の歯ブラシを使う以外の対応は何もしていません
次は糖尿病なのか,,,[冷や汗]
〜歯周ポケットの表面積は８㎝四方（掌）サイズにもなり、そこから💩より多い細菌がどんどん流入することになる〜
という恐ろしい状態
歯周病の細菌が炎症を起こした歯茎から体内に入ると発症する病気は多々ありますが、骨粗鬆症も!!!
先日投稿した清原翔君の脳出血もこれが原因という話だったし、認知症も怖い
で、最後の質疑応答で今まで疑問に思ってたことを聞いてきました。
①ブラッシング法はどうしてローリングからバスに移行したのか
②フッ素も一時有害という事で敬遠されたのに最近は推奨されているのはなぜ
③フロスは歯ブラシの前？後？
④電動と手どっちがいいの？
①と②は研究・調査の結果わかってきたことがあって、歯周ポケットと歯の表面両方にアプローチするにはバスがいい
フッ素もどの程度人体に影響があるのかの調査の結果、欧米の配合量の1/5程度に抑え、上限は過去より上げることになった
③効率よく一気に磨くにはフロス→うがい→ブラシ
汚れが軽いならブラシの後でOK
④電動は局所的な磨き過ぎ防止で手磨き推奨
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がっちゃん
奈良で生まれ育ち、結婚後主人の転勤で25年ほど前に千葉県に引っ越して来ました。
11年前に市民団体を立ち上げ運営してきましたが、運営理事の高齢化や家庭環境の変化でそこを辞め、今後はもっと広い年齢層や立場の方たちと自由に話が出来る場を作りたいと思っています。
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ヒロ🦻【えんの木】
公認心理師。心理学系の配信してます。
StandFMと同時配信をしています。
荒らしや不穏なリスナーさんは躊躇せずブロックします。
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まこにゅー
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