関連惑星
夜更かしの星 公式
157269人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
優しくなれる言葉
9442人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
ファッションを楽しむ星
8502人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
誰でも投稿しやすい環境です。
出逢いの場ではないので、顔だけをアップで投稿したり、ハッシュタグに彼女募集中など記載しないようにお願いします。
1人時間を楽しむ星
6571人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
どうかしてる星
4825人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ!!!
発達障がいのほし
1490人が搭乗中
参加
発達のためのところです
色んな事を話して言って貰って構いません
ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください
既婚者癒しの星
1109人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主のはる(にゃにゃ)です、よろしくお願いします(*・ω・)*_ _)ペコリ
元々この惑星は主が運営するグルチャのメンバー募集のためにつくったコミュニティです😊なのでスカウトしにいくかもしれません🥺❤
💞参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう!
・配偶者との不仲
・配偶者からのモ ラハラ
・配偶者とのレ ス
・仮面夫婦
・価値観の違い
・不 倫や婚 外について
・育児や不妊の悩み
・介護や義理両親の悩み…etc
などなどの既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが自由に投稿できる、ありのままの自分らしさを解放させられる、、そんな場所です(*ˊᵕˋ*)
💞禁止事項💞
❌この惑星内ではマッチ ング禁止です。気持ちを表現したり、友達作りのための交流の場としています
❌音声ルーム作成は可能ですが、惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるものは全般禁止です
・出会 いを求めるような行為
・他者を否定、傷つける様な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに、不 倫してんな、などという差 別的な表現
・喧嘩や仲間はずれ
・男女関係、同性同士のトラブル
・性 被害に繋がるようなやり取り
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・その他モラル違反、マナー違反
……オーナー判断ですが、上記の様なやり取りや投稿が認められた時点で惑星内の治安維持のために、場合により惑星から出てもらう可能性があります。
💚既婚者同士でのセカンドパートナー探しを希望されている方で、審査で問題なければオーナー運営のグルチャにご案内致しますので声を掛けてください(25ー45歳、他条件あり)。
💞その他お知らせ💞
・たまにグルチャの宣伝や音声ルームも行います、皆様お気軽にご参加ください!!
頑張れない人の星
776人が搭乗中
参加
頑張りたいのに頑張れない
頑張りたいのに頑張る気力がない
でも頑張って楽しく生きていきたい
そんな生きづらさを抱えてる人の星です。
食いしん坊の星
469人が搭乗中
参加
美味しいご飯の星
404人が搭乗中
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紅茶ラテ

𓅪@病み期 記録だけ
#RTAinJapan

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猫缶
垂れ流しルームやるかも。
14:30〜
私は主にベース。たまにサックス。
#ジャズ #セッション #垂れ流し


ほたる@

𓅪@病み期 記録だけ
#RTAinJapan

りかい@
#アクおど公開デバッグ作業
#RTAinJapan
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ピーナッツ
天井からね雨漏り いいですね、
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みたらし

るい
はじめまして!GRAVITY初心者です!初投稿で好きな音楽をシェアします!

としゆき
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anakuma
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#音楽をソッと置いておく人
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ストラトキャスター・シーサイド

アノン
はじめまして
よろしくお願いします

ピーター
はじめまして!GRAVITY初心者です!初投稿で好きな音楽をシェアします!

HALHAL
パン六枚切り一枚 200kcal
牛乳コップ一杯 120kcal
ヨーグルト 50kcal
昼
弁当 推定600kcal
夜
ご飯 100g 150kcal
そば 90kcal
サラダ 70kcal
麻婆豆腐350kcal 知らんけど
餃子 150kcal
キウイ 40kcal マタタビ科マタタビ属の果実
こだわり酒場のレモンサワー500ml 160kcal
いも焼酎 150kcal〜どれだけ上積み出来るかが問題
チップスター半分 120kcal
辛うじて2200から2300くらいというところであります。おお〜。。。
晩御飯控えめにしようーって思って初めてざーっと一日のカロリー計算してみてこれです。
2200kcalくらいで毎日推移しれば、自然と痩せるという目論みやけど、多少筋トレした方がいいらしいんだっけか?筋肉から落ちていくとか何とか。。知らんがなんかで読んだような。
普通やったらご飯も考え無しによそって、餃子とか麻婆豆腐あるし味濃いからご飯お代わりしよっとで、恐らく2500kcalとかなんやろなー。
何となく痩せるのも簡単に思えてきたが果たしてそう上手く痩せれるのか???
乞うご期待。。
今日の体重76.35
体年齢46歳、、くっ、、体重はええけど体年齢がプラス2歳なのが悲しいね。
しかし意外と知らず知らずのうちにカロリーって取ってまうもんやな。
レコーディングダイエットって面白い。
#おすすめの音楽垂れ流し計画
ちなみにマウスワンクリックの消費カロリーは大体1カロリーらしいです。

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ゲームとか好きな事を呟くだけ 【好きなゲーム】 ブレワイ 厄災の黙示録 FF10 聖剣伝説2(スーファミ版) ロックマンエグゼ マリオパーティ等々色々
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