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かきふらい
うまい
#oikos
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あ に ゃ お 🐾
職場では平然を装い
こんな顔 ( ˙꒳˙ )🥄 で食べてるけど、
予想以上!!! に美味しくて
心の中はこれ👉🏻 (⸝⸝ᵒ̴̶̷ ᵕ ᵒ̴̶̷⸝⸝)💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎
#OIKOS #オイコス #たんぱく質補給
幸せな瞬間を記録する星
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さぼてん【粘り目尻】
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さゃう
笑
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ayu
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ひこざるLv55
例のアレを仕込んでみよっかな〜🙊
oikos×ココナッツサブレ🐦
ほな！
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誰かさんの裏垢
バカうまだったこれからも食べる
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穀潰し
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ウナギorどじょう
アナゴorナマズ
コシヒカリorササニシキ
おせちorお世辞
Oikos or IQOS
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tolemy
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あむさん
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タポドラ
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小腹がすく場合はお菓子じゃなくて素焼きナッツ素焼きナッツやコンビニで売ってるoikosに変えてみて！
(一汁三菜主食にもち麦入りご飯・たんぱく源は魚か皮無しの鶏胸肉か納豆と卵・野菜は重ね煮した味噌汁・副菜で卯の花)
もちろん運動しながらだけど...ちなみに1ヶ月続ければ体重換算だと確実に2㌔は落ちる
トレーニーの星20 もっとみる
おすすめのクリエーター
ayu
ADHD､ASD､うつ病､摂食障害､リストカットなど毎日苦しみながら生きてピアスや派手服が好きな33歳のポンコツゴミ人間です👾月2回ボイトレに通ってます🎤フォローよろしくお願いします🙇
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穀潰し
感情を 抑圧すること
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tolemy
広島でSEやってます
HSS型HSE
美味しいものとネイルを見るのが好きです
アクセサリーも見るのも好きです
New 麻雀教えます。初心者歓迎。DM下さい。
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New 男性です。
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ひこざるLv55
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あ に ゃ お 🐾
2026 Age34- ̗̀ ꪔ̤ ̖́-
If you would be loved,
love and be lovable.
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