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k.m.joe
昨日に続きマラソンの話題から。大迫傑選手が、スペインのバレンシアマラソンで日本記録を1秒更新、2時間4分55秒で4位となった。MGCの出場権も得た。34歳での快挙だが、彼はおそらくさらなる進化を目指しているだろう。
晴れ。朝の最低気温6℃。最高気温17℃。紫外線10時〜17時「弱い」→18時「なし」、15時〜21時「やや乾燥」、pm2.5「多い」。強風注意報発令。
朝食は、御飯に納豆と御飯の友ふりかけ、玉子焼き、ウインナー、焼いたブロッコリー、白湯。ウォーキングから帰ってきな粉団子。
信号の無い交差点を、気を付けながら車で進行しようとしていた時、右側から横断歩道を渡ってきた小学生の女の子が、ピラーの死角に入っていて、いきなり現れたように見えた。十分止まれるタイミングだったので危なくはなかったが、もうひと段階確認が必要だったと反省。
違う場所で。右折しようとした時、男子高校生が自転車で対向道路を直進してきた。きちんと頭を下げて通過して行った。これだけでも気分が良いし、より安全に運転しようと思う。特に先の話の後だっただけに。
カーリング女子日本代表フォルティウスは、現地の午前中、熱戦の末オーストラリアを破り、夜はチェコに大差で勝利し、参加チーム中唯一の4連勝となった。ノルウェーが3勝1敗で追っている。男子代表SC軽井沢クラブはポーランドに勝ち2勝1敗とした。こちらは中国が3連勝中で、フィリピンとアメリカが同じ2勝1敗だ。日本は、中国とフィリピンとはまだ対戦していない。
お昼は袋ラーメンの塩（ゴマ、卵、ニラ、ソーセージ入り）。夕食は、御飯に醤油ゴマ、ホッケの開き、白菜と豚バラとカニカマの煮込み。食後にチーズおかき。
プロフェッサー・ロングヘア『1949』から(22)「Longhair's Blues Rhumba」。ピアノのテクニックが細かい部分まで味わえる一曲。最初に取り上げられたのは、あのアトランティック盤（72年『New Orleans Piano』）のようだ。
♪ Professor Longhair - Longhair's Blues Rhumba
https://www.youtube.com/watch?v=nmHn_2Hc3sM
Longhair Blues Rhumba
音楽の星
8k.m.joe
晴れ。寒いのは相変わらず。最高気温17℃。朝の最低気温1℃。紫外線10時〜17時「弱い」→18時「なし」、天気痛21時「やや注意」予想、pm2.5「やや少」。乾燥注意報発令。
朝食は、レーズントースト（バター）、いちごとバナナ入り自家製ヨーグルトにオリゴ糖、インスタントのホットコーヒー。
オリンピック世界最終予選を迎えているカーリング。女子日本代表フォルティウスは、ドイツに勝利し2勝0敗となった。第9エンドで追いつかれたが、第10エンドで得点したとの事。今日の試合は観ていないが、今後とも頑張って欲しい。男子も、初戦は負けたが2戦目を取り、ここから巻き返しの状態となった。
今日はマラソンがふたつ。防府読売と福岡国際。MGC出場権（2時間9分以内で日本人選手6位以内）の争いも加味しているが、防府では、トヨタの西山和弥選手が終盤に2位まで上がり記録もOK。もうひとり、トーエネックの小山裕太選手が4位で権利を得た。福岡では、トヨタの西山雄介選手が昨年が2位だった為リベンジを狙っていたが、残念ながら2位。但しMGC出場条件はクリア。続く3位の黒崎播磨・細谷恭平選手、4位スズキの大石巧選手もクリア。しかも大石選手は自己ベストをだいぶ早めたようだ。
お昼は、焼き芋、カップラーメン（味噌󠄀）。食後にバナナ半分。夕食は、豚バラと白菜と大根のミルフィーユ鍋。食後に娘の土産で、きな粉団子。
12ケンケ
NATIONAL MATCH by MGC（再掲）
おはようございます☕️
11月最後の土曜日です☺️
#金なのに銀の銃
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2ケンケ
#9ミリパラベラムの甘美な咆哮
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（再掲）
#あなたのSWを魅せて
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Limited ver. by MGC（再掲）
#6インチどうでしょう
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（再掲）
#フォーティファイブを愛でる
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#あなたのダブルカラムピストルを魅せて
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