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ひとりごとの星

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この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。

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JAM's‪の森

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JAM'Sの森となってますが、JAM'Sの星です Mrs. GREEN APPLE好きな人の星です(。 ・`ω・´) キラン☆ 〜ルール(?)〜 皆で仲良く 平和に!(ここいちばん重要) 自由に! 抜ける抜けないは自由です 投稿もするしないは自由です =人の投稿に反応するしないも自由です アンチとかやめましょう 同じᴊᴀᴍꜱとして、仲良くMrsについて語りましょ

香りの星

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香水、柔軟剤、お花…素敵な香りをシェアしませんか?💐

iUぷらねっと

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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

釣り好きの星

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初心者〜ベテランの釣りが好きな方大歓迎です(•͈ᴗ•͈人) 何釣りでもOK! 沢山交流して楽しんで下さい♪ 釣り以外の出会い目的の方はNGです

山登りの星

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今朝の空。漢字の日
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#今朝の空 #朝日 #sunrise #宮崎
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他の子みんな越冬体制で影に隠れて潜んでるのにハマガニさんだけまだ出てきてウロウロしてるんよなー
餌も食っとるしwwww
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頑張っとる人に聴いてもらいたい曲🎵

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JAお米券農水大臣
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おはようございます☀️
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だれか今日暇しとる子おらんー?#06 #兵庫 #大阪
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過去や未来に固執せずに"今"を楽しく生きるためには何が必要か過去や未来に固執せずに"今"を楽しく生きるためには何が必要か

回答数 10>>

認知の歪みを取り除くこと、思考のよくない癖をとることだと思います。
それをするにはメンタルヘルスに問題を抱えた人は病気を治すことからだと思います病気のまま頑張っても無理。
問題がない人は、認知行動療法の本をよんだり対話したり、マインドフルネスしたりしたらいいんじゃないですかね。
とはいえ私はこれを意識していますが全然できないです。ほとんどの時間、未来と過去に生きてます。
哲学哲学
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星特@恋愛放棄
鉄道趣味メインにカブクワの飼育しとります 2025年8月より新たにベンケイガニが仲間にw ※虫画像、幼虫画像上げます。苦手な方要注意 ※数目当て、または友達になっても会話なしの方は友達削除させていただきます 合わないなと思ったらその時点で即ブロックします 写真の使用機材 NIKON D750 2024/10/8 ADHD ASD 判定済 精神障害者保健福祉手帳2級
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宮崎県在住(39)です。朝日と景色とのんびりとした魚釣りが好きです。 お気軽に宜しくお願いします😊 フォローバックは返しますので、お気軽にフォロー下さい😊 空と日常と仕事やらを上げてます😊
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結構適当な投稿しかしません 話すの大好きです、アニメ、スポーツ(主にゴルフ)、カラオケ、が基本好きです ※ネギは嫌いです
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固定で相方なってくれる男性募( .ˬ.)" 35歳以上でウデマエは不問です❣️ 負けても楽しくできる人 既婚者❌できればシンパパの人がいいです( *´꒳`*) スプラ大好きな4児のシンママ スプラonly 最高XP23一応🟢バッジもち オバフロしか使えない42歳の真性オバ(さん)フロ使い
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