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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨

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筋🍖

筋🍖

🔥10/16 VO₂maxトレーニング(Garminコーチ指導)

ウォームアップ:10分(1.93km / ペース5'11)
インターバル走:4分 × 4本(目標3'40、休憩2分)
クールダウン:10分

結果:トレーニング効果 0%😂(配速維持できず…)
でも全体で 7.91km / 75:52 / 消費455kcal!

平均心拍150(最大189)|負荷188
有酸素 3.7(持久力アップ)|無酸素 2.9(パワー維持)

気温も高くてキツかったけど、
「最後まで走り切った自分を褒めたい」そんな一日🏃‍♂️🔥
少しずつでも、確実に積み上げていく💪🌿
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なぜ 僕たちは走るのか?

乃木坂46

ランニングランニング
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Japan-

Japan-

普段、どんなスポーツをしていますか?普段、どんなスポーツをしていますか?
テニス!
のコーチの指導。。。
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しんま

しんま

指導する立場のコーチが…ね…
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とって

とって

陸が本多コーチにバント指導受けてる
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焼きそ

焼きそ

井上に久保コーチの指導ってあってんのかな?
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おボロ

おボロ

若手へのアドバイスや指導

→こんなのコーチやスコアラーがやれよ
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ギリ子/

ギリ子/

栗原打ってるやん
近藤打撃コーチのご指導の賜物?
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ラセ

ラセ

金子千尋大投手コーチ、一体柴田くんにどんな指導を…!?
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水瓶の

水瓶の

大斗がスランプの時に指導するのがコーチちゃうの?仕事しろ?
#chibalotte
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すとろ

すとろ

宗山に守備指導したコーチが叩かれてるの面白すぎるな
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たまさん

たまさん

無能な為政者、独裁者ほど国民を苦しめる存在は無い。

彼を「正当で有能な絶対的指導者」だという虚構を維持する為に、事実が隠蔽され、誠実で有能な人物が粛清され、数字が改竄され、言論すら規制され、国民が苦しみ続ける。
次々と訪れる諸問題を、「偉大な指導者が解決した❗️」という結論ありきで対処出来るなら苦労はしないし、虚構を護る為に悪あがきをする必要も無い。

国内統治の手法としては、過去に幾らでも前例があるし、あの大陸では紀元前からそんな国が次々と勃興しては、不正と腐敗によって衰退、滅亡し、歴史に数行の文字列を書き加えてきた。彼らが誇る歴史が、

彼と彼の周辺にいるイエスマンが、何を主張しようが、衰退の事実は変わらず、傾いた国を劇的に建て直せる能力も術も無い。彼もやはり先人達同様に失敗して、歴史に数行の文字列を書き加える事になりそうだ。
政治の星政治の星
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ワール

ワール

テレビで見たことある人が監督やコーチになると、とても興味が湧きますよね!
今回の人事は、よりサッカーに興味を持つきっかけになりそうです!
#ランアバ
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はたし

はたし

コーチ陣も総入れ替えか
監督変わるし降格したしこれは妥当かな
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ぴま。

ぴま。

教え子たちが努力して何かを成し遂げた瞬間ってこんなに感動するんだなって
コーチになって良かった幸せだ
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ささ

ささ

今日の練習


最近、5年生女の子が反抗期で
つらいぜ。
昨日はコーチのことマジで嫌い
って言われて、へこんでたら
今日はご機嫌で、
コーチのこと
嫌いやけど好きなんやろ?
って聞いたらそうよ!って言ってた笑笑
かわいいかよ。
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ℕ𝕒𝕥𝕤𝕦☘

ℕ𝕒𝕥𝕤𝕦☘

#日光街道巡り / 大島有隣遺跡
昨年10月から今年3月にかけて、日本橋から日光東照宮まで歩た時の写真を載せています。

大島有隣遺跡は、埼玉県北葛飾郡杉戸町大島にあります。

この遺跡は、考古学的な「古代遺跡」ではなく、大島有隣の活動拠点としての旧跡を対象にした「歴史遺跡」(江戸期の史跡)です。

大島有隣は、この大島村(現杉戸町大島)の出身で、江戸に出て心学を学び、関東地方で心学を広めた指導者です。

1785年(天明5年)に、この地に「恭倹舎(きょうけんしゃ)」を建て、農民や町人に心学の教えを説いたとされ、その恭倹舎跡・建物が遺跡の中核となっています。

恭倹舎は現在 集会所的な施設として利用されており、外観を見学できる形で残されています。

大島有隣遺跡の脇に、稲荷神社があり、遺跡とセットのような位置で鎮座しています。

遺跡見学と合わせて短時間で参拝できる規模なので、心学ゆかりの地とその土地神を一度に巡る小さな歴史散歩をしてはいかがでしょうか。


#大島有隣遺跡 #杉戸町 #杉戸宿
1人時間を楽しむ星1人時間を楽しむ星
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むー

むー

私のやってる仕事は、同じ担当者に後輩がいないからまじで後輩と関わることがなくて、唯一2年目の時に1年目の子2人を指導したのが1番関わりあったけど2人ともとっくにやめたからね……
後輩との接し方わからんし、別にわざわざ交流しなくていいや!ってなってる
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