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テンボ
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テンボ
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漁師二
漁師二
オムライス食べに行きたい
カツカレーも良い
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やくす
ホントに年内100位ランクイン行くんちゃうか。
#WeFi
3テンボ
5漁師二
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H
我が家には毎日雀ちゃん達がやって来るからまだマシな方かな...CMCの効果かしらん。
55漁師二
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ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
“ここだけ見れば失敗しない”
成分多すぎ問題📄
全部読まなくていい。
見るのは3つだけ。
⸻
✔① 最初の5行
→ ベースが分かる
ここに
• 水
• 洗浄成分
• 主な保湿・補修成分
が並ぶ。
ここで8割決まる。
⸻
✔② 「○○〜○○」って並んでる所
（ケラチン／CMC／セラミドなど）
→ 補修・保湿ゾーン
名前が多いほど“何かしらは入ってる”
＝ダメージ毛向き。
⸻
✔③ シリコン＝悪じゃない
• ツヤ
• 摩擦防止
• 指通りUP
冬はむしろ必要な人多い。
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
成分は
**「多い＝良い」じゃなく
「今の髪に合うか」**で見る。
明日は
**洗浄成分の違い（シャンプー選び完全版）**いきます✂️✨
美容師の星
30ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
失敗しにくいヘアケアの選び方
— ジャンル別まとめ —
「結局どれ買えばいい？」
→ “悩み別”に選べば失敗しない。
今日は選び方の軸だけ覚えていって👇
⸻
✔ ① パサつき・広がり
キーワード：保湿＋コート
• ミルク（内部しっとり）
• 仕上げにオイル少量
→ 冬は二段構えが正解
⸻
✔ ② ダメージ・ブリーチ毛
キーワード：補修（ケラチン・CMC）
• 補修系シャンプー
• 週1集中トリートメント
→ “重さ”より“中身”
⸻
✔ ③ 細毛・絡まりやすい
キーワード：軽さ＋水分
• ミルク or ミスト
• オイルはつけすぎない
→ ふわっと感キープ
⸻
✔ ④ 頭皮トラブル（乾燥・かゆみ）
キーワード：低刺激＋保湿
• 洗浄力マイルド
• 38℃シャワー
→ まず頭皮を整える
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
商品名より
**「何に効かせたいか」**を先に決めると
市販でも全然いける✂️✨
明日は “成分表示、ここだけ見て”回やるよ📄🔥
美容師の星25ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
“これだけ守ればOK”まとめ☃❄
— 1〜10日目の総まとめ✨ —
冬に髪がパサつく、広がる、静電気…
全部の原因は 乾燥＋摩擦＋熱 の3つ。
今日はいままでのポイントだけ“ぎゅっ”とまとめるよ👇
⸻
✔ ① 濡れたまま放置しない（15分以内に乾かす）
最強のダメージ原因⚠️
✔ ② アイロン温度は髪質に合わせる
細毛120〜140℃／普通150〜160℃／硬毛170〜180℃
✔ ③ ブリーチ毛は“補強×保湿”で守る
ケラチン・CMC・熱ダメージ対策必須。
✔ ④ 冬のパサつきの正体は“乾燥×摩擦”
この2つを減らせば冬でもツヤ出る。
✔ ⑤ オイル＝表面ガード／ミルク＝内部保湿
二刀流が最強。
ミルク → オイル の順でOK！
✔ ⑥ 静電気は水分不足のサイン
保湿＋摩擦ガードを。
✔ ⑦ 頭皮ケアは38℃・やさしく・根元から乾かす
頭皮が整うと髪のツヤも上がる。
✔ ⑧ 暖房は乾燥モンスター
湿度50〜60％をキープ。
✔ ⑨ マフラー摩擦には“オイルちょい付け”＋髪IN
布と擦れなければ広がらない。
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
冬はダメージが出やすい季節じゃなくて、
“守れば圧倒的にツヤが出る季節”。
明日からは 実践編（もっと突っ込んだケア） に入ります🔥
美容師の星23やくす
プロジェクトの成否リスクなんてのは織り込み済みなんでね。
#WeFi
2
そらそら
塩風呂に効果があるのかは懐疑的だけど、本当は毎日湯船に浸かるのが自律神経には良いとされてるのはわかる。いつもシャワーだけで済ましてしまうから。
スマホの見すぎもよくないのはわかる。ブルーライトは網膜から入って覚醒を促すだっけ？とにかく睡眠の質に影響を与えるのは科学的立証されてた筈。
それから電磁波は……？？？？？
CMCグッズと言えばホームセンターで売ってるボルトとナットで作れてメルカリで数百円で売れてるの見た。
上段2項はまぁ同意出来ても3項で全部吹っ飛んだ。
ヘッドバンドするくらいならアルミホイル被るわ、絶対やらないけど。
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