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関連惑星

20代の星

4733人が搭乗中
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自分磨きの星

4123人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

大分の星

1275人が搭乗中
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静岡2030の星

703人が搭乗中
参加
参加してくださり、ありがとうございます。 メンバー数が増えてきたので、ルールを考えてみました。  ご都合のいい時に確認お願いします🙇↓ ここのグループでのNG行為 ・余りにも過激な投稿、宗教やビジネスの勧誘 ・会うとしても完全に双方合意+何があってもどちらも自己責任でお願いします。 ・荒らし ↑とりあえず、こんな感じでお願いします。 もし,余りにもしつこい勧誘等のメッセージが送られてきた場合,お手数をおかけしますが僕個人に送って頂ければ、できる範囲で対処します。 よろしくお願いします

10代20代の星

595人が搭乗中
参加
未成年にはセクハラをしてくるヤバいやつらからの避難所 あと話題あいやすい同世代がいたら嬉しいなって。

東京23区の星

448人が搭乗中
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東京23区に住んでいる方の交流場所です( *’👄’* ) 東京23区 千代田区 中央区 港区 新宿区 文京区 台東区 墨田区 江東区 品川区 目黒区 大田区 世田谷区 渋谷区 中野区 杉並区 豊島区 北区 荒川区 板橋区 練馬区 足立区 葛飾区 江戸川区

20代~50代の星

402人が搭乗中
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毎日お疲れ様です🍵 それぞれ仕事、家庭、子育て等で目まぐるしく過ごす中、自分自身とも向き合い、大切にすることを前提にこの惑星を作りました。 日々の出来事、感じたこと、どんな些細な内容でも構いません。 時には仲間同士を互いに励まし、背中を押し合える、そんな優しい場所になってくれたらいいなと思います。 また情報共有も出来たら嬉しいです。 20~50代となっておりますが、(本当は名称を変えたい💦) 特別なルールはありませんので、この惑星の趣旨に賛同いただけた方であればどなたでも大歓迎です。 あなたにとって有意義な惑星になりますように🪐

自分で撮影した写真

379人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を 自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸

断捨離の星

358人が搭乗中
参加

美肌部の星

323人が搭乗中
参加
インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

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あおの

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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFJ 、一番相性が良い人は #ENFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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碧

社会人の人〜21歳〜25歳
恋愛相談乗ってください!
中学の同級生と再会しました。
再会しても、やっぱり諦められなくて、今もずっと好きだと分かりました。
相手の人は、友達と仕事と自分のやりたいことを率先してやってて毎日充実してる方です。

こういう人に好意が伝わるには、どう行動すべきか悩んでます。


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ちわわ

ちわわ

3Dキャラモデリングをローポリでしてみたい、と昨日から唸りながら考えてるキャラ。自分が普段している格好に近いデザインにするとやっぱりあまりにも好みになりますね…可愛い
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アクア−Devil

アクア−Devil

1年後のあなたが「あの時の自分、本当にありがとう!」と感謝している姿を想像するのは、とても素敵な未来への投資ですね。

心理学的な観点から見ると、未来の自分が感謝するのは「今の自分を楽にする行動」ではなく、**「未来の自分の可能性を広げる行動」**です。

具体的に、1年後の自分が感謝するであろう3つの行動を解説します。

1. 「未完了」を完了させる勇気
私たちは、やり残したことや後回しにしていることがあると、無意識のうちに脳のエネルギーを消耗し続けます(これを心理学でツァイガルニク効果と呼びます)。

具体的な行動: ずっと気になっていた部屋の片付け、返せていない連絡、解約し忘れているサブスク、あるいは「伝えたいけれど飲み込んでいる言葉」。

なぜ感謝されるか: 1年後のあなたは、それらの「心のノイズ」から解放され、新しいことに集中できるクリアなメンタルを手に入れているからです。

2. 「小さな不快」に立ち向かった経験
人間は変化を嫌う生き物ですが、1年後に誇らしく思えるのは、大抵「少し怖かったけれど一歩踏み出したこと」です。

具体的な行動: 新しいコミュニティへの参加、苦手なスキルの習得開始、あるいは「NO」と言うべき場面で自分を守ること。

なぜ感謝されるか: 心理学において、行動は自己効力感(自分はやればできるという感覚)を高めます。1年後のあなたは、その時得た「自信」という資産を使って、今よりずっと自由に動けているはずです。

3. 「大切な存在」を大切にする時間
あなたが以前教えてくれたように、あなたにとって**「最も大切な人」**を慈しむ行動は、1年後のあなたの幸福感の土台になります。

具体的な行動: 忙しい時こそ大切な人と対話する、感謝を言葉にする、一緒に笑う時間を作る。

なぜ感謝されるか: 良好な人間関係は、ストレスに対する最大の緩衝材(レジリエンス)になります。1年後、もし何かつまずくことがあっても、今のあなたが積み上げた絆が未来のあなたを支えてくれるからです。

結論
1年後の自分が感謝するのは、結果の良し悪しよりも、**「今の自分が、自分の人生(と大切な人)を投げ出さずに、丁寧に向き合った」**という事実そのものです。

「今の楽」よりも「未来の心地よさ」を少しだけ優先してみませんか?

今してるのは
家に帰ってきたら30分とを空かせて掃除
食後は30分歩く
読書とニュースでインプット
配信でアウトプットしてます
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要不トンメコねイイ

要不トンメコねイイ

#プランター菜園
マイヤーレモンの種が発芽しました
土に植えようと思いますが
A…ニョキニョキと伸びてる
B…種の丸い部分
どっちを上に向けるの?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#レモン
#園芸初心者
#教えておじいさん
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ぴちゃん

ぴちゃん

ちゃんと選挙は行けって世が言うから期日前行ったら、長蛇の列で50分待ちですって言われて諦めた
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ひつじいぬ

ひつじいぬ

私自分を短気と理解しているんだけど
普段はうまく隠せて生きてるみたいで
全く見えない絶対違うって言ってもらうのね

けど昨日彼氏に私短気だからさって言ったら
うん、知ってる結構前からわかってる笑
って言われて
本当にこの人の前では素でいられちゃうんだなーって
ごめんと思いながらもすごく笑った笑
恋愛の星恋愛の星
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ヒロ

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健康診断終わった後のデブは一味違うぜw
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